SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c4

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj jedna z wypowiedzi pana Ginomana: http://www.sfd.pl/Robaki_wstrzymuj%C4%85_rozw%C3%B3j_mi%C4%99%C5%9Bni%21%21%21-t419787.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 12:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    szulerKSG Plan słaby.Brakuje 2 podstawowych ćw. na grzbiet-tj. martwy ciąg i podciąganie na drążku.Wyciągi jeszcze nie są ci potrzebne-poza tym podciąganie a wiosłowanie to 2 różne ćwiczenia-więc błąd nazewnictwa się wdarł Proponuje: 1.Martwy ciąg 2.Podciąganie szerokim nachwytem 3.Jakaś forma wiosłowania 4.Szrugsy I tyle. Tomuh Split z partią [...]

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-18 19:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam! Trenuję FBW 5x5 wg planu: http://www.sfd.pl/FBW_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH_traktora_i_drsquata_-t515134.html Na mojej siłowni nie ma stojaka do trzymania sztangi gdy robię przysiad, więc jestem zmuszony "przerzucać" sobie sztangę nad głową. Problem w tym, że więcej niż 40 kg nad głową nie przeniosę. Czy robić przysiad na suwnicy [...]

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 20:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Roczna przemiana ektomorfika, odstający brzuch - zalany na amen?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W tym celu polecam odpowiedni dział: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4426 Data: 2017-08-11 13:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • KONKURS CROSSFIT I TREC

    Post
    Strength & Endurance

    Wrzucam moje wypociny. Stażu nie mam zbyt długiego, ale serca i wysiłku już sporo w to włożyłam i starałam się przekazać jak najwięcej rzeczy, których się przez ten rok dowiedziałam i mam nadzieję, że ktoś kiedyś coś z tego dla siebie wyciągnie . Mam kilka wątpliwości, trochę się wahałam, czy podjąć się ułożenia wstępnego planu siłowego (bo w [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 17392 Data: 2016-09-10 00:13:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • kupie lawke

    Post
    Targowisko

    http://www.sfd.pl/%5BS%5D_%C5%81awk%C4%99_p%C5%82ask%C4%85_regulowan%C4%85_firmy_MARBO_Warszawa-t603469.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2010-07-02 01:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie ćwiczenia na gęstość ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tu masz link, przeczytaj dokładnie http://www.sfd.pl/TRENING_NA_G%C4%98STO%C5%9A%C4%86_MI%C4%98%C5%9ANI_-t32027.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2010-08-25 21:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • KeltonToEkipaSporaRobiSprzętTERMINATORADudaDoNasNiePasu***oOnMarboPreferuje-SpamVol.5

    Post
    Usuniete tematy

    http://www.sfd.pl/Dudi_w_keltonie_ju%C5%BC_nie_pracuje%2C_teraz_inn%C4%85_firm%C4%99_molestuje%25-_Spam_Vol.5-t522880.html Ale się wszyscy tu rzucili żeby na pierwszej być

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-20 14:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tajne i dawno zakazane zabójcze techniki ...............SPAMOWANIA %-)

    Post
    Sztuki Walki

    No to powodzenia w zdawaniu ja na szczęście mam już to za sobą EDIT: może kogoś zainteresuje http://www.sfd.pl/Prace_nad_now%C4%85_ustaw%C4%85_o_sporcie-t505394.html Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-06-09 22:49:52

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 21:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta redukcyjna do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wędliny nie są produktem zbyt dobrym jakościowo. Warto je zamienić na mięso. Niekoniecznie kurczaka, którego jest u Ciebie sporo. Daj ryby, wieprzowinę, wołowinę. http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO,_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4571 Data: 2017-05-20 16:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • *** SPAM ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w tym http://www.sfd.pl/mam_pytanie_prosz%C4%99_o_odpowied%C5%BC_w_ci%C4%85gu_miecha_kogo%C5%9B_do%C5%9Bwiadczonego-t329743.html

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-15 16:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jedzenie ryżu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Absolutnie nie :) Taka minimalna ściągawka https://www.sfd.pl/Plan%3A_masa._Jak_zabra%C4%87_si%C4%99_z_uk%C5%82adanie_diety_ukierunkowanej_na_przyrost_mi%C4%99%C5%9Bni.-t815987.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2020-02-05 05:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ***Słowny slam, czyli grappling SPAM!!!%)***

    Post
    Sztuki Walki

    a proszszsz http://www.sfd.pl/BLOG%3A_Rafa%C5%82_B%3A___Id%C5%BA_wi%C4%99c_i_b%C4%85d%C5%BA_lepszy...___podsumowanie_str._78-t545757.html Nie mam czapki Nie rób sobie kłopotu

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 12:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • KondycJa

    Post
    Sztuki Walki

    na szybko: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Interwa%C5%82owe_piek%C5%82o_-_kondycja%2Fwytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_-_tylko_dla_hardcore_owc%C3%B3w.-t431902.html http://www.sfd.pl/basen_dla_kondycji-t435386.html http://www.sfd.pl/Budowanie_kondycji-t423047.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Budowanie_kondycji_przed_zawodami-t419651.html [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2008-09-26 23:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dla ciebei teraz FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html A jak bardzo chcesz splita to prosze http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2008-08-09 10:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Drazek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.sfd.pl/Jak_zbudowa%C4%87_w%C5%82asn%C4%85_si%C5%82owni%C4%99-t212360.html tu powinieneś coś znaleźć

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2010-01-12 15:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zbijanie wagi jak doprowadzić organizm do formy między wrażeniem a walką

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczytaj mój dawny artykuł tłumaczony , http://www.sfd.pl/_Jak_schudn%C4%85%C4%87_9_13_kg_w_5_dni_!__czyli_skuteczne_zrzucanie_wagi_przed_walk%C4%85__UFC_-t956700.html ostatnio na zawody w 10 dni zrzucałem 14kg . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2016-04-04 16:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • *** Powrót do przeszłości %-) SPAM Doping ***

    Post
    Doping

    aaa ... nalottt... ps2 tego: http://www.sfd.pl/META_-_co_do_niej_i_czy_dawki_b%C4%99d%C4%85_ok_-t469038-s3.html#post3 szukałeś cyklop? już wychodzę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-30 18:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Kurde nie moglem znalezc odpowiedniego tematu wiec dam tutaj. Prosze o lukniecie na wypowiedzi i avka urzytkownika wijas http://www.sfd.pl/pompa_spada-t338374.html http://www.sfd.pl/Trening_i_dieta_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego-t338382.html

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-19 13:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wypociny Ryśki!

    Post
    Ladies SFD

    Rób prostą sztangą, zawsze podajesz kg razem sztanga+to co na niej. Sprawdź technikę planka. http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543-s8.html tutaj masz wyjaśnione jak robić

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13417 Data: 2013-11-14 13:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: glicyna boldenon mieso wicked witaminy starszych oh yeah zastrzyk w uda crack barki dhb błonnik citruline AOD9604 beta alanina achillesa cutting edge test master sarm spray
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane