c4

http://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LE%C5%BB%C4%84C-t373501.html

Jeśli chodzi o relacje z pierwszej ręki, to masz tutaj: https://www.sfd.pl/art/Zawody__wyniki_i_relacje-c4/ W trakcie zawodów live prowadzi najcześciej Sylwester Szymczuk na FB (teraz w weekend możesz się spodziewać): https://www.facebook.com/SylwesterSzymczukBodybuildingPhotography/ a na FB polecam stronę Kulturystyka.pl [...]

https://www.sfd.pl/Trening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html A kolejna sprawa to jak jesteś otyły to redukcja tłuszczu, bo trening brzucha nie spala go

http://www.sfd.pl/progresja_vs_sta%C5%82y_ci%C4%99%C5%BCar-t162677.html

Tutaj napisz http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s2188.html#post1

http://www.sfd.pl/sprzedam_obzi%C4%85%C5%BCenie_do_sztangi_!!!_woj._%C5%9Bwietokrzyskie-t584455.html#post2

Tak. Na przyszłość - http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html

Tutaj pytaj http://m.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html

https://www.sfd.pl/ZESTAW_%C4%86WICZE%C5%83_KOREKCYJNYCH_%2FSkoliozy%2C_lordozy_i_inne%2E%2E%2E_%2F-t533731.html

Będąc nieskormnym zapraszam do siebie na dziennik :) tak się "mecze " z dietą http://www.sfd.pl/Dziennik_Popuri__Walka_z_samym_sob%C4%85__Hi_tec_nutrition-t1108541-s2.html#post5

http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Czytałbyś podwieszone a byś wiedział ;-)

0,5 kg to nie jest jakieś wielkie obciazenie, nawet może tego nie odczujesz, poczytaj temat http://www.sfd.pl/%C4%86wiczmy_razem!_wyskok_vol.5-t1000226.html

masz temat od takich pytań http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA__czyli_co_warto_bra%C4%87%2C_vol.2-t857873.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Wypełnij ;-) Jeśli chodzi o glutamine: http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html

Tutaj pytaj: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol%2E11-t1066114.html

przeczytaj artykuł http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-02-04 22:05:24

Witaj, dietę wstawiamy w takiej formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie [...]

skutki uboczne dla 16latka po kreatynie jakę są }:-( Brak umiejętności używania poprawnej pisowni i czytania ze zrozumieniem. http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Niestety odpadasz na pirwszym etapie gdyż zapewne nie masz diety.

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_10-t1055007.html

http://www.sfd.pl/Posi%C5%82ek_potreningowy_%2D_co_tak_naprawde_najlepiej_je%C5%9B%C4%87%2E-t395053.html przeczytaj caly temat... widnieje kilka postow nizej z podobnym pytaniem, bedziesz wiedzial co jesc