-basta-

Początkujący

Napisanych postów: 1038 Przeczytanych: 8035 Szacuny: 10

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-12-28 01:03:41 Data rejestracji: 2007-01-31 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
dlaczego wszyscy jedzą jajka bez żółtek lub wyrzucają wiekszosc?	Odżywianie i Odchudzanie	26	2008-03-31 00:05:37
TRENING W DOMU +CYKL = STRATA PIENIEDZY?	Trening w domu	12	2007-11-20 21:41:14
cell pump 665gr + mono 300 g na pierwszy cykl	Odżywki i suplementy	28	2007-04-27 16:35:47
motywacja w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-11-09 23:04:35
czerniak skóry	Zdrowie i Uroda	22	2007-05-25 17:25:49
oliwa	Odżywianie i Odchudzanie	35	2008-10-01 15:45:12
co gorsze Mleko czy SMAKOWA maślanka?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-09-29 16:09:39
jaki cyklik :)	Odżywki i suplementy	12	2008-09-28 12:47:20
___IG___	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-09-27 19:15:27
cel - POSZERZENIE SYLWETKI W JAK NAJWIEKSZYM STOPNIU	Trening dla początkujących	3	2008-09-05 00:19:00
wysylacie do anglii?	Pytania do obsługi sklepu	1	2008-06-01 14:35:22
nowy patent na masę! bez diety tez skutecznie przytyjesz!!	Odżywianie i Odchudzanie	17	2008-04-01 18:29:06
PYTANIE DO WETERANÓW W SPRAWACH DIETY	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-03-18 19:29:54
WHEY BEST MASS ACTIVITA	Odżywki i suplementy	3	2007-05-08 19:40:21
Kolejne ognisko ptasiej grypy? Padło 170 kurcząt	Odżywianie i Odchudzanie	21	2007-12-04 20:37:47
gainer - a data waznosci	Odżywki i suplementy	3	2007-11-09 18:40:10
W jakim czasie zjadasz płatki owsiane	Odżywianie i Odchudzanie	50	2007-09-15 23:39:19
Pyt.	Trening dla zaawansowanych	9	2007-09-08 15:40:13
trzymałem diete w wakacje/nie trzymałem diety w wakacje	Odżywianie i Odchudzanie	15	2007-08-29 23:20:45
lato=brak apetytu :/...	Odżywianie i Odchudzanie	12	2007-06-17 16:32:36
panie sony	ATLETA	4	2007-05-20 18:40:38
3718 from -basta-	Pytania do obsługi sklepu	21	2007-05-11 18:32:25
tempo	Trening dla zaawansowanych	6	2007-05-16 19:52:44
dlaczego sogi nie wchodzą?	Administracja i Moderatorzy	3	2007-05-13 00:58:15
punkty z olipma	Po siłowni, o siłowni	7	2007-05-11 21:55:44
zdjecie bana...	Administracja i Moderatorzy	11	2007-05-08 16:38:04
PowerMass Professional 7000gr + shaker+ Activita Massive Gainer 1000gr	Pytania do obsługi sklepu	1	2007-05-09 23:04:22
najlepsze ceny i darmowa wysyłka...	Pytania do obsługi sklepu	3	2007-05-07 19:55:58
TO JAK TO JEST Z TĄ RYBĄ???	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-03-13 14:45:11
prośba o zdjęcie bana dla cienkiego bena	Administracja i Moderatorzy	8	2007-02-01 23:33:23

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta + trening masa/siła	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-21 01:05:45
Nowy i odmieniony, świąteczno-noworoczny SPAM %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-20 22:16:48
Nowy i odmieniony, świąteczno-noworoczny SPAM %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-20 22:13:01
ryż i kreatyna wystracza ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-20 22:11:02
Nowy i odmieniony, świąteczno-noworoczny SPAM %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-20 22:07:49
Nowy i odmieniony, świąteczno-noworoczny SPAM %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-20 21:57:24
Nowy i odmieniony, świąteczno-noworoczny SPAM %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-20 21:52:43
Co jesc zeby przytyc??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-20 21:41:50
Ziemniaki	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-20 21:40:18
Przytyc 10-15 KG	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-10 12:10:41
FINAŁY MR SFD - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	Galeria Zdjęć	2008-10-15 17:02:32
ryz z bitą śmietaną	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-15 14:25:37
Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-15 14:23:42
Śniadaniowy MIX	Kuchnia SFD	2008-10-14 14:35:46
Śniadaniowy MIX	Kuchnia SFD	2008-10-14 11:26:10
Drink - TRUSKAWKOWA MASTURBACJA	Kuchnia SFD	2008-10-14 11:24:38
Drink - TRUSKAWKOWA MASTURBACJA	Kuchnia SFD	2008-10-13 21:54:28
Śniadanie ektomorfika, zamiennik.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-11 11:31:06
Ile u Was kosztuje kg piersi z kurczaka	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-09 21:08:55
Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-07 22:25:56
Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-07 22:12:32
10 zasad zdrowego żywienia :)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-07 14:14:06
4 jaja kurze przed snem	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-05 19:40:20
Dieta na mase do oceny/poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-04 14:29:46
4 jaja kurze przed snem	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-04 14:27:13
oliwa	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-03 11:28:45
Wskazówki co jeśc by być wielkim %-) (Artykuł)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-02 20:57:10
Co Do Płatków Owsianych??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-01 17:03:17
oliwa	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-01 16:13:42
zayebista sila :D	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-30 22:01:44

-basta-

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024