c4

http://www.sfd.pl/Betonowe_obci%C4%85%C5%BCenie._MEGA_ART!!!-t346686.html

Witaj, proszę wstawić dietę - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie [...]

to mit, ktory zostal juz dawno obalony. MITY SUPLEMENTACJI http://www.sfd.pl/%5BART%5DNajwi%C4%99ksze_mity_suplementacji_by_faftaq-t388231.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-23 16:21:37

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html poczytaj dla ciebie przez 6-8 tygodni zacznij od prostego FBW: (post traktor71) http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html 1. przysiad 2. rdl (rumuński martwy ciąg) 3. wyciskanie na ławce 4. wiosłowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciąganie na drążku (nachwyt) [...]

młody a Tobie w ogóle chce sięczytać BPL napisał http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html a tam jak byk masz rozpisane plany

WAZNA LEKTURA DLA CIEBIE I KOLEGI: http://www.sfd.pl/Zwolnij%21_Szkoda_%C5%BCycia_%25%2D_Czyli_troch%C4%99_filozofii_dla_m%C5%82odych%2E-t359221.html http://www.sfd.pl/Masz_14%2D16_lat_Sport_i_wychowanie_fizyczne-t202288.html

Zapraszam do działu i zapoznania się z czerwonymi tematami: http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.htmL

Zauważasz to po konkretnych produktach/posiłkach ? Wcześniej jadłeś więcej/mniej? Najlepiej będzie jak wrzucisz dietę wraz z ankietą, wtedy będzie można typować winowajców: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Witam, proszę wstawić dietę wg schematu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny [...]

Ile Ty masz lat? Dieta nie jest dobra, o ile można nazwać to dietą to jest to bardzo słaba dieta. Ułóż porządną dietę. Jesteś pewnie ekto więc będzie wyzwaniem dla ciebie dobrze przytyć. Poza tym bądź cierpliwy. No ale najpierw podstawa - zmień dietę. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html [...]

Diety do oceny wrzucamy w takiej formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Razem z ankietą z tego samego tematu.

http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

lenistwo do kwadratu http://lmgtfy.com/?q=wysoko%C5%9B%C4%87+kosza

Witaj, proszę wstawić dietę - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie [...]

"Zielone zabarwienie stolca powstaje, gdy część bilirubiny związanej, zawartej w żółci, pozostaje w kale w postaci niezmienionej. Przyczyną jest najczęściej zmieniona flora bakteryjna jelit, przyspieszony pasaż jelitowy (brak czasu na rozłożenie bilirubiny przez bakterie) lub przejściowo zwiększone wydalanie bilirubiny z żółcią pod wpływem [...]

Kasę, którą chciałeś wydać na odżywki i kretynę polecam wydać na wagę kuchenną i będziesz wiedział ile gramów jedzenia spożywasz. po drugie: http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html po trzecie: [...]

Na początek zastosuj się do regulaminu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

Nie narzuciłeś restrykcyjnej diety, tylko lekko pisząc destrukcyjną. Głodówka nie jest opcją w kształtowaniu sylwetki. Prędzej czy później prowadzi do problemów pod różnym kątem, np. w funkcjonowaniu gospodarki hormonalnej, a z tym związana jest odporność organizmu, samopoczucie, libido, sylwetka, itd. Jest to ilość kalorii dla kobiety na [...]