TEST- XP+CP & dodatki--->Masa by HoligaN90-podsumowanie STR.22

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 777 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8196

DZIEN 34

Sory panowie, ale wczoraj naprawde nie mialem wolnej chwili, zeby cos napisac ciekawego.
Caly dzien zapierdziel bo sprzatalismy lokal na sylwestra, a pozniej szedlem na impreze. Wyszlo tak ze zamiast 2 posilkow(przed i potreningowego) zjadlem jeden(makaron, 400g kurczaka, surowka i owoc). poprostu nie mialem jak i kiedy

Ale to nic wielkiego, na imprezie wypilem 4 piwka, zjadlem sobie 2 zupki na goraco i po powrocie(ok. 4) twarozek oczywiscie.

Wczoraj jeszcze suprise bo policja zawitala u kumpeli w chacie gdzie odbywala sie ta impreza

Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !

http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!

...

HoligaN90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 777 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8196

DZIEN 35

Dzisiaj odpoczywam po weekendowym balowaniu. Pol dnia przespalem ,(z mala przerwa na Xp i sniadanie)bo do godziny 14.
Pozilki z racji tego troche spoznione. Jeszcze tydzien i podsumowanie, a wiec trzeba bedzie jechac ten ostatni tydzien na pelnych obrotach, zeby na koncu bylo jako tako

...

vivek3

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1669 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30962

Mam nadzieje ze lipy nie bedzie

Mogę być kimś, będąc jednocześnie sobą...

...

HoligaN90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 777 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8196

Nie moze

...

HoligaN90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 777 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8196

A wrzuce jeszcze fotki posilkow dzisiejszych.

Przedtreningowy:

Potreningowy:

Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-12-09 22:15:53

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

No to mi się podoba!

Mimo bólu jedziesz dalej... śledzę i czekam na efekt końcowy!

Dieta widzę że dopracowana :)

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

HoligaN90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 777 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8196

King89 wiesz "no pain, no gain"

ale tak serio to nie moglbym przerwac cyklu w takiej fazie, bo mysle ze 5-tki to sedno

dieta jak na zwyklego zjadacza chleba, to mysle ze calkiem, calkiem

DZIEN 36

Wlasnie wrocilem ze szkoly, dieta oczywiscie wzorowo (kocham to upychanie 125g ryzu na dl. przerwie). Pozniej o 13.30 wybite Carbo i WPC(czekoladowe pije na wodzie, bo jest "mniej chu.jowsze"