c4

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html - na przyszłość i dla każdego, kto się przymierza do wrzucenia swojej

Okej, poradziłem sobie. Gdyby ktoś był zainteresowany http://www.sfd.pl/Mintaj_jak_go_przygotowa%C4%87_%21_-t776175.html .

Temat o owijkach http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Jak_zak%C5%82ada%C4%87_banda%C5%BCe_bokserskie%21-t434514.html Reszta juz została powiedziana wiec nie bede powtarzac

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html

a to chyba raczej każdy zostawia sobie puste flakony, ampy i kartoniki na pamiątkę, ja np dalej biję moją pierwszą igłą i metalową pompką, tylko w ciepłej wodzie przemywam czasem tu poszukaj tematu o omce: http://www.sfd.pl/Doping__zdj%C4%99cia-f15.html

Bez ankiety niewiele o Tobie wiemy, więc nie da się nic doradzić. Wypełnij ją: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Wklej również to jak wygląda Twoja dieta.

Rozpisz całą dietę i wrzuć w formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Ja polecam robić np budyń kleik ryżowy + wpc + owoc + orzechy lekkie zjesz sobie i możesz iść lulać.

siemanko ja mam rekawice tez miałem je namt dwa razy ale zrezygnowałem wejdzi zobacz fotki jak tak to napisz na meila http://www.sfd.pl/R%C4%99kawice-t503133-s2.html

Skoro tak... http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Robimy_wypiski%2C_liczymy_kalorie__OBOWI%C4%84ZKOWO%21%21%21-t818373.html http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie -Dodatki %-)

http://www.sfd.pl/kalorie_z_otr%C4%99b%C3%B3w-t103886.html Poza tym otręby stosuje się w dietach niskokalorycznych.

Znalazłem ciekawy materiał, twierdzący że może jednak warto robić częściej iniekcje z enanthatu, a Wy co o tym myślicie ? https://www.sfd.pl/art/Badania_naukowe/Testosteron%3A_jak_szybko_dzia%C5%82a_Wp%C5%82yw_na_prolaktyn%C4%99._-a3343.html

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html a BCAA poczytaj do czego służy to będziesz wiedział że Ci nie jest potrzebne. Białko/węgle tylko jeśli będą braki w diecie , inaczej niema to sensu.

Pamiętam dwa ciekawe tematy, można znaleźć ciekawe informacje tylko trzeba poszukać bo mają dość dużo stron: 1. https://www.sfd.pl/Noopept_doping_m%C3%B3zgu_co_to_daje_-t875609.html 2. https://www.sfd.pl/_Doping_m%C3%B3zgu_Smart_Drugs__kto%C5%9B_si%C4%99_zna_-t463808-s26.html Zmieniony przez - Klickor w dniu 2022-11-02 16:38:05

http://www.sfd.pl/Stosowanie_letrozolu_poprawia%C5%82o_wzrost_ostateczny_osi%C4%85gany_przez_ch%C5%82opc%C3%B3w-t216178.html "Interwencja : Pacjentów losowo kwalifikowano do jednej z 2 grup, w których stosowano: (1) testosteron i.m. (1 mg/kg) 6 razy co 4-tygodnie i letrozol p.o. raz dziennie w dawce 2,5 mg przez 12 miesięcy (n = 11); " [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html http://www.sfd.pl/_%26gt%3B_PRZECZYTAJ_ALBO_BAN_%26lt%3B__-t284368.html http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Robimy_wypiski%2C_liczymy_kalorie__OBOWI%C4%84ZKOWO%21%21%21-t818373.html http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie [...]

http://www.sfd.pl/Rozst%C4%99py-t866661.html jeden z wielu tematów

I jeszcze coś : http://www.sfd.pl/Co_wa%C5%BCniejsze_po_treningu_bia%C5%82ko_czy_w%C4%99glowodany__-t644800.html Przeczytaj pierwszą odpowiedź :)

Oczywiście. Jak najbardziej możesz wrzucić tutaj kilka przykładowych dni diety w celu jej przeanalizowana, sprawdzenia i poprawienia. Najlepiej jakby były to różne rozpiski na kilka przykładowych dni, abyśmy mogli zobaczyć jak wygląda jej urozmaicenie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]