SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c4

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Plan na masę do ceny

    Post
    Trening dla początkujących

    pawel3200 juz wszystko napisal kol.khazad_ (brawo!) ja ze swojej strony polece przeczytac pare moich postow,ktore moga okazac sie pomocne-jak nie teraz,to pewnie w niedalekiej przyszlosci. http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html oraz kolejny,bardzo dobry [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2011-02-24 17:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan masowy do oceny ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html jakaś "sielanka" widzę sie dziś porobiła w tym dziale- szczerze mowiąc mam ochotę rozdać kilka banow! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-01 16:55:37

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2009-08-01 16:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan treningowy do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tą; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2014-03-30 20:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia w domu-czy mają sens?

    Post
    Trening w domu

    Zrezygnuj z planów 100 pompek, podciągnięć 1000 brzuszków, 300 przysiadów itp, weź sobie z działu gotowca, który obejmuje całe ciało. http://www.sfd.pl/SPIS_TRE%C5%9ACI-t359765.html http://www.sfd.pl/DOMOWY_ATLAS_%C4%86WICZE%C5%83-t946176.html http://www.sfd.pl/Filmy_do_plan%C3%B3w_treningowych-t961700.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4445 Data: 2016-02-14 16:24:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Dieta na redukcji

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zarejestruj się i daj zrzut w takiej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html ogólnie nie jest źle z doborem skąłdników, czy kalorycznie to będzie ok to liczył Ci to w ogóle kolega ? Osttani moze być węglowodanowy posiłek, ale czy kasza manna będzie dobrym wyborem, jakoś na inne kasze bym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 329 Data: 2018-10-15 22:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nowy, choć nie młody. Zdjęcia plus dieta, proszę o poradę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wstaw dietę na potreningu i daj zrzut http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2014-06-03 16:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Intermittent

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html tu masz dział o IF.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2014-02-23 12:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening dla 17-sto latka

    Post
    Trening dla początkujących

    a nie lepiej odeslac do calego tematu? http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html cruz wchlon,jak gabka wszystko,co tam podalem. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-21 21:54:57

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2012-03-21 21:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rzućcie okiem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przede wszystkim ortografia to tragedia trening tez nie jest nawet przeciętny. zanim jednak bedzie można sie do czegokolwiek zabrac wypełnij najpierw ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2010-07-19 20:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ***SFD Leucine CarboXplus***

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra wypowiedz Z_Kasprzyk 20stego po 20stej http://www.sfd.pl/Co_wa%C5%BCniejsze_po_treningu_bia%C5%82ko_czy_w%C4%99glowodany__-t644800-s6699.html#eot

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 11427 Data: 2010-09-21 10:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta High Fat(Wysokotłuszczowa) na masę. Ektomorfik 70 kg. Do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, proszę wstawić dietę - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2014-06-20 23:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zestaw idealny!

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_podczas_budowania_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_%5Bart%5D-t816431.html http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AGotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD%2A%2A%2A-t793565.html

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2011-11-11 11:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cykl na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firm%C4%85_TREC_lipiec__by_jasio06-t779225.html#post8 Prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2012-01-24 17:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nie chudnę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pokaż co dzisiaj zjadłaś wg tego http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html jak nie ważysz to orientacyjnie podaj

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2015-07-14 19:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja-Problemy-Pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciężko cokolwiek zrozumieć z tego chaosu. Przede wszystkim skład pomysł aby że spożywanych 2000 kalorii nagle walczyć na 3500-4000 kalorii? Jest to ogromna różnica, więc nie ma co się dziwić, że doszło do otłuszczenia organizmu. Szczególnie, że jak sam Piszesz poziom tkanki tłuszczowej nie był niski. To właśnie on decyduje o tym jaki cel warto [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 329 Data: 2020-02-24 16:20:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Ból przedramienia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nic Ci raczej nie jest, jesteś najwyżej przetrenowany.Odpocznij pare dni i przejdzie. Dla poprawy możesz przedramiona na przemian ogrzewać i ochładać wodą (ok 5-10 sekund), kończąc ciepłym strumieniem. http://www.sfd.pl/Oszcz%C4%99d%C5%BA_swoje_stawy-t708779.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2012-11-02 20:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja bez ćwiczeń - podałem dietę, prosze o ocenę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2015-08-18 10:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • siłownia a SW- nowy plan treningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem, że trudno wpisać szukaną frazę w wyszukiwarkę... http://www.sfd.pl/Jakie_%C4%87wiczenia_na_si%C5%82owni_do_SW-t233699.html pzdr

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2009-03-20 18:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Opadajace kolana, tłuszcz odkłada się na nich...

    Post
    Ladies SFD

    Poczytaj sobie ten wątek: http://www.sfd.pl/Umi%C4%99%C5%9Bnione%2C_ot%C5%82uszczone_kolana_u_dziewczyny...-t870043.html

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5867 Data: 2012-07-18 15:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Garść nurtujących pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uprzedzam, wrzuć zgodnie z http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2014-11-05 12:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: wołowe flex jakie badania na cyklu heparegen selen T5 Witamina k2 termogenik desery cla owsianka euromed PT 141 białko serwatkowe dextroza Biowell skrzyp ciastka fat żywność przetworzona
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane