c4

Nick: rafski Typ raz, że odświeża tematy sprzed paru lat, dwa reklamuje się tam gdzie nie trzeba. Parę linków do tematów w których się 'udziela': http://www.sfd.pl/ubrania_animala-t409529.html http://www.sfd.pl/_ubrania_na_silowni%C4%99_i_nie_tylko-t568187.html http://www.sfd.pl/koszulki%3A_-t227970.html http://www.sfd.pl/ciuchy-t333504.html [...]

Tak sobie przeglądałem galerie zdjęć... http://www.sfd.pl/Sta%C5%BC_3%2C5r_wiek_23._Zdj%C4%99cia-t574725.html DIAMENTOWY- Wrzucił zdjęcia nie swojej sylwetki, pozbierał sobie trochę sogów za cudze foty i jeszcze zaczał gadac bzdury o swoim treningu. Na bodajże 13 albo 12 stronie zdemaskował go czujny użytkownik. Za coś takiego ban powinien być [...]

Użytkownik ELKOZAK obraził mnie ale tym się za bardzo nie przejmuje ale zaczyna obrażać innych - http://www.sfd.pl/PO_CO_%C4%86WICZYSZ-t689611-s3.html#post10

http://www.sfd.pl/Podtrzymanie_mi%C4%99%C5%9Bni_na_spalaniu-t704211.html lolek reklamuje forum inne

http://www.sfd.pl/Wyciskanie_sztang%C4%85_bez_zabezpieczenia_kciukiem_-t722961-s3.html#post5 mody_90 obraża mnie od pajaców

http://www.sfd.pl/MCKOKS%2FDZIENNIK_bez_lipy_walczymy_o_mas%C4%99_!-t728404.html The_Freak i GainerTeam robią mi syf w moim dzienniku zaczepiają z każdej strony,proszę także o skasowanie ich wypowiedzi z mojego tematu

BartekS http://www.sfd.pl/Kiedy_bra%C4%87_gainera__-t599735-s4.html http://www.sfd.pl/gainer_737-t456665.html Kolejny, który zaczyna odświeżać 2 - 4 letnie tematy. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-05-24 22:06:05

agresywny kolega z nadmiarem testosteronu :) http://www.sfd.pl/Zm%C4%99czenie,_Testosteron__brak_czy_za_du%C5%BCy_-t1020447.html#post2

a wszystko jest tu......... http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html

Nie zakładaj kilkanaście tematów. http://www.sfd.pl/Powr%C3%B3t_na_si%C5%82owni%C4%99%2C_ocena_planu%2C_jestem_ektomorfikiem_pomocy.-t1060944.html#post3

http://www.sfd.pl/Witamy_nowego_doradc%C4%99-t641868.html <--- bemben i tak nie zdasz powodzenia Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-10-03 18:33:48

zapraszamy do typowania

Interesuje nas dieta w postaci z rzutu z PT - http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-05-08 22:36:20

http://www.sfd.pl/STUDENT%2FBLOG_-_z_cika_w_nie%C4%87wiecia_%3A-_-t487073-s6699.html#eot jak da rady to zamiast wypiska str 14 zmieniłbyś na 17

"myśe ze 70 % forum wzieło by sie za literature współczesną" tego się tyczyła moje poprzednia wypowiedź a co do literatury pięknej: http://pl.wikipedia.org/wiki/Literatura_pi%C4%99kna wiem że wikipedia nie jest wyznacznikiem ale nawet źródłem wiedzy bez źródeł ale owy link źródła posiada dowiedz się więcej na temat współczesnego [...]

dawaj swoe zdjecia koksidlo jedne nazre sie a pozniej skacze http://www.sfd.pl/Zapadni%C4%99ta_klatka_piersiowa-t489648.html ciekawe jaki to metal jest Zmieniony przez - zabisko w dniu 2009-04-14 21:52:21

Zbyt duży deficyt kcal i są zastoje , po co obcinaleś kcal co tydzien/dwa skoro waga leciała .Redukcja to nie wyścig i popełnileś klasyczny błąd ( szybko szybko i często obcinanie kcal ) tylko po co . 45g tłuszczy przy tej wadze to krok do problemow zdrowotnych wstaw dietę wedlug instrukcji [...]

Rozkład na 2 tygodnie wygląda następująco (zaczynając od poniedziałku): A-W-B-W-A-W-W-B-W-A-W-B-WW Co do tej bluzy i spodni to bzdury, nie słuchaj takich rad :) Ułóż dietę 2800kcal i wrzuć do oceny: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-29 11:46:25

Tylko się nie spodziewaj nie wiadomo czego, ja to nie Adzik (Bogu dzięki) Widziałeś tego posta?? http://www.sfd.pl/FBW_na_mas%C4%99-t450302.html Ten gnojek już nie pierwszy raz coś takiego pisze

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Carb_Cycling_-_Zasady_manipulacji_w%C4%99glowodanami-t425739.html http://www.sfd.pl/ART._CARB_CYCLING_-_dieta_dla_endomorfik%C3%B3w%2C_a_mo%C5%BCe_nie_tylko....-t408024.html Ive tak, ćwiczenia/info głównie poszukiwane, bo testowałem już różne warianty, i wybieram "najlepze" dla mnie Zmieniony przez - Bery89 w [...]