c4

jakis nadmuchany bubel wg mnie... zreszta jak polowa supli z usa poszukaj w tym temacie masz wszystko nt supli w usa http://www.sfd.pl/USA_%2D_Co_kupowa%C4%87__%21%21_Vol%2E2-t353695.html

http://www.sfd.pl/Metanabol%2Cproblem_z_tr%C4%85dzikiem%2E-t405929-s1.html

Siara_nh - podział na złe cukry proste i dobre cukry złożone jest niemiarodajny. Z resztą znaczna część osob na forum niewłasciwie je klasyfikuje. http://pl.wikipedia.org/wiki/W%C4%99glowodany %)

http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi%2E%2E%2E-t71149.html

plan treningowy powinien zakladac rozwoj calego ciała a na miesnie rak sa uginania i prostowania ramion z obciązeniem http://www.sfd.pl/ATLAS_%C4%86WICZE%C5%83_ONLINE-t169713.html

Musimy znać podstawy. Coś czuję, że ta budowa masy mięśniowej to słaby pomysł. Wrzuć ankietę, dietę, zdjęcie sylwetki. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-10-18 06:27:18

Zacznij od wypełnienia ankiety działu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Następnie wrzuć zdjęcie sylwetki.

Przeczytaj: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html Napisz do jakich wniosków doszedłeś.

Rzeczywiście jesteś tak na pograniczu redukcji tkanki tłuszczowej i budowy masy mięśniowej. Poziom jej wygląda na około 15 procent. Teoretycznie lepiej byłoby jeszcze trochę zredukować niżej, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Wydaje mi się, że ten jeden miesiąc będzie rozsądnym rozwiązaniem. Jeżeli nie redukujesz już długo, to [...]

http://www.sfd.pl/Mariusz_Pudzianowski_konczy_karier%C4%99-t436334.html

Witaj, Wrzuć w takiej formie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/Recenzja_wyci%C4%85gu_MASIV-t862477.html

http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html tu pytaj ale bez zdjec zreszta i tak pytasz o firme a nie czy ori,jesli o ori to dzial Doping zdjecia

http://www.sfd.pl/Aeroby_a_t%C4%99tno-t172136.html

poczytaj: http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html

Masz już jeden temat. Po co założyłeś 3 kolejne? W tym temacie dyskutowaliśmy o różeńcu, cytryńcu i ahwagandzie. Nic w tym kierunku się nie zmieniło: https://www.sfd.pl/Ekstrakty_kt%C3%B3re_warto_za%C5%BCywa%C4%87_poza_witaminami_-t1184878.html

Masz już jeden temat. Po co założyłeś 3 kolejne? W tym temacie dyskutowaliśmy o różeńcu, cytryńcu i ahwagandzie. Nic w tym kierunku się nie zmieniło: https://www.sfd.pl/Ekstrakty_kt%C3%B3re_warto_za%C5%BCywa%C4%87_poza_witaminami_-t1184878.html W tym temacie głównie było o tych adaptogenach i różnych kwestii z nimi związanymi. Tutaj tematem jest [...]

Najpierw wypełnij to, żebyśmy mieli jakieś informacje o tobie: http://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html

Suche liczby nie oddają całości, wypełnij ankiete i wrzuć przykładowy dzien z założeniami do wglądu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html DLaczego nie próbujesz zblansowanej ?

o działanie pytamy tutaj http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html zdjęcia wstawiamy tutaj http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675.html po pierwsze to zupełnie w te mixy nie wierzę,po drugie słabo kończyć cykl równocześnie testem i nandro ja bym to wybrał i potem poleciał jeszcze trochę [...]