c4

To jest dobre na redukcje masy ? http://www.sfd.pl/Low_carb_world_%3E_Zasada_100_g_w%C4%99glowodan%C3%B3w_dziennie-t789823.html

Nic nie wiemy w zasadzie na Twój temat. Jak wygląda Twoja dieta, w jakim celu chcesz robić to odwodnienie, dlaczego po dwóch tygodniach okresu redukcji tkanki tłuszczowej, jak i co trenujesz? Są to podstawy tego, żeby cokolwiek doradzić. Wklej tutaj dokładnie wypełniony formularz ankiety działu. Wtedy będziemy mogli odnieść się bardziej [...]

tu sobie poczytaj http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA__czyli_co_warto_bra%C4%87%2C_vol.2-t857873.html jak masz zaufanie do dila to w pierwszej kolejności apteka

Moim zdaniem przynajmniej pół roku powinno się ćwiczyć bez suplementów. Ze swojego doświadczenia powiem Ci, że jak jechałem na spalaczach to później bez przedtreningówki, która by dawała kopa nie chciało mi się iść na trening - oczywiście każdy ma inny organizm, ja tylko podaje swój przykład. Po latach doświadczenia najskuteczniejszym dla mnie [...]

Wypełnij ankietę dzialu ze zdjęciem sylwetki. Wrzuć również rozpiskę diety według zaleceń w regulaminie i ppmiar obwodów na początku oraz po dwóch tygodniach: http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2018-04-08 22:44:08

było kilka takich tematów np http://www.sfd.pl/Dlaczego_%C4%87wiczysz_%26reg%3B-t415501.html Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-08-01 11:35:47

http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html

tutaj pytaj http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_8-t1025792.html

dieta leży,poczytaj troche odnośnie układania diet . Wrzuciłem ostatnio fajny art ,który powinien rozjaśnić Tobie sprawe http://www.sfd.pl/Zasady_uk%C5%82adania_jad%C5%82ospis%C3%B3w_oraz_prawid%C5%82owego_przyrz%C4%85dzania_potraw-t1002716.html Poza tym białka musza być pelnowartosciowe w kazdym posiłku Tłuszcze w postaci oliwy z [...]

wszystkiego jesz 100g? zrób tę dietę jak człowiek, bo nie chce mi się tego rozszyfrowywać. http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html

Panowie wróćmy do tematu. Zastanawiałem się nad połączeniem storm+ shocktherapy. Ale chyba odpuszcze, jako iż mam Vitalmaxa mono to chyba wezmę to mono + Napalm/GEAR - Pre Shock. Chyba będzie ok? Jak się znace to zajżyjcie do tego tematu :) http://www.sfd.pl/Przej%C5%9Bcie_z_redukcji_na_mas%C4%99.-t1054331.html

W tym dziale znajdziesz opinie na temat suplementów m.i.n odzywek białkowych http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_-_OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html

http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html http://www.sfd.pl/Charakterystyka_wybranych_odzywek%2Fsuplementow-t284436.html

http://www.sfd.pl/%C4%86wiczmy_razem%21_wyskok_vol.5-t1000226.html

Zerkni dzo działu zdrowie i uroda tam już było wiele tematów na ten temat poruszany np http://www.sfd.pl/Wszystko_o_rozst%C4%99pach-t23985.html

na przyszłość najpierw czytaj ,potem kupuj http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

http://potreningu.pl/artykuly/365/czy-glutamina-i-hmb-to-dobre-polaczenie-na-mase http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

auotorze przeczytaj ten topic bo nie masz zielonego pojecia o tym sporcie. SUKCES W KULTURYSTYCE http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

http://www.sfd.pl/Hala_do_wynaj%C4%99cia-t236352.html ooo nawet to Ty