SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c4

  • trening izometryczny pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Polecam lekture: http://www.sfd.pl/Trening_izometryczny%2Dbez_sprz%C4%99tu%2D_POLECAM%21-t283427.html BY CZAWAJ

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2008-04-06 16:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu pytaj http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2017-11-09 10:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, jeśli oczekujesz jakiejś pomocy i porad to pasuje dodać ankietę działu aby było coś o tobie wiadomo https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html , następnie musisz zgłębić trocchę podstawy wiedzy wiec poczytaj sobie te tematy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 328 Data: 2022-09-29 05:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening po przerwie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    proponuje zapoznać się z regulminem- dogłębnie i stosować jego zalecenia, szczególnie odnosi się to do własnej propozycji planu i ankiety! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html wiedz również, ze właściwie powinienem Cię już zbanować...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2012-04-04 21:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 58kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy na jakim jesteś poziomie. Opis sylwetki, który dałaś to lata treningów a i tak większość kobiet tego nie osiągnie. Wklej zdjęcie i wypełnioną ankietę. Również dietę jak wyglądała do tej pory. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 356 Data: 2017-04-13 14:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenig na rzezbe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Robimy_wypiski%2C_liczymy_kalorie__OBOWI%C4%84ZKOWO%21%21%21-t818373.html http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2012-04-01 17:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na masę mężczyzna 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    coś nie tak napisane jest ze brakuj 67 kalorii ale 3300 - 3184 to jest 116 czyli podzielić na 4 to jest ok 30g węgli a Ty napisałaś że brakuje ich 92 czyli prawie 400 kalorii bardzo słabo to wygląda Zapoznaj sie z działem, wypełnij ankietę działu i zrzut dajemy w takiej formie, i samo Ci wszytsko policzy bo wyzej są jakieś błedy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2019-05-10 22:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zdobyc licencję ochroniarza

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zajrzyj tutaj - http://www.sfd.pl/Co_powiniene%C5%9B_wiedzie%C4%87_o_ochronie!!!-t463413.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2011-05-31 14:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • diety dla sportowców

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2011-10-03 12:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch masa

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2014-07-01 21:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIsta ćwiczeń izometrycznych

    Post
    Trening dla początkujących

    A proszę http://www.sfd.pl/Trening_izometryczny_bez_sprz%C4%99tu_POLECAM!-t283427.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2016-06-05 20:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal PUMP i co do tego

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2009-11-18 16:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix Testosteronów

    Post
    Doping

    Pewnie regulamin lamal ;-) O opinie labow pytaj tutaj https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2020-06-19 09:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może jeszcze jeden temat pani założy? :-) http://www.sfd.pl/Jakie_suplementy%2Fod%C5%BCywki_na_zbudowanie_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1001356.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2014-02-01 18:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie supli.

    Post
    Odżywki i suplementy

    może Ci sie przydać na przyszłość NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2012-01-01 22:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu masz temat od takich pytań: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html Zmieniony przez - JarekII w dniu 4/25/2017 2:37:26 PM

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2017-04-25 14:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxygen pharma

    Post
    Doping

    Tutaj o to pytaj https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2020-08-27 10:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sprzedam_obzi%C4%85%C5%BCenie_do_sztangi_!!!_woj._%C5%9Bwietokrzyskie-t584455.html#post2

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2010-10-18 13:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanie o trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W tym dziale mamy takie zasady: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html I jak chcesz pomocy, to się niestety musisz do nich zastosować.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2015-05-08 23:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie brak apetytu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Naturalne_sposoby_zwi%C4%99kszania_apetytu-t178904.html Moze cos pomoze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2007-11-20 17:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)