SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c4

  • moze to w czyms Ci pomoze ja jestem na cyklu 1 i na razie spoko czasem lapki mi sie trzesa ale spoko jedyne czego nie moge sie doczytac to czy brac go na pusty żołądek, czy nie???? http://m.sfd.pl/Clenbuterol_FAQ:_Wszystko_co_powiniene%C5%9B_wiedzie%C4%87-t269366.html Zmieniony przez - hanys77 w dniu 2014-02-10 16:23:55

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2014-02-10 16:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren testosteron

    Post
    Doping

    co do wyboru labów, to na forum mamy taki temat i tu w nim pytasz: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s3324.html#post9 Nie kombinuj z cypkiem, susta fajna będzie. Nie dawaj 750 bo Ci nie potrzeba aż tyle, 500 starczy z 400mg trenu. Bardziej skup się na tym co jesz jak chcesz zrobić redu (rzeźbę), a może jakiś [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2017-03-19 22:37:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ból przy rozciąganiu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz co ćwiczę tym treningiem http://www.sfd.pl/ROZCI%C4%84GANIE%21%21%21%21%21-t134922-s1.html dobra sprawa, jest dość intensywny. Boję się , że mogę mieć to o czym mówisz, chociaż w tym temacie (patrz link) jest wzmianka o tym , że szpagat boczny może zrobić każdy, zaś nie każdy szpagat boczny ze stopami skierowanymi do góry, to miało jakieś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2010-10-04 21:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie ?!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    takie wygiecie plecow jest naturalne, to taka uproszczona wersja tzw mostkowania..wazne zeby nie odrywac posladkow od lawki i bedzie bezpiecznie przelicznik kilogramow http://www.sfd.pl/Przelicznik_kilogram%C3%B3w_na_klat%C4%99-t241349.html edit..uprzedziles mnie Zmieniony przez - mały666 w dniu 2008-10-09 15:43:18

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2008-10-09 15:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na przyrost masy miesniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nikt nie ułoży Ci diety, gdyż Twój jadłospis jest Twoim jadłospiem, zmodyfikuj go tu masz przystane linki http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html i wstaw w formie http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html wtedy Ci pomożemy, go [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2014-09-18 12:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym temacie pytaj http://m.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html ale moge Ci powiedziec ze androchem firma bardzo chwalona obecnie Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-06-12 15:42:01

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2017-06-12 15:41:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moglibyście podać dobre pomocnicze ćwiczenia do wyciskania zarówno ćwiczenia na plecy jak i na przód.Jesli bolą mnie kolana i nie robię nóg to mi to coś odejmuje od wyniku? czy nie dają nic do wycisku?.Zeby coś podpowiadać to pasuje wiedzieć coś więcej o tobie , dobrze by było wypełnić ankietę i rozpisać cały plan treningowy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2021-11-29 05:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzucanie palenia=tycie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wylicz swoje zapotrzebowanie wedlug wzoru https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html i wstaw przykładowy jadłospis http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2019-07-18 16:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego z czym nie łączyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.google.pl/search?hl=pl&q=%22dieta+nie%C5%82%C4%85czenia%22&btnG=Szukaj&lr=

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2005-04-04 21:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TKD - pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najkorzystniej jest zjesc te 100g weglowodow po treningu. walsnie po treningu jest najlepszy moment na weglowodany Musisz zjesc 0,8-1,2g/kgmc wegli zeby uzupelnic glikogen - bardziej 0.8 czy bardziej 1.2 - zalezy jak cwiczysz .. Zobacz to : http://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2011-05-25 22:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla mnie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2013-01-23 22:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2007-09-22 20:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl polecicie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    problem prawdopodobnie lezal w diecie, mozliwe ze obciales za duzo kcal na poczatek i wystartowales z niskiego pulapu co odbilo sie na metabolizmie , oblicz swoje zapotrzebowanie i startuj, wrzuc swoja diete http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2015-08-25 14:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAJA KURZE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedzenie jaj bez żółtek i wywalanie ich to marnotrawstwo, zawierają m.in. lecytynę, bardzo ważną dla funkcjowania układu nerwowego. Temat o żółtkach: http://www.sfd.pl/Czy_warto_pozbywa%C4%87_sie_%C5%BC%C3%B3%C5%82tka_z_jaj_-t203535.html Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4154 Data: 2008-06-03 12:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie garb się apropos,kiedyś widziałem na forum coś ciekawego... oo mam http://www.sfd.pl/Cwiczenia_korekcyjne_na_kr%C4%99gos%C5%82up-t516680.html Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-01-03 21:51:45

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2011-01-03 21:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn 1500 co i jak ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Kre-Alaklyn Kupa - http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn_Ca%C5%82a_Prawda_o_Konwertowaniu_w_Kreatynine-t375034.html Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2008-03-11 09:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w diecie na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2015-02-07 17:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokaż np co dzisiaj zjadłeś http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2015-12-02 20:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochraniacz na piszczel

    Post
    Scena MMA i K-1

    Podpytaj w temacie http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_treningowy%3A_OCHRANIACZE_PISZCZELI__wszystkie_pytania_tylko_tutaj%21-t570014.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2018-04-30 20:08:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odżywki na siłe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna plus beta-alanina. Przed zakupem lektura czy warto http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2013-05-24 18:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)