c4

http://www.sfd.pl/HCG__jak_dzieli%C4%87..._-t377910.html

Jeszcze jak ktos sie zna to odpowiedziałby na pytanie a mianowicie męt w oku http://pl.wikipedia.org/wiki/M%C4%99ty_cia%C5%82a_szklistego taka sprawa xD mam kropke czarną w oku pare pajeczynek przyzwyczailem sie juz do nich i nie widzę ich w ogóle okulista powiedział że jak bede cwiczył siłowo to może mi sie pogorszyć, było to rok temu i nic mi [...]

http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html

Przeczytaj: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html Napisz do jakich wniosków doszedłeś.

tu nawet nie ma co sprawdzać bo to nie dieta, to głodówka. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html [...]

http://www.sfd.pl/ABNEXEN__O%C5%9Bwiadczenie_Zarz%C4%85du_MONK_Sp.z_o.o.-t814375-s27.html#post3

Przeczytaj to i przemyśl to co pisze człowiek dysponujący wiedzą na ten temat - pkt 3# jak byś nie mógł znaleść. http://www.sfd.pl/%5B_F_A_Q_%5D_Najcz%C4%99stsze_pytania_dzia%C5%82u_uderzane_%2F_ARCHIWUM-t423788.html

http://www.sfd.pl/!!_Zasady_panuj%C4%85ce_w_dziale_!!-t471877.html

http://www.sfd.pl/Troch%C4%99_o_wyskoku-t417337.html Diet, klucz do sukcesu Ogólnie w tak krótkim czasie nie poprawisz jakaś specjalnie wyskoku.

Ale obóz pewnie będzie trwał 10 dni ? Po powrocie możesz ponownie ćwiczyć Poczytaj to co podałem, tam masz art jak poprawić wyskok, możesz zastosować jakieś ćw dynamicznie typu push press, podskoki ze sztangą http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_%C4%86wiczenia_dynamiczne_by_georgu_dynamika_-t371552.html zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-12 [...]

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Robimy_wypiski%2C_liczymy_kalorie__OBOWI%C4%84ZKOWO%21%21%21-t818373.html [...]

Zbyt mało informacji o tobie - wypełnij ankietę , wstaw zdjęcie , rozpisz przykładowy dzień z dietą , napisz jak dlugo byłeś na ketozie http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html .Każdy organizm jest inny wiec najlepiej poświecic jeden okres masowy czy redukcyjny i sprawdzić jakieś nowe rozwiązanie ( [...]

http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_treningowy%3A_WOREK_BOKSERSKI__wszystkie_pytania_tylko_tu!-t524155.html

polecam http://www.sfd.pl/Wp%C5%82yw_wysokiego_spo%C5%BCycia_bia%C5%82ka_%5B4%2C4g%5D_na_kompozycj%C4%99_cia%C5%82a.-t1023383.html no ten temat czytalem 10 minut temu :P sugerujesz ze jezeli podawali tamtym gosciom 4,4g bialka to nawet taka ilosc nie jest zagrozeniem dla zdrowia?

Tutaj nie da się odpowiedzieć na to pytanie bo nic nie wiemy o osobie dla której dedykowany jest taki podział , jeśłi oczekujesz konkretnej porady czy odpowiedzi to wypełnij ankietę działu aby było coś wiadomo o tobie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html następnie daj do oceny cały plan [...]

Wywal od razu carbo. Szczególnie przed treningiem. Nie ma to kompletnie sensu. Wrzuć również ankietę działu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-02-12 14:14:43

Domowe treningi masz tu: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html No chyba że w domu leży u ciebie +100kg, to wtedy przyda Ci się też link od Diego

http://www.sfd.pl/temat284436/ http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_%2D_OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html

To jest najwazniejsze: http://www.sfd.pl/PODSTAWY_TRENINGU%2DPOLECAM-t36416.html http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html A jesli chcesz juz koniecznie zrobic jakis cykl to napisz cos o sobie: wymiary, cykle(czy były?JAkie?)

wyrzucisz pieniedze w bloto. nie znasz swojego "naturalnego potencjalu" http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html