c4

Pseudo ławka z dodatkami o która pytasz to tandeta. Każda osoba mająca jakiekolwiek pojęcie na ten temat powtórzy moje słowa. Zestawów do tej kwoty mamy całe mnóstwo ;-) 3+ http://www.marbo-sport.pl/zestaw-3-lawka-mh-l008-stojaki-mh-s001-gryfy-i-obciazenia-85kg.html [...]

http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Dietę oraz wypełnioną ankietę działu wrzuć według tego, jak jest opisane w regulaminie. Tutaj nie ma co oceniać. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-06-09 18:19:04

poczytaj http://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_czyli_12kg_suchej_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_w_7_tygodni_!!!!-t1055384.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-01-07 21:08:33

Piachos no i? co to ma do tematu:-) http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html w dziale opinii tez pustki... ale ogolnie nie slyszalem by w moich kregach ktos narzekal, a sporo osob mp zjada, glownie recona

Witam. Może za ostra była ta redukcja i "poleciały" też mięśnie... Za mało informacji, by cokolwiek wywnioskować. Musiałbyś opisać dokładniej, jak to wyglądało... Ile czasu był deficyt, jak duży, czy były przerwy. Ile było białka w diecie, łącznie z suplementami. Jeśli chcesz to "rozgryzać", wypełnij dokładniejszą ankietę i napisz coś więcej: [...]

mc oaz http://www.sfd.pl/Mi%C4%99%C5%9Bnie_Karku-t150831.html

Zajrzyj tutaj - http://www.sfd.pl/ROZCI%C4%84GANIE!!!!!-t134922.html

Abyśmy mogli ocenić i ewentualnie poprawić Twoja rozpiskę diety niezbędne jest to, abyś wrzucił ja w prawidłowy sposób. Należy to zrobić tak jak jest napisane w regulaminie działu. Dokładny opis tego znajdziesz w tym oto artykule: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Poza tym trzeba znać na [...]

http://www.sfd.pl/Ektomorfik%2C_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html

Możesz zmieszać, czemu nie. Jeśli lubisz. Może po prostu wrzuć całość diety, bo ciężko oceniać na podstawie jednego posiłku. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Natomiast jeśli jadasz do tego i kurczaka i warzywa, po treningu to ok. Tłuszczy nie trzeba unikać po treningu, po prostu nie [...]

A wszystko jest w podwieszonych http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html

coś więcej http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html

Ja musze miec cos z wyzszej półki jadlem juz meso jack3d c4 z cellulcore 1mr

PL Realia pytaj - http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol%2E11-t1066114-s4294.html#post-18345857

15 lat i juz kreatyne? KREATYNA A STAŻ http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html Poczytaj

http://www.sfd.pl/Na_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87__-_pomocy-t424317.html

tu masz http://www.sfd.pl/Spis_Projekt%C3%B3w_do_tematu_%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t578091.html

nie wiem co jest ale jak wchodze na ten link http://www.sfd.pl/Spis_Projekt%C3%B3w_do_tematu_%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t578091.html to na dole nie mam stron nawet jak wchodze na to inaczej, to tez nie idzie. Ma ktoś moze wymiary

tutaj pytaj kolego https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html

pytania o saa tu: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s1476.html#post6 a z foto tu: http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s606.html#post3