c4

Zmieniony przez - scR w dniu 2009-01-10 21:21:31

a to widziałes? http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2014-06-07 12:01:05

Jeśli jakiś znawca doświadczony spojrzy i ew skoryguje - głównie dzień nóg, gdzie zamieniłem wyciskanie na suwnicy na fronty - to wielkie dzięki. Porobiłem też drobne korekty w zależności co mogę robić u siebie w garażu. Jest to znaleziony na SFD.pl (http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZEŹBA-t569190.html) plan treningowy na redukcji 4 dni (na takim mi [...]

1 posiłek: Nie wiem czy dobrym pomysłem będzie wykorzystanie pieczywa WASA bądź wafli ryżowych jako podkładka jajko na twardo polędwica drobiowa pomidor szklanka herbaty Chleb pełnoziarnisty/razowy, a najlepiej standard, czyli płatki owsiane. + tłuszcz. 2 posiłek: Nie mam pomysłu co wrzucić na 2 śniadanie Może być to samo, co na śniadanie. 3 [...]

http://www.sfd.pl/czy_bra%C4%87_neurospeed_-t501572.html 2 takie same tematy

http://www.sfd.pl/co_b%C4%99dzie_lepsze-t518330.html#post2 allegro

http://www.sfd.pl/Kreta_i_bia%C5%82ko_jak_dawkowa%C4%87-t519008.html

http://www.sfd.pl/jak_mam_je%C5%9B%C4%87_kreatyne__-t523794.html

proponuje ostudzic autora: http://www.sfd.pl/jak_Bra%C4%87._-t527784-s2.html#post7

http://www.sfd.pl/Gainer_-_Pytanko.-t528110.html#post4 http://www.sfd.pl/Jak_Dawkowa%C4%87_Cp%2Bmono-t528160.html Mam nowe hobby, spodobalo mi sie Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-09-07 21:15:55

allegro http://www.sfd.pl/pytanie_o_kreatyn%C4%99-t529303.html

Użytkownik mat123321 http://www.sfd.pl/Co_bedzie_lepsze-t544390.html http://www.sfd.pl/Co%C5%9B_kto%C5%9B_poleci_-t544447.html http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_pomoc...-t544328-s2.html

http://www.sfd.pl/Prosze_o_ma%C5%82%C4%85_pomoc_!-t506013.html#post5

http://www.sfd.pl/robi%C4%87_przerwe_-t534734.html bazant

a jak to się ma do działu, w którym się znajdujemy? http://www.sfd.pl/do_kasacji_!!!-t557549.html http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_serwatkowe__kiedy_bra%C4%87-t113756-s3.html#post3 Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-01-03 22:26:00

http://www.sfd.pl/Gdzie_Kupowa%C4%87_od%C5%BCywki_w_necie__-t205496-s5.html http://www.sfd.pl/do_kasacji-t574777.html Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-02-28 18:31:23

http://www.sfd.pl/Przesta%C5%82em_bra%C4%87_co_dalej_-t580746.html Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-03-21 12:24:22

http://www.sfd.pl/UNS_WPC_ECONO-t594599.html#post1 ------------------------------------------------------- http://www.sfd.pl/Co_stosowa%C4%87_-t594642.html#post4 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-11 17:21:16

http://www.sfd.pl/gainer%2Bhmb%2Bamino_muscle-t625507.html --------------------------------------------------------------- http://www.sfd.pl/Jakie_aminokwasy_s%C4%85_lepsze_Amino_5400_czy_Amino_6600_z_fitnee_authority-t625550.html ----------------------------------------------------------------- http://www.sfd.pl/do_kasacji!!!-t625638.html#post1 [...]