c4

Bardzo proszę o skasowanie tych tematow których to jestem autorem: http://www.sfd.pl/Redukcja_tkanki_t%C5%82uszczowej_bez_utraty_mi%C4%99sni-t338424.html http://www.sfd.pl/pierwszy_posi%C5%82ek%2E%2E%2E%2E-t329557.html http://www.sfd.pl/Plan_do_oceny-t328638.html http://www.sfd.pl/Do_Michaila%21%21%21_Obieca%C5%82e%C5%9B%2E%2E%2E-t329224.html [...]

Panowie miałem gest http://www.sfd.pl/Weso%C5%82ych_Swi%C4%85t_Panowie_i_Panie_%3B_-t489349.html Spadam wesołych ;) )

Witam co Słychać ale mnie dawno nie było. http://www.sfd.pl/THERMO_FUSION_-_SPALACZ_T%C5%81USZCZU_-_NOWO%C5%9A%C4%86_%21%21%21%21-t490713.html

http://www.sfd.pl/THERMO_FUSION_-_SPALACZ_T%C5%81USZCZU_-_NOWO%C5%9A%C4%86_%21%21%21%21-t490713.html

ale naspamowalyscie http://www.sfd.pl/Nabijamy_kas%C4%99_v5_!!!!!-t449049.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-02 10:52:38

Zawodowy boks padł na kolana i jest właśnie liczony. Może się podnieść, pod warunkiem że wesprze się na mieszanych sztukach walki (MMA). Rękę już wyciągnął. Starcie Tomasza Adamka z Andrzejem Gołotą nazywane jest polską walką stulecia. Tyle że jej produkcją zajmie się firma, która od kilku lat robi Konfrontację Sztuk Walki i uczyniła z niej jedną [...]

A jaką wielkość mają tabletki tych witamin ? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TOP_10_dla_m%C4%99%C5%BCczyzn_chelaty_minera%C5%82%C3%B3w-opis2115.html

http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Możesz spróbować jabłczanu jak chcesz.

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t930058.html

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html Tutaj masz wyjaśnione

aktualnie wpyerdalam: http://www.sfd.pl/%21%21_Placki_z_piersi%C4%85._Idealne_na_obiad_%3A__%21%21-t441472.html zayebiste, zrob sobie kiedys

plan treningowy kiepski, masz w planie więcej serii tygodniowo na małe partie niż na duże dieta: policz zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html , odejmij 200-300kcal przyjmij 2g białka i 1-1,5g tłuszczu na kg masy ciała a reszta z węgli

chce się któraś z was zmierzyć na gołe klaty?bo szukają 2kandydatek http://www.sfd.pl/Nab%C3%B3r_na_test__Natural_push_up__Powi%C4%99ksz_piersi_na_lato_!-t582919.html Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-03-29 22:24:30

Edytował by mi ktoś zielony nazwę dziennika? http://www.sfd.pl/Bachman_Dziennik__Do_matury_rusz%C4%99_gory!_%25_-t561869-s6699.html#eot Soga nawet dam ... i to nie prima aprilis pzdr!

Hej Robaczku, poczekaj na którąś z Szefowych, bo u Ciebie sprawa jest poważniejsza. Poczytaj sobie póki co http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html oraz dzienniki dziewczyn z PCOS, np. http://www.sfd.pl/Misworld%2Fnowe_zmagania%2F_podsumowanie_nr.1_str._22-t745633.html . Trening będzie do wymiany. Duże gratki za [...]

Jeśli potrafisz razowe ;-D zerknij sobie na art agak "co jedzą ladies" http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html Białko możesz wcinać z jaj, błyskawicznie się je przygotowuje i jest nieskończona ilość możliwości np.omlety, jajecznica, gotowane, mięso przeróżne, ryby, rośliny strączkowe ( źródło i białka i węgli) możesz [...]

http://www.sfd.pl/sterydy_s%C4%85_z%C5%82e-t5459.html prosze wypowiedz KINGA w temacie , coprawda dawno go tu nie bylo

http://www.sfd.pl/Inormacje_o_tym_jak_sie_mierzy%C4%87.-t144830.html http://www.sfd.pl/mierzenie_siebie_!-t276855.html

Więc by to nadal miało ręce i nogi wrzucić 25% na śniadanie 20% przed i 30 po tre w postaci instant zaraz po treningu czy lepiej jeść 2 posiłki z WW po siłce. Zakładając, że kończę trening koło 19:30. Mam wątpliwości co do tego, bo po pierwsze Miałbym tylko 2 posiłki bez WW dziennie no i wydaje mi się, że trochę późno na taką dawkę WW. (A wnioski [...]

A marudze, bo wydałem 0,20 pln na sms'a i nie dostałem biletów w promocji Przynajmniej zniżka studencka była Widzieliście? http://www.sfd.pl/testowanie_zdj%C4%85tek-t628464.html