c4

Tu masz artykuł https://www.sfd.pl/Trening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html

Wszystko jest w sieci, np: http://pl.wikipedia.org/wiki/Zawa%C5%82_mi%C4%99%C5%9Bnia_sercowego , lub inne po wpisaniu "zawał serca" / "profilaktyka po zawale serce" itp... Nie ma powodu żeby to kopiować/przenosić na forum.

dietę wrzuć tak wraz z ankietą http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html choć na pierwszy rzut oka widać, ze to jałowa głodówka

https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html Pytaj tu

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Jak bd w domu to zapraszam do czytania ;-)

Umiejętność pracowania całym ciałem, nie tylko nadgarstkiem :) http://www.sfd.pl/ARMWRESTLING__Si%C5%82owanie_na_r%C4%99ce-f150.html Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-05-27 22:50:28

http://www.sfd.pl/Sprzet_na_si%C5%82ownie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_polecany-t411830.html

Jest temat do tego typu pytań. http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA%2Cczyli_co_warto_bra%C4%87%2Cvol3-t891856.html Zmieniony przez - cercov w dniu 2012-11-06 17:36:48

Po pierwsze dietę wrzucamy w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html daj z 4 posiłki stałe , wyrzuć dżem i orzeszki ziemne gdyż to syf. Samego białko wpc nie dawaj tylko jako dodatek do posiłku np. w omlecie . Pozdrawiam

Wypełnij ankietę działu. Nic o Tobie nie wiemy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-02-03 17:45:10

http://www.sfd.pl/Lepsza_wra%C5%BCliwo%C5%9B%C4%87_insulinowa_%26_lepszy_metabolizm_glukozy_%26gt%3B_pomoc_suplement%C3%B3w_SWANSON-t740998.html

http://www.sfd.pl/P%C5%82atno%C5%9B%C4%87_Paypal__Help_me%2C_please._-t936301.html< moglibyście zerknąć. Dziękuje.

tutaj rozmawiamy o takich tematach http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html

http://www.sfd.pl/Jaki_testosteron_lub_co_najlepiej_bra%C4%87_na_pierwszy_cykl_-t1009365.html Już w jednym temacie się wypłakiwałeś.

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html i po problemie

Hehe, gdyby to takie proste było jak mówisz, nikt nie miał by brzuszka, tylko kaloryfer ; ) Ale do rzeczy, niestety nie ma miejscowego spalania tkanki tłuszczowej, co za tym idzie - trzeba ćwiczysz solidnie całe ciało. Oczywiście dieta to klucz do sedna sprawy, bo brzuch buduje się w kuchni, wylicz sobie zapotrzebowanie [...]

Zajrzałbym, ale coś link nie śmiga. xD Co do tematu, zawsze aktualny wątek: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html

w dzienniku Uli też są fotki: http://www.sfd.pl/Ula__zdrowo_i_aktywnie_%C5%BCy%C4%87-t1078327-s51.html Aż szkoda by było to psuć jedząc , takie kompozycje :-)... Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-09-08 16:16:20

http://www.sfd.pl/Sprzedam_obciazenie_i_gryf_mocno_%C5%82amany_%C5%9Bl%C4%85sk-t731996.html modlitewnik tez mam ale taki co sie doklada do lawki jestem z Jaworzna wiec mozemy sie spiknac, jak bys chciał całość to się dogadamy co do ceny... foto wysylam na maila c]jak jestes zainteresowany Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2011-04-28 12:51:13

http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLEMENTY%2C_OD%C5%BBYWKI-t963318.html Pozdro! Na 1 cykl mono:) Zmieniony przez - Zielony112 w dniu 2016-09-07 19:07:47