c4

Nie widzę sensu brać gainera. Rozumiem, że pracujesz przy biurku ale od tego jest ten temat: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html . Gdy usuniesz całkowicie gainera z diety, masz w sam raz zapotrzebowanie jak na twoją wagę oraz wzrost.

Daj ankietę i zrzut odżywiania http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zawsze mozesz zrobic badania na tasiemca.

Masz 3 wyslane artykuly i az 2 przeczytane. Troszke lektury bedzie bo chlopaki juz doradzili jak trzeba a nawet nie wiemy ile kolega cwiczy i ile ma lat. No ale zanim do tego wrocimy tutaj masz pare potrzebnych informacji: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html http://www.sfd.pl/ZANIM_ZAPYTASZ_O_RAD%C4%98%3A-t47815.html [...]

Będę dla Ciebie nie miły ale najpierw to tobie potrzebna jest głowa. Nie wiesz co brałeś, nie wiesz co bierzesz, nie wiesz co to daje. http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Nie masz pojęcia o suplementach a próbujesz się w nie pchać, z resztą o treningu też nie (brzuch). [...]

Niestety, ale nie będzie. Wręcz przeciwnie. Im wyższy jest poziom tkanki tłuszczowej, tym więcej jej odłoży się budując mięśnie. Dlatego najczęściej warto, zredukować poziom tkanki tłuszczowej nisko i dopiero wtedy budować lepszej jakości mięśnie. Najlepiej będzie wypełnić dokładnie formularz ankiety działu i wrzucić zdjęcia sylwetki w dobrej [...]

CO JESC W SZKOLE/PRACY http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html

Tu jest jeden wspólny temat od takich pytań http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s4425.html#post-18386202 A co do pytania z drugiego akapitu, to przeczytaj pkt 3 regulaminu;-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2018-01-20 19:07:48

http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html tu pytaj

Witam. Proszę zajrzeć do tematu: http://www.sfd.pl/thug_street_workout_trening_z_u%C5%BCyciem_ci%C4%99%C5%BCaru_w%C5%82asnego_ciala_-t784089.html Pozdrawiam.

http://www.sfd.pl/Alkohol_%2D_jak_zmniejszy%C4%87_skutki_przedawkowania-t355640.html carbo moze pomoc, sprządź z niego napój izotoniczny. pamietaj jednak, ze wchlanianie wegli podczas picia jest zaburzone.

http://www.sfd.pl/SPRZEDAM_OBCI%C4%84%C5%BBENIE_TANIO-t486428.html

[...] był odblok. Kretka jak kretka, ja bym bral cos sprawdzonego. No chyyba ze coś sypia do srodka, ale nie wydaje mi się a tutaj na wszelki wpydaek pokrewne tematy(dot samego c4) http://www.sfd.pl/C4_Deconate_Mass_builder!-t340743.html http://www.sfd.pl/C4_Decanoate__KILOSPORTS__jakie_macie_opinie_-t577721.html Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

weź mono sprawdzonej firmy i będzie ok http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ANAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLE%2C_OD%C5%BBYWKI%2A%2A%2A_-t963318.html

Myśle ze Carbo rozrobione z woda by starczyło lub jakis izotonik do piłki ale poczytaj wiem ze troche nie na temat http://www.sfd.pl/Co_pi%C4%87_podczas_treningu-t360214.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-07 15:27:08

może warto poszukać w tym; http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5D_TECHNIKALIA_%C4%86WICZE%C5%83_SI%C5%81OWYCH-t522241.html bo dużo by opisywać, a Puma- jesli opisal te ćw,.to myślę,ze zrobił to b. dobrze i obrazowo. natomiast jesli chodzi o to czy prostowac przy wyciskaniu to można- lecz powinno być to tylko minimalne zaznaczenie po czym natychmiastowy [...]

Ankieta działu A o firmy pytaj tutaj https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html

Poczytaj kilka ostatnich stron tego tematu: http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA__czyli_co_warto_bra%C4%87%2C_vol.3-t891856.html Tam pytamy o takie rzeczy.

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html RADZE PRZECZYTAC http://www.sfd.pl/Super_trening_na_klatk%C4%99_i_biceps__Regulamin_dzia%C5%82u-t473858.html Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-09-04 22:03:32

http://www.sfd.pl/Pod_wod%C4%85-t301812.html#post12 się znów panoszy

http://www.ile-kalorii.pl/kalorie/m%C4%85ka-z-orzech%C3%B3w-ziemnych-odt%C5%82uszczona-d4639 Zmieniony przez - dejzak0 w dniu 2013-01-25 19:52:31