c4

http://www.sfd.pl/Dieta_zgodna_z_grup%C4%85_krwi_-_podstawowe_informacje-t73084.html proszę ale nie wierzyłbym w to tak bardzo i nie opierał się na tym gdyż terie są różne jednym pomaga innym nie

nie jedz śmieciowego żarcia to nie pojdzie w bebech NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie -10 wskazowek CO JESC W SZKOLE/PRACY

Nie ma miejscowego spalania tłuszczu. Daruj sobie gotowe programy typu A6W czy ABS'y. Jeśli już to ćwicz całe ciało. Odnośnie brzucha polecam ten temat: http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-11-15 23:35:34

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

http://www.sfd.pl/WARTO_SPR%C3%93BOWA%C4%86-t352941.html posiłki okołotreningowe

Po pierwsze -> 60 w tym wieku to nie dużo, Po drugie ->http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html

nigdy się chyba nie nauczycie, że jest temat do takich pytań http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA__czyli_co_warto_bra%C4%87%2C_vol.2-t857873.html

Nie wiadomo nic o np twoim wieku, wadze, wzroście i kilku innych rzeczach. Ankietę znajdziesz w regulaminie działu bodajże. Jest podwieszony jako któryś z pierwszych tematów. Nie dam rady dać ci dokładnego linku bo korzystam z telefonu aktualnie. Pozdrawiam Edit:http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html Zmieniony przez - [...]

TU PYTAJ http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s563.html#post5 i wiek w profilu przy okazji uzupełnij

opcje są różne. http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firm%C4%85_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html aczkolwiek to bym bardziej połączył w następny cyklu kreatynowym W przerwie może odpocznij ?

Hej, ogólnie to wszystko kręci się dookoła diety i treningu jednak sprawa nie jest taka prosta jak się wydaje bo na nasz wygląd ma wpływ bardzo wiele czynników i procesów i na ten moment nie da się tobie odpowiedziec nic konkretnie bo ni o tobie nie wiadomo , nie ma zdjec więc nie ma do czego sie odnieść jak chodzi o pierwzy cel jaki należy [...]

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_6-t976800.html

http://pl.wikipedia.org/wiki/Dysmorfia_mi%C4%99%C5%9Bniowa

Witam, poczytaj tematy podwieszone i spróbuj ułożyć dietę dla siebie. Potem wstaw ją tu po prostu do oceny. http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Tutaj pytaj: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s3574.html#post-18099084

http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html

http://m.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html tam pytaj

http://www.sfd.pl/%5BSprzedam%5D_Obci%C4%85%C5%BCenia%2C_%C5%82awki%2C_gryfy%2C_itd-t525437.html Ale tylko odbiór osobisty. Mam pas ale nie wiem czy nie będzie za mały, mógł bym wysłać. GG: 2817209

Za co najmniej 2-3lata.. http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html