c4

a po co brac tyle kreatyny przed i po ? nie wplynie ona na trening ani na nic jesli to sama kreatyna Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków Vitalmaxa [...]

http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html Bover a gdzie mięso które jest najdroższe ? Nie dawaj rad z dupy że tak powiem . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-02-04 20:37:12

By mięśnie uwidocznić najpierw trzeba je zbudować. Poczytaj http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html. Co do treningu polecam FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html. I co do samej suplementacji na początku jest zbędna. Za jaki czas to sam będziesz [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html wrzuć pełną ankietę z działu + jak jadasz do poczytania http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html stąwylicz zapotrzebowanie, ew. tu [...]

A może izolacyjna do rur? W budowniczych wszystkich powinieneś znaleźć. http://www.e-izolacje.pl/artykul_zdjecia/izolacja_rur_grzewczych_art1.jpg Ew. jeśli to nie pomoże możesz spróbować zrobić z poręczami tak jak kolega w temacie poniżej: http://www.sfd.pl/Robimy_sprz%C4%99t-t574120.html Zmieniony przez - JauCh w dniu 2010-07-14 22:27:07

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87%2Cvol_4-t918799.html

http://www.sfd.pl/Przelicznik_kilogram%C3%B3w_na_klat%C4%99-t241349.html pzdr. :)

Diety do oceny wrzucamy w takiej formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Razem z ankietą z tego samego tematu.

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_6-t976800.html temat od takich pytań

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wypełnij ankietę z działu, bo nic o Tobie nie wiadomo. Na wstępie : ważymy przed obróbką termiczną, bułki pszenne, kiełbasy to do wywalenia, i wymiany na coś bardziej wartościowego, bułki tarte to samo. Pączkę ...aut. Nie ma warzyw, owoców, tłustych ryb, [...]

http://www.sfd.pl/jak_to_jest-t408189.html http://www.sfd.pl/zdrowie-t407240.html http://www.sfd.pl/p%C4%99pek-t407599.html http://www.sfd.pl/b%C3%B3l-t407477.html itd,itd znowu ginomem na forum

http://www.sfd.pl/student_na_stancji__jak_je%C5%9B%C4%87_zdrowo_i_smacznie_%3B_-t534173.html łap

http://www.sfd.pl/sprzedam_obzi%C4%85%C5%BCenie_do_sztangi_!!!_woj._%C5%9Bwietokrzyskie-t584455.html#post2

http://www.sfd.pl/Hantle,_jak_zrobi%C4%87_tanio.-t563585.html

http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html

witam przejrzyj mój temat i jak bedziesz zainteresowany to daj nac na gg http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Obci%C4%85%C5%BCenie_-t881657.html

tutaj pytaj http://www.sfd.pl/_POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_7-t1007481.html

CO ma ci spaść ? jeśli nie bedziesz tyrzymał dietki jako takiej na cyklu i po cyklu to nic nie zrobisz A co do nitro 2 moze być zwykłe mono lub Cell Pump Brałeś już wogóle kiedyś kreatynę ? I mam pytanie na co mu BCAA na takim stopniu zaawansowania a Tauryna to już wogóle ? Lepiej dokup Se jakies białko lub Gainera jesli Dieta kuleje Tematy [...]

Nie wiemy, wypelnij ankiete, zeby mozna cokolwiek powiedziec. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

http://www.sfd.pl/Balkan_Pharmaceuticals-t631120.html http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA%2Cczyli_co_warto_bra%C4%87%2Cvol3-t891856-s1.html