| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dlaczego wszyscy jedzą jajka bez żółtek lub wyrzucają wiekszosc?
czesto czytam artykuły w ktorych pisze sie o jedzeniu jajek bez żóltek
w postach podwieszonych, pisanych przez specjalistow przykładowe diety przedtawiaja posilki np z 5 bialek i 2 calych jajek. podobnie jest przy dietach dawanych do oceny. jak
|
26 |
2008-03-31 00:05
|
|
Trening w domu
|
TRENING W DOMU +CYKL = STRATA PIENIEDZY?
jesli ktos nie ma dostepu do silowni, a ma na tyle spory staz zeby zacząc cykl na jakims stacku, straci pieniądze?
licze na merytoryczną dyskusje
zmieniony przez - -basta- w dniu 2007-11-20 21:41:59
|
12 |
2007-11-20 21:41
|
|
Odżywki i suplementy
|
cell pump 665gr + mono 300 g na pierwszy cykl
+jak w temacie czy bedzie to moj odpowiedni 1 cykl?
+nie lepiej wziasc same mono? ( vitalmax)
+nie za mało cell pumpa??
+jesli jest to co lepsze od cp?
pozdr
|
28 |
2007-04-27 16:35
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
motywacja w diecie
joł :/
powiem tak - mam diete w kratke, raz sie w****ie to dietka jest z najwiekszymi szczegolami, zeby potem zostawic wszystko i potem za jakis czas znow wrocic. efektem tego jest brak afektow, a raczej ich wzloty i upadki - smutno mi <img
|
3 |
2008-11-09 23:04
|
|
Zdrowie i Uroda
|
czerniak skóry
czy jest mozliwe ze w wieku 18 lat mam czerniaka?.
mam mały pieprzyk o ciemnej barwie ok 2mm srednicy, i musze powiedziec ze zaniepokoil mnie on:/
po weekendzie ide do dermatologa
|
22 |
2007-05-25 17:25
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
oliwa
czy dla was polana oliwa potrawa jest lepsza w smaku?
dla mnie smak oliwy to jakies nieporozumienie
ale widocznie sie nie znam, kiedy nie ogladam jakis program kulinarny zawsze wylewaja litrami
|
35 |
2008-10-01 15:45
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
co gorsze Mleko czy SMAKOWA maślanka?
zdecydowanie wole mleko ale wszedzie piszecie ze jest nie zdrowe i w ogole.
za to nturalnej maslanki nie bede pil bo mi nie przechodzi, jak cos to tylko smakową
tak więc?
|
4 |
2008-09-29 16:09
|
|
Odżywki i suplementy
|
jaki cyklik :)
yo
zaczne od poczatku. ok 1,5 roku temu zaczalem cwiczyc - w pol roku bez odzywek skoczylem z 62 na 73 kg. potem mialem pare problemow, czego efektem byla pol-roczna przerwa po ktorej stracilem
|
12 |
2008-09-28 12:47
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
___IG___
elo
a teraz na powaznie: w kwesti układanie diety wiem praktycznie wszystko, w koncu jestem technikiem zywienia, ale
na temat indeksu glikemiczego nie wiem nic.
tak potrfie kozystac z
|
5 |
2008-09-27 19:15
|
|
Trening dla początkujących
|
cel - POSZERZENIE SYLWETKI W JAK NAJWIEKSZYM STOPNIU
no witka :)
prosze o jak najwiecej porad na temat szerokosci
jestem wysoki i szczuply co za tym idzie wydaje sie byc bard
za waski w barkach
tyle co wiem na ten temat:
wiem ze za szerokosc glownie odpowiadaja barki, a wlasciwie ich
|
3 |
2008-09-05 00:19
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
wysylacie do anglii?
|
1 |
2008-06-01 14:35
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
nowy patent na masę! bez diety tez skutecznie przytyjesz!!
primaaprilis
|
17 |
2008-04-01 18:29
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
PYTANIE DO WETERANÓW W SPRAWACH DIETY
witam
jakiś rok temu przypadkiem trafilem na serwis sfd. ułożyłem sobie diete, ktora razem z treningami dała mi wzrost masy ciala o 12 kg (z 70 na 82. ten wynik udało mi sie osiagnac w ok pół roku. potem mialem 6-cio miesieczną przerwe.
|
5 |
2008-03-18 19:29
|
|
Odżywki i suplementy
|
WHEY BEST MASS ACTIVITA
próbował ktoś tego??? bo cena kusi
a na opiniach i zdjeciach nie ma komentarzy.
mam nadzieje ze to nie jest kolejny syf w stylu 737
za konkretną
|
3 |
2007-05-08 19:40
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Kolejne ognisko ptasiej grypy? Padło 170 kurcząt
weterynarze pobrali próbki i wysłali je do instytutu weterynarii w puławach. jeśli wyniki badań potwierdzą nasze obawy, to będzie to kolejne ognisko choroby i następna strefa zapowietrzona po myśliborzycach i uniejewie - powiedział hilary
|
21 |
2007-12-04 20:37
|
|
Odżywki i suplementy
|
gainer - a data waznosci
na gainerach jak i na kazdych produktach spozywczych widnieje data waznosci, ale dotyczy ona czasu przydatnosci bez otwierania opakowania. dlatego gainer otworzony pol roku temu (w 1 kilogramowej foli) moze nadawac sie do spozycia? da sie to jakos
|
3 |
2007-11-09 18:40
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
W jakim czasie zjadasz płatki owsiane
siemanko, wiadomo ze kazdy prawdziwy mezczyzna szamie płatki na sniadanie, ciekaw jetem ile wam to zajmuje. pozdr\
ps w pierwszej opcji mialo byc slowo minutke
zmieniony przez -
|
50 |
2007-09-15 23:39
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Pyt.
jak wiadomo duzo osob nie ćwiczy nóg, powiedzial bym nawet ze spora wiekszosc, kazdy woli duze ramie, szerokie plecy, czy efektowna klatke.
ja nie traktuje kulturystyki jako sportu tylko jako sposob na poprawe sylwetki (przytycie)zauwazylem
|
9 |
2007-09-08 15:40
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
trzymałem diete w wakacje/nie trzymałem diety w wakacje
nowłaszka, ja nie byłem w stanie trzymac diety bo czesto budzilem sie o 15 i za zcesto pilem , ale spadki mam zadziwiajaco niskie jak na te 2 miesiace
a jak jest u was? <img
|
15 |
2007-08-29 23:20
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
lato=brak apetytu :/...
ema
sytuacja wygląda następująco: ostatnio , jak jest gorąco wchodzą mi tylko owoce, no czasem jak zgłodnieje to oszamie jakis ryz z kurakiem, ale zde3cydowanie nie ma mowy o dostarczeniu+500kcal!!!!!!!!!. nie moge patrzec na ser jajka itp.
|
12 |
2007-06-17 16:32
|
|
ATLETA
|
panie sony
mam problem z gaineram2 vitala. kupiłęm go w sklepie sfd ale kogut powiedzial zebym w tej sprawie zglosił sie do ciebie. a mianowicie kupilem gainera2 o smaku czekoladowym, na wieczku jest napis "czekolada" ale sam gainer wogole nie smakuje jak
|
4 |
2007-05-20 18:40
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
3718 from -basta-
|
21 |
2007-05-11 18:32
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
tempo
czy wazne jest to zeby przy wykonywaniu powtórzeń robić to bardzo wolno?
mi sie wydaje ze tak ale wypowiedzcie sie
|
6 |
2007-05-16 19:52
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
dlaczego sogi nie wchodzą?
jak w temacie. czasem wejdzie czasem nie :/
|
3 |
2007-05-13 00:58
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
punkty z olipma
nie wiem o co kaman... ale co jakis czas slysze jak ktos gada ze ma jakies "punkciki z olimpu" czy to jest na jakiejsc stronie www olimpu? za co sie jie dostaje
oswieci mnie ktos?
|
7 |
2007-05-11 21:55
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
zdjecie bana...
elo
prosze o zdjecie bana na nick "cienki ben"
musze przyznac ze to jest moje konto a nic by mi w tym nie przeszkadzało ( na tym mam juz nawet 11 sogów) jednak musialem zalozyc nowe konto na
|
11 |
2007-05-08 16:38
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
PowerMass Professional 7000gr + shaker+ Activita Massive Gainer 1000gr
|
1 |
2007-05-09 23:04
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
najlepsze ceny i darmowa wysyłka...
|
3 |
2007-05-07 19:55
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
TO JAK TO JEST Z TĄ RYBĄ???
mam taki problem
jesli gotuje filet (mrożony) to gotowa ryba ma taka samą obietosc jak prezed ugotowaniem (strasznie lipny smak)
a jak sobie ja posypie (potężna ilością <img
|
4 |
2007-03-13 14:45
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
prośba o zdjęcie bana dla cienkiego bena
witam jak w temacie-mam zablokowane konto. moj nick to "cienki ben"
konto zostalo zablokowane za odswiezania starych tematow. bylem na sfd 8 dni i nie wiedzialem ze stare tematy wskakuja na początek listy po wpisaniu<img src="../../buziaki/12.gif"
|
8 |
2007-02-01 23:33
|
