Dzis spalem jak zabity i malo co sie nie spoznilem do sql. Oczywiscie sniadanie zawsze zdaze zrobic i zjesc, a szamanie do szkoly zawsze mam wieczorem gotowe. Trening bedzie o 17 standardowo.
Zaraz zabieram sie za jedzenie:
-makaron 100g
-dzisiaj dewolaje ze 170g cyca
-surowka z burakow
0 16 WPC i Carbo, 0 16.30 Xp.
Po treningu wpadne, pozdro
Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-12 15:06:12
Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !
http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!