SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 74849

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51603 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Proszę o usuniecie tematu

https://www.sfd.pl/Ocena_planu_treningowego_z_hantlami-t1099253.html




Zmieniony przez - naimad240489 w dniu 2015-12-30 17:31:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sebczyk11
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 166
Proszę o usunięcie
https://www.sfd.pl/Trenin_do_oceny-t991176.html
https://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_CEL_MASA!!_-t1096755.html


Zmieniony przez - sebczyk11 w dniu 2016-01-14 20:04:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6563 Napisanych postów 62380 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778616
Zrobione

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sebczyk11
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 166
Ok dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
allesgod
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 35 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 602
https://www.sfd.pl/[BLOG]Ostateczna_redukcja_wg_allesgod-t1084598.html Prosze o skasowanie .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6563 Napisanych postów 62380 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778616
Zrobione

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Mr.Kamillo
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 256 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1971
https://www.sfd.pl/Siłownia+Street_Workout_Plan-t1102071.html#post1
Proszę o usunięcie tematu.Dzięki


Zmieniony przez - Mr.Kamillo w dniu 2016-01-21 21:13:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6563 Napisanych postów 62380 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778616
Masz usunięte

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Jarlaxe
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 418 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10551
Jeżeli jest możliwość to proszę o przeniesienie tego bloga https://www.sfd.pl/[BLOG]_Jarlaxe_The_beginning_of_a_new_adventure-t1091289-s13.html do tego działu https://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_męsku-f445.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6563 Napisanych postów 62380 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778616
Masz przeniesione do działu, do którego prosiłeś.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przejście na Split po Miesiącu

Następny temat

Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

WHEY premium
Polecane artykuły
Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Dla niektórych bieganie jest synonimem wolności, przyjemności, życia. Bieganie to dla takich osób czynność, która pobudz...

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

Przymusowa przerwa od siłowni spowodowała u wielu osób regresję wyników i masy mięśniowej, u innych „spadki” nie są aż t...

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO

Kulturystyka to dyscyplina wymagająca wyjątkowo indywidualnego podejścia. Oznacza to, że musimy dobrze poznać własne cia...

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Rozbudowane mięśnie nóg są oznaką, że mamy do czynienia z prawdziwym pasjonatem kulturystyki. Ogromna klata, barki i ram...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły