SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c4

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Poręcze

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak nie dostałeś odpowiedzi, napisałem byś zajrzał do tematu z projektami sprzętów na siłownie. Po prostu leń jesteś http://www.sfd.pl/Jak_zbudowa%C4%87_w%C5%82asn%C4%85_si%C5%82owni%C4%99-t212360.html http://www.sfd.pl/Spis_Projekt%C3%B3w_do_tematu_%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t578091.html jak byk jest projekt [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2014-02-15 14:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tittii / na początek! -6cm z ud

    Post
    Trening dla początkujących

    Obli, a co Ty na to? http://www.sfd.pl/CHCESZ_SCHUDN%C4%84%C4%86_ZAJRZYJ_TU!!!-t158622.html

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-02 10:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak się podnośić i jakie ćwiczenia zrobić zeby w tydzien podniesc sie ze 3/4 razy .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    podnieść znaczy podciąnąć? http://www.sfd.pl/Co_zrobi%C4%87_%C5%BCeby_si%C4%99_wiecej_podci%C4%85ga%C4%87_na_dr%C4%85%C5%BCku_-t524243.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2013-12-12 16:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Drazek - podciaganie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Co_zrobi%C4%87_%C5%BCeby_si%C4%99_wiecej_podci%C4%85ga%C4%87_na_dr%C4%85%C5%BCku_-t524243.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2010-11-05 11:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja znalazlem cos takiego http://www.sfd.pl/Jak_si%C4%99_rozci%C4%85ga%C4%87_%C5%BCeby_mia%C5%82o_to_sens_-t257887.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-23 14:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • prosba o pomoc w treningu i diecie

    Post
    Ladies SFD

    polecam też to: http://www.sfd.pl/_Kanapki_owsiane_z_nadzieniem_do_szko%C5%82y%2C_pracy_%21-t648708.html http://www.sfd.pl/Zast%C4%85p_pieczywo%21_Tr%C3%B3jk%C4%85ty_otr%C4%99bowe%2C_w_sam_raz_na_%C5%9Bniadanie%21-t624968.html obie wersje smakują b. dobrze a przygotować można wieczorem, rano tylko odgrzać i zawinąć w sreberka (jak świstak )

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5206 Data: 2011-06-18 18:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ***Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)***SPAM MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    ale sie o******lacie... trzeba koonczyc ten spam! http://www.sfd.pl/Ziomal%2Fdziennik%2FKiedy_Ty_odpoczywasz_to_kto%C5%9B_inny_ci%C4%99%C5%BCko_trenuje_aby_skopa%C4%87_Ci_dup%C4%99-t491892-s6699.html#eot

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 21:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ***Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)***SPAM MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    wlasnie jest Tak sie zastanawiam moze bym kreatyne mieszał z ... piwem http://www.sfd.pl/Ziomal%2Fdziennik%2FKiedy_Ty_odpoczywasz_to_kto%C5%9B_inny_ci%C4%99%C5%BCko_trenuje_aby_skopa%C4%87_Ci_dup%C4%99-t491892-s23.html#post2

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 12:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ***Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)***SPAM MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    dam Ci linka zebys nie szukał http://www.sfd.pl/Ziomal%2Fdziennik%2FKiedy_Ty_odpoczywasz_to_kto%C5%9B_inny_ci%C4%99%C5%BCko_trenuje_aby_skopa%C4%87_Ci_dup%C4%99-t491892-s6699.html#eot

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-09 21:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • drążek pytania !!

    Post
    Trening dla początkujących

    możesz poczytać http://www.sfd.pl/Co_zrobi%C4%87_%C5%BCeby_si%C4%99_wiecej_podci%C4%85ga%C4%87_na_dr%C4%85%C5%BCku_-t524243.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2013-02-01 13:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • mniej jem, więcej ćwiczę i tyję....

    Post
    Ladies SFD

    http://www.sfd.pl/wi%C4%99cej_%C4%87wicz%C4%99%2C_mniej_jem_i_tyj%C4%99....-t921503.html Może jeszcze trzeci temat, bo dwa to zdecydowanie za mało.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3799 Data: 2013-02-20 17:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    remik669 górą ok a teraz oddawac głosy ludziska http://www.sfd.pl/II_Konkurs_Kelton_-_%C5%81awka%2C_na_kt%C3%B3rej_odwa%C5%BCy%C5%82e%C5%9B_si%C4%99_%C4%87wiczy%C4%87_-_WYNIKI_%2B_ANKIETA-t426729-s4.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-08 09:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nie wchodz do spama bo Lady M przy**bie Ci z kolana %-)***SPAM UDERZANE***

    Post
    Sztuki Walki

    w tradycyjnych też patrzyłeś ?? http://www.sfd.pl/Jak_si%C4%99_rozci%C4%85ga%C4%87_%C5%BCeby_mia%C5%82o_to_sens_-t257887.html Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-01-16 17:06:21

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-16 17:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Palenie a regeneracja?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Siemka masz na temat palenia i wplywu na mięśnie, uklad hormonalny kilka wpisów w artach https://zdrowie.sfd.pl/art/Zdrowie/Palenie_papieros%C3%B3w_a_ryzyko_cukrzycy._Czy_E_papierosy_mog%C4%85_wytr%C4%85ci%C4%87_z_ketozy_-a7133.html?_gl=1*1pklhvt*_ga*MTAwMjczMTcyOC4xNTk5NTA0NTQ1*_ga_8JZFB8LWYK*MTcxNTY5Nzg5MS4xNzMuMS4xNzE1Njk3OTA3LjAuMC4w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 143 Data: 2024-05-14 16:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brak tłuszczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki jest tego cel? Również nie bardzo widzę sens utrudnienia sobie życia. Skoro jednak interesują Ciebie źródła białka i węglowodanów, to polecam zaznajomić się z artykułami: 1. Źródła białka: https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html 2. Źródła węglowodanów: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2019-09-05 14:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pchnięcie kulą

    Post
    Inne dyscypliny

    zapoznaj się postami lwp on trenuje pchnięcie kulą http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Mistrzostw_Polski_w_Pchni%C4%99ciu_Kul%C4%85_by_lwp3-t581705.html http://www.sfd.pl/Pchniecie_kula,_prosz%c4%99_o_pomoc_ludzi_kt%c3%b3rzy_si%c4%99_znaj%c4%85_na_tym-t607752.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2017-10-07 22:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ANKIETA

    Post
    Ladies SFD

    http://www.sfd.pl/%C4%87wiczenia_a_dieta-t915613.html http://www.sfd.pl/szczup%C5%82e__wyrze%C5%BAbione__zgrabne_ramiona-t915589.html http://www.sfd.pl/...%3A%3A%3A_ramiona_%3A%3A%3A..._-t900164.html http://www.sfd.pl/...%3A%3A%3A_%C4%87wiczenia_nie_obci%C4%85%C5%BCaj%C4%85ce_kolan_i_kr%C4%99gos%C5%82upa_%3A%3A%3A...-t900591.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2013-01-30 13:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Poprawa czasu na 1000 metrów

    Post
    Inne dyscypliny

    www.sfd.pl/Bieg_na_50_m_i_1000_m_oraz_podci%C4%85ganie__jak_zosta%C4%87_stra%C5%BCakiem-t482639.html http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_ocen%C4%99_treningu_biegowego-t465295.html wyszukiwarka nie gryzie !

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2014-01-07 17:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan treningowy dla dwóch początkujących i ambitnych

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Dzienniki_treningowe_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f162.html http://www.sfd.pl/REGULAMIN__DZIENNIKI_TRENINGOWE_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t324802.html Aczkolwiek nie za bardzo rozumiem pytania Zmieniony przez - fighterninio w dniu 2013-02-19 22:02:45

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2013-02-19 22:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • **** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) ****

    Post
    Trening dla początkujących

    dla ludzi ze Śląska dobry sposób na masę (pierwsze zdjęcie) http://www.insomnia.pl/TYLKO_%C5%9Bmieszne_zdj%C4%99cia_z_N_K_vol.4_%25___najpierw_zdj%C4%99cie_p%C3%B3%C5%BAniej__link!!!-t616724-s97.html Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-11-01 19:46:36

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-01 19:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Htz Mk677 Vadim pre przepisy thermomix żelki ile serii białko serwatkowe aminokwasy olimp creatine monohydrate powder dawkowanie zielona góra klomifen wapń BIAŁA CZEKOLADA aromat błonnik wzrost mike tyson zdjecia golych bab makaron
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane