Mam pytanie odnośnie treningu WSB zaprezentowanego tutaj http://www.sfd.pl/Trening_WSB_dla_chudych_b%C4%99kart%C3%B3w-t350558.html Czy ten trening nadaje się dla totalnie początkujących? Czy nie jest zbyt przeładowany dla kogoś bez większego doświadczenia?. Bo widziałem, że często dla początkujących polecane są FBW z kilkoma podstawowymi [...]
Witam rozciągam się wg tego planu: http://www.sfd.pl/ROZCI%C4%84GANIE!!!!!-t134922.html Mam problemu z lewą stroną - przy maksymalnym naciągu prawa noga jest widocznie bardziej rozciągnięta. To samo przy unoszeniu nóg w bok. W dodatku przy maksymalnym naciągu lewa noga się cofa i skręca się tak,że opiera się na stopie. Jak temu zaradzić? Lub [...]
http://www.sfd.pl/Obowi%C4%85zkowy_rashguard_!__-_dyskusja-t443662.html Normalnie w ankiecie mieści się 40 znaków. Jak widać w dołączonym linku, ostatnia - trzecia pozycja spełnia kryteria, ale pierwsze dwie zmieściły jedynie 30(robiąc ankietę napisałem całość). Z góry dzięki za zainteresowanie Pozdro
Jak W Temacie Konbinował ktos na ten sposob? Animal Test + nano vapor = 4 cykl - 50 Dni :> Czekam Na Wypowiedzi aaa i jeszcze moja ankieta :> odsyłam :> http://www.sfd.pl/Ostatni_3_cykl_przed_Przerw%C4%85-Propozycje-t418847.html
Kontynuacja: http://www.sfd.pl/W%C4%99glowodany-t1169125.html 1. To można tak zamieniać (węglowodany złożone na owoce np chleb na banana) czy nie powinno się tak robić? 2. Jaką część diety mogą stanowić owoce? 3. Można jeść okołotreningowo owoce (na śniadanie do posiłku jeden banan i po treningu do posiłku drugi banan)? 4. Jak rozsądnie jeść [...]
OLIMP Whey Protein Compleks - SPRZEDAM http://www.sfd.pl/WHEY_PROTEIN_COMPLEX_100%25-_NOWO%C5%9A%C4%86!-t306150.html możliwośc sprzedaży 2 x 3 kg Nowe nieotwierane długa data ważności Cena do negocjacji, prosze o realne propozycje Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-08-03 18:22:08
proszę moderatorów o usunięcie zalozonego przeze mnie tematu w dziale Ladies: http://www.sfd.pl/Francuzeczka%2F_dieta%2C_trening_i_redukcja%2C_b%C4%99dzie_ze_mnie_niez%C5%82a_dupcia-t854312.html do tej pory zadna z moderatorek nie zajrzała, aby pomóc, a nie zamierzam pisać w tym dzienniku sama do siebie. Prosze o jego calkowite skasowanie
Proszę o usuniecie tematów 1/http://www.sfd.pl/Zmiana_stylu_od%C5%BCywiania%2C_%C5%BCycia_%3D_redukcja-t884311.html?pow=tak&userid=455591#post9 oraz 2/http://www.sfd.pl/Trening__Kobieta__prosz%C4%99_o_konsultacje-t879918-s2.html?pow=tak&userid=455591#post1 Prośbę mą motywuje nieprzemyślnym założeniem wątku. Zmieniony przez - KasiaRachela w dniu [...]
Witam , chcial bym sie poradzic specjalistów a mianowicie chodzi mi o http://www.sfd.pl/CREATINE_MEGA_CAPS_1250_-_150_caps-dawkowanie-t202990.html , http://www.sfd.pl/DEXTREX_JUICE_NOWO%C5%9A%C4%86_!*********************************************-t478800.html , http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1308 Doradzcie mi Panowie [...]
Mam pytanie. Czy firma nie zastanawiała się nad wypuszczeniem swoich ciuchów sygnowanych logiem Fitmax np. t-shirty, podkoszulki treningowe i jakies spodnie dresowe (np takie co sa w tym temacie http://www.sfd.pl/Nowo%C5%9B%C4%87_od_Fitmaxa_ING_FORCE__NAG%2BL_Glutamina%2BInozyna_%21%21%21-t598373.html )
Mam pytanie chce nabrać troche masy mięśniowej no i siły czy http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_R%C4% to dobry zestaw czy raczej słabo??po jednym cyklu 4tyg chce [...]
http://www.sfd.pl/%C4%87wiczenia-t976214.html ale tam nikt nie odpowiedział chodzi mi czy ta technika jest poprawna: high pull http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=SW8SRE0ayXY push press http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xLcntfkyXbM żuraw http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=oa6Ai5ty6oY [...]
Mam takie pytanie. W dziale "Badania naukowe" w wątku Starzenie się organizmu spece doszli do wniosku, że dieta typu "zdrowej" czy "kulturystycznej" na dodatnim bilansie kalorycznym skraca życie. Czy tutejsi eksperci mogliby się do tego odnieść? Zmieniony przez - zalamka w dniu 2012-04-06 23:32:10
widze ze wiele osob zaklada tematy jakie to kimono kupic wiec odkopalem w szafie kimono sprzed tygodnia (okazalo sie za male ;c)i chce je sprzedac. Sprzedaje je tanio specjalnie dla was. odnosnik to tematu aukcyjnego: [...]
witam Jak myślicie co jest lepsze w budowaniu masy? Trening z progresją czyli 12-10-8-6, 10-8-6-4 lub inny typ progresji czy raczej trening ze stałym obciążeniem, coś w stylu tego co opisał tutaj theREDevil http://www.sfd.pl/progresja_vs_sta%C5%82y_ci%C4%99%C5%BCar-t162677.html pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Mistrzem_Adam_Adamski_i_Userzy_pakuj%C4%85_Klatke_i_Triceps-t916039.html Panowie, nie ma się co zastanawiać tylko zgłaszać! Trening jest Free, sporo się dowiecie, pogadacie z Mistrzem To jest wielka szansa! Będzie też edycja z Emilem Kaleńskim i oczywiście Karolem Małeckim Wszystkie treningi w Poznaniu Zapraszamy! [...]
oto linki do moich zdjec z z Miedzynarodowych Mistrzostw Polski Juniorow styl klasyczny 19.3. Racibórz... http://peterf.smugmug.com/Wrestling2011-1/GrecoRoman-Wrestling-2011/Moje-zdj%C4%99ciaInternational/16266439_SM72u#1222136342_LrMA5 [...]
Witam od okolo pol roku doskwiera mnie bol miedzy lopatkami promieniujac pod prawa lopatke Mialem robione badania na Rtg wyszlo Zniesienie lordozy szyjnej C1-C4 na rezonansie nie wykryto tez nic wiecej oprucz tego zadnej przepukliny ani jakiegos nacisku na rdzen kregowy Mialem robiona fizjoterapie z 2 miechy temu nie pomoglo i mysle co dalej mam [...]
skosne zlamanie w C2 biegnie przez podstawe zeba oraz bardziej w kierunku przednio-prawobocznym trzonu.Zlamany zab nieco zswuwa sie do przodu.Tarcza C5-C6 jest zwezona.dokanalowo wpuklaja sie na tym poziomiedrobne osteofity.Na poziomie C4-C5 centralna dokanalowa wypuklina modeluje worek oponowy w regionie posrodkowym.Male osteofity na przednim [...]
