c4

Morfologia z rozmazem, hormony, panel wątrobowy. Nic nie wyjdzie będzie trzeba szukać dalej. https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Suplementy_na_pami%C4%99%C4%87_i_koncentracj%C4%99-a2521.html

dawno mnie tu nie było: brak neta... ja po nowym roku nie musialem i teraz też nie muszę chyba jakoś wcześniej coś mieliśmy w sobotę- ale pewnie mnie nie było zapraszam przy okazji do siebie: http://www.sfd.pl/%5BTOYSY%5D_wygl%C4%85da%C4%87_jak_w_High_Definition-t463441.html

Vegeta wszytkim dałes na tej stronie tez http://www.sfd.pl/SPAMowicze_szykujcie_przyn%C4%99ty_-_sezon_na_leszcza_rozpocz%C4%99ty!_%25-_-t482464-s107.html

Jak masz 100zł to kup hantle lepiej. Drążek w domu na strychu,piwnicy zrób ( nic trudnego) Ułóż sobie trening domatora i jedz rozsądnie a efekty mogą Cię zaskoczyć. Systematyczność i wytrwałości to podstawa Poczytaj http://www.sfd.pl/Domator%2D%2D_czyli_jak_zacza%C4%87_z_g%C5%82ow%C4%85_nie_maj%C4%85_sprzetu-t325935.html

http://www.sfd.pl/Czy_pozb%C4%99d%C4%99_si%C4%99_kiedy%C5%9B_tych_kg_%21%21%21-t848360.html prosze o zmiene na tytuł "Redukcja -pozbywam sie kg i cm"

Chudszy- przyrosty rzędu 0,1 cm (%-)) na miesiąc przy tych obwodach/wadze/wynikach siłowych świadczą o tym, że nie ćwiczysz tak intensywnie jak powinieneś. (Wbrew temu co Ci się wydaje, bo przecież KAŻDY daje z siebie wszystko itp itd) http://www.sfd.pl/Chudszy%2F_Dziennik_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego-t995382-s2.html

http://www.sfd.pl/W%C5%82osy_chce_mie%C4%87_g%C4%99ste.-t160631.html http://www.sfd.pl/Wypadaj%C4%85_mi_w%C5%82osy_%3A_help__-t299264.html http://www.sfd.pl/wypadanie_w%C5%82os%C3%B3w-t348042.html http://www.sfd.pl/Witaminy%2Ctabletki%2Cszampony%2Cod%C5%BCywki_na_wypadanie_w%C5%82os%C3%B3w-t387753.html W tych tematach jest sporo o preparatach [...]

Musisz sprawdzić przy jakim innym ćwiczeniu było to wspomniane przez Ciebie. Wszystko zależy jaka pozycję przyjmiesz oraz jak ściągniesz linkę. Może to być ćwiczenie na biceps, triceps, grzbiet, przedramię ... a może rozpiętki (link) http://www.sfd.pl/%C5%9Aci%C4%85ganie_linek_wyci%C4%85gu_jednor%C4%85cz-t404750.html

Ajazy-zapraszam do konkursu : http://www.sfd.pl/B%C5%82yskawiczny_konkurs_letni_%23_2_%3A_Kto_ma_na_SFD_najwi%C4%99ksz%C4%85_moc_w_nogach_-t1123852.html

http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego%2C_du%C5%BCa_redukcja-t414717.html#post1 dobrze mu napisałem ??? bo chyba cos namieszałem />

Haha. Pytanie bez pytania. http://www.sfd.pl/jak_zak%C5%82ada%C4%87_zaciski_spr%C4%99%C5%BCynowe-t1017458.html

1. Pierwsze wizyta w klubie i pierwsze treningi by _Knife_ http://www.sfd.pl/Pierwsze_wizyta_w_klubie_i_pierwsze_treningi_-t816211.html ale poczytaj rowniez: 1. Rola diety w osiąganiu celu. Poradnik początkującego sportowca by faftaq http://www.sfd.pl/Rola_diety_w_osi%C4%85ganiu_celu._Poradnik_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_sportowca-t815982.html

http://www.sfd.pl/PR%C3%93BY_W%C4%84TROBOWE_NA_CYKLU_Z_GERANAMIN%C4%84_-t813065.html

robił ktoś z Was badanie poziomu bilirubiny podczas cyklu na geraminie lub bezpośrednio po? nie, ale z obserwacji klockow widac, ze nieco zaburza owy parametr%-) http://www.sfd.pl/PR%C3%93BY_W%C4%84TROBOWE_NA_CYKLU_Z_GERANAMIN%C4%84_-t813065.html podtrzymuje moj komentarz z tematu%-)

http://www.sfd.pl/Winstrol_-_r%C3%B3%C5%BCnica_mi%C4%99dzy_wersj%C4%85_oraln%C4%85_a_iniekcyjna._ART-t307172.html

Na jakich ciężarach ćwiczysz w podstawowych bojach? Może alternatywą był by plan split - partia 2x/tydzien? Zacznij od tego art'a, może Ci się spodoba taki rodzaj treningu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html Pozdrawiam

W temacie programu pojawił się jeden z uczestników-Kacper Dach. Jak macie pytania-warto skorzystać z okazji. http://www.sfd.pl/Projekt_Progres_%2Cczyli_%3ATrener_Marek_Wojciechowski_i_Rafa%C5%82_robi%C4%85_wynik_w_podnoszeniu_ci%C4%99%C5%BCar%C3%B3w-t1151451-s1.html

Żeby się nie nudzić przy kiepskiej pogodzie-zadanie 7 http://www.sfd.pl/OSK_sierpie%C5%84_%26_Zadanie_przenosy_dr%C4%85%C5%BCka_zza_kark_le%C5%BC%C4%85c-t1153584.html

Wrzuć rozpiskę diety i ankietę według regulaminu działu. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-04-23 17:00:51

sa pewne badania wskazujace na to, ze bcaa jednak obniza poziom DOMSow http://www.sfd.pl/BCAA__obni%C5%BCaj%C4%85_bolesno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni_DOMS_-t745283.html