c4

http://www.sfd.pl/3_miesi%C4%85ce_si%C5%82owni.-t847953.html proszę o usunięcie

Kolejny dubel: http://www.sfd.pl/dubel%2C_nie_odpisywa%C4%87-t967080.html

http://www.sfd.pl/Trening_Split_czterodniowy_na_mas%C4%99_OPINIE-t1029886.html Proszę o usunięcie, przypadkiem umieściłem dwa takie same tematy

http://www.sfd.pl/%C4%86wicz._Jedz._Odpoczywaj._Powt%C3%B3rz.-t1047052.html#

Odświeżanie tematów sprzed 5 lat po to, żeby zareklamować swój serwis/fanpage: http://www.sfd.pl/W%C4%85skie_barki_pomocyy_!!!_Fotki_dla_lepszej_odp.-t615257.html

Prosze o przeniesienie bloga:http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_AO11._Winorocznik92_w_2015r.-t1075814.html do działu: http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html Zmieniony przez - AO11 w dniu 2015-06-13 23:22:51

http://www.sfd.pl/Zdj%C4%99cia%2C_Trening-t1086588.html Proszę o usunięcie ze względu ze miałem to wrzuci na swój blog a nie na główne forum.

Proszę o zmianę nazwy tematu na Connecting – Do końca roku redukujemy - potem sobie odbijemy (s.11) http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Connecting_III_%2C_z_paleo_przez_si%C5%82owni%C4%99_do_maratonu-t1073342-s11.html#post3 Dzieny :) Zmieniony przez - Connecting w dniu 2015-10-31 18:18:48

Proszę o zmianę nazwy tematu na: Vanitas – Walka z samym sobą. http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Vanitas__walka_z_w%C5%82asnymi_s%C5%82abo%C5%9Bciami%2C_robimy_form%C4%99_na_lato_2015-t1045113.html

Proszę o usunięcie tematu : http://www.sfd.pl/DIETA_SAMURAJA_NA_REDUKCJ%C4%98_DLA_ENDO-t1098299.html dzięki :) Zmieniony przez - Connecting w dniu 2015-12-19 19:53:00

Jeżeli jest możliwość to proszę o przeniesienie tego bloga http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Jarlaxe_The_beginning_of_a_new_adventure-t1091289-s13.html do tego działu http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html

przypadkowo dodany dwa razy: http://www.sfd.pl/w%C5%82%C4%85sny_SPLIT_4_dniowy_do_oceny-t1115358.html

ok znalazłem ale źle zrobiłem. można ją usunąć żebym mogł zrobić na nowo ? http://www.sfd.pl/_%5BBLOG%5D_DrogaDo200wWyciskaniuLe%C5%BC%C4%85c-t975751-s61.html#post9

Pilnuj się na dniach coś będzie. nie wiem jakie plany na ewentualny kolejny test , bo na dobra sprawe ten jeszcze sie nie zaczał, do tego sporo supli ma bardzo podobne sklady ostatnio ale mozna by to sprawdzic np. bo sklad wyglada dobrze :-) [...]

http://www.sfd.pl/DOMINATOR_Nutrition_For_The_Strongest_-Nowo%C5%9B%C4%87_%21%21%21%21%21%21%21-t403446.html

nie no polaco zartowalem z tymi bledami hehe przeciez i tak nic nie rozumiem spojrz: http://www.sfd.pl/Z_okazji_odej%C5%9Bcia_mistrza_na_emerytur%C4%99%2C_czy_Ronnie_Coleman_mo%C5%BCe%2C_byc_uwa%C5%BCany_na_najle-t396966.html i moja: http://www.sfd.pl/Lato_czeka_Ogr_nie_zwleka_vol_11-t399321-s176.html

oceńcie to co nabazgrałem: http://www.sfd.pl/gotowe_plany_treningowe_dla_ka%C5%BCdego%2C_w_3_miesi%C4%85ce_1%2C5m_w_klacie_0%2C5m_w_bicu_kaloryfer-t472941.html

witam spamerów zajrzyjcie do nowego regulaminu naszego działu http://www.sfd.pl/Super_trening_na_klatk%C4%99_i_biceps_-_Regulamin_dzia%C5%82u-t473858.html

http://www.sfd.pl/Jak_wyrze%C5%BAbic_kaloryferek_na_brzuchu_Jakie_najlepsze_%C4%87wiczenia_-t447818-s3.html przeczytaj wypowiedź Roni23. "siema mama pytanie co do rzezbienia miesni brzucha, pisze tutaj bo nie chce zakladac nowego tematu.. a mianowicie ktore cwiczenia na miesnie brzucha sa wg was lepsze ,,aw6'' czy ,,legendarny ABS II''? a [...]

Ive, w tym temacie: http://www.sfd.pl/FBW...ocena_bardzo_prosz%C4%99!-t484857.html#post8 źle poprawiłem plan?