SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c4

  • Czy warto - bójka?

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.sfd.pl/Mam_problem_na_osiedlu%2Fw_szkole__pisa%C4%87_tylko_tu%21%21%21-t296750.html to temat od tego...zapoznaj sie z nim

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2012-09-03 16:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic problem ;/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2010-03-31 16:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle kręgosłupa.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://www.sfd.pl/Kr%C4%99gos%C5%82up%2C_dyskopatia%2C_rwa_kulszowa%2C_skolioza%2C_plecy%2C_szyja%2C_%2E%2E%2E-t394884.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2008-04-29 09:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa i suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    zerknij http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2014-08-27 15:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy. Ocena treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2010-11-28 15:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/jak_dzia%C5%82a_kreatyna_na_cyklu_te%C5%9B%C4%87_solo-t1115969-s2.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2016-05-10 10:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer - Creatine Mega Caps

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2011-03-06 14:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer i Brzuch. Białko czy Gainer Pomoc.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pokaż swoją dietę: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html I uzupełnij ankietę: http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2013-06-29 19:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam dobrego gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2013-09-30 14:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli nie możesz poradzić sobie z posiłkami białko i dodatek ww i tł zawsze znajdziesz co do pasty z jajek CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2010-05-22 22:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Adam_Ma%C5%82ysz_ko%C5%84czy_karier%C4%99_!!!-t708143.html

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2011-03-04 16:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak na tą wagę to chyba za dużo kcal. Białko max 110-120g. Wrzuć to w schematy potreningu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2013-09-29 16:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + Scorch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2012-11-28 13:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    wypełnij - bo to podstawa do dalszej dyskusji; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2010-09-18 20:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl, ocena wybranych suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html GLUTAMINA http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html na tym co masz cykli sie nie robi

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2012-02-04 14:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kalorii czy dobrze policzyłam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesiek - pkt 6 regulaminu działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html . elza http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html zapotrzebowanie liczymy tym wzorem, jeżeli go użyłaś wrzuć obliczenia do oceny razem z ankietą działu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2013-07-27 17:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za małe bicepsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...wypełnij ankietę albo dyskusję tą zakończymy banem... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html ponadto -faktycznie- co ten Zabawny temat robi w tym dziale... pomimo tego daję mu jeszcze szansę...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6446 Data: 2011-07-22 21:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domatora do oceny

    Post
    Trening w domu

    Na dwugłowe to np. żuraw :) Tu masz tego więcej : http://www.sfd.pl/%5BART%5D_obci%C4%85%C5%BCenie_w%C5%82a%C5%9Bnego_cia%C5%82a__progresja-t909141.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2013-02-21 17:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - pilne :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za dużo białka zmnijesz do 2 g na kg masy ciała tłuszcze do 1 g więc rano jaja odpadają, wystarczy zmienić na płatki owsiane za mało warzyw trochę za dużo owoców poprawki wstaw w formie www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2014-10-20 21:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Sprzedam_sprz%C4%99t_na_si%C5%82ownie_PRO_i_nie_tylko-t789115.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2011-10-20 10:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)