SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c4

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coś nie czytasz tego forum. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Napisz coś o sobie (waga, BF, wzrost itp) i jaki ma być cel tej "diety"? Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2015-05-14 20:57:28

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2015-05-14 20:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 15 lat trening na wyskok

    Post
    Trening dla początkujących

    Skakankę to sobie możesz włożyć... Poczytaj to: http://www.sfd.pl/jump__znowu_%3A_-t28320.html oraz to: http://www.sfd.pl/Troch%C4%99_o_wyskoku-t417337.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2010-08-24 14:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwicznia z hantelkami jako rozgrzewka

    Post
    Trening w domu

    Źle Ci się wydaje. Twój wybór. Zapraszam do tematów podwieszonych. http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2013-10-28 21:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niecałe 1200kcal?! Toć to woła o pomstę do nieba... http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html uzupełnij ankietę oraz wrzuć swój jadłospis w podany w linku sposób. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2016-01-09 14:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kreatyna w wieku 15 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sirlolek komunia jest w wieku 8 latAle choy nice joke http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3819 Data: 2009-02-12 21:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie odżywki na początek ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    + zapoznaj się z podstawami http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2014-04-05 23:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak wyjść z diety ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK znalazłem ;D http://www.sfd.pl/Oszukane_posi%C5%82ki_lekarstwem_na_monotonie_dietetyczn%C4%85-t315747.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2010-04-25 15:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Niestety napisałeś zbyt mało informacji na swój temat. Trening boksu może być dość lekki, jak i bardzo wyczerpujący. Opisz to dokładniej wypełniając dokładnie formularz ankiety działu. Poza tym, napisz więcej informacji na swój temat: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Jeżeli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 316 Data: 2022-02-25 07:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    yamek OGARNIJ SIE,bo za chwile moze byc za pozno. liman21 przeczytaj uwaznie wszystko to,co podalem w temacie ponizej: http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html w skrocie,Twoj trening bedzie wygladal tak: 2-3 sesje treningowe/tydzien (2-jesli zajmujesz sie jescze innym sportem) pojedynczy zestaw cwiczen 6 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2012-03-05 00:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocena splitu (słaby progress = wina treningu?)

    Post
    Trening dla początkujących

    Pewnie z powodu zaniedbań żywieniowych. Jak dieta kuleje to progresu nie będzie. Na początku był, bo organizm dostał nowe bodźce w postaci treningu, a energię mógł czerpać z tej już zgromadzonej w postaci tkanki tłuszczowej. Stąd też mógł wziąść się progres siłowy jak u poprawienie estetyki sylwetki, ale to moje zdanie i może ktoś jeszcze się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2016-02-13 18:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odżywka przyśpieszająca regenerację oraz odżywka zwiększająca wytrzymałość

    Post
    Odżywki i suplementy

    czeknij art ktory wskazuje na to, co przydaje sie w kresie regeneracji okolotreningowejhttps://www.sfd.pl/art/Suplementy/Regeneracja_w_okresie_potreningowym%2C_jakie_suplementy_zastosowa%C4%87_-a51.html z mojego doswiadczenia aminokwasy EAA, glutamina, gaba, melatonina, magnez z typowych dzialan dietetycznych mozna delikatnie podbic ogolna ilosc [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2020-01-15 07:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • w czym jest najwięcej białka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.sfd.pl/jakie_produkty_zawieraja_najwi%C4%99cej_bia%C5%82ka-t673130.html http://pl.wikipedia.org/wiki/Bia%C5%82ka

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2011-02-27 17:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wyrost tkanki tuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tego co piszesz, to jednak tak jest. Wrzuć rozpiskę diety i ankietę zgodnie z zaleceniami w regulaminie działu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2016-05-08 12:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak ćwiczyć??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ ROBIMY FORMĘ: http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO-t246422.html [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2007-04-11 21:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaka Odzwyke?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn ze nie ma podstaw. NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2011-12-13 13:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening 14 lat i pytanie odnośnie przerw.

    Post
    Trening w domu

    na początek generalnie ćwiczyć co drugi dzień plany przykładowe tu: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2014-07-29 09:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rozciąganie, szpagat turecki, francuski

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.sfd.pl/Rozci%C4%85ganie_n%C3%B3g_do_szpagat%C3%B3w-t28540.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2010-02-18 19:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie o styl żywienia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pokaż diete i ankiete wg http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2015-12-07 07:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GEP general european pharmaceuticals

    Post
    Doping

    Tutaj temat od takich pytan - http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol%2E11-t1066114.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4528 Data: 2016-02-25 17:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wyskok , Potrzebuje jakiejs rady.

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie wiem po co zakładasz od razu temat. No, ale to już tu norma. Zajrzyj tu i napisz http://www.sfd.pl/%C4%86wiczmy_razem!_wyskok-t588895.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2011-03-26 13:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: pistacja kofeina Metanabol masa u kobiet płatki choco in jelly Olimpic shilajit picie wody progresja adaptogeny kolano proporcje gymbeam BIAŁA CZEKOLADA TREC Whey 100 śliwki wojownika bialko serwatkowe testosteron dawkowanie
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane