Długo oczekiwany mecz bokserski pomiędzy popularnymi strongmenami Hafthorem Bjornssonem i Eddie Hallem odbędzie się 18 września 2021 roku. W końcu ogłoszono, gdzie się odbędzie i ile trzeba będzie zapłacić za transmisję PPV. Pierwotnie spekulowano, że mecz bokserski odbędzie się w Nevadzie, jednak najnowsze źródła donoszą, że pojedynek odbędzie [...]
[...] się jak wygląda jego sylwetka 10 tygodni przed zawodami New York Pro 2022. Tym samym pojawi się na scenie po dłuższej przerwie. Ostatnio startował w Arnold Classic 2019, gdzie zajął wówczas szóste miejsce w męskiej sylwetce. Brak aktywności na zawodach wcale nie oznaczał, że Sadik Hadzovic odpuścił. Wręcz przeciwnie, cały czas szlifował formę [...]
[...] sosu na bazie majonezu). To oczywiście również nie są najzdrowsze pozycje, ale pozwoli ci to uniknąć ogromnej ilości niepotrzebnych kalorii. Zauważ też, że zwykle tam, gdzie można kupić fast foody, znajduje się co najmniej kilka podobnych barów szybkiej obsługi. W takiej sytuacji poszukaj miejsca, w którym serwowane jest mniej przetworzone [...]
[...] młodo(...) Jeśli zachorujesz, to najgorsza rzecz na świecie, bracie. Uwierz mi, jestem tutaj, aby ci to powiedzieć. Musisz poradzić sobie z mentalnymi wyzwaniami, gdzie będziesz żyć, jak długo będziesz żyć. Chcesz być taki duży, jak kulturyści? Wszyscy nie są zdrowi bracie”. Kali Muscle wcześniej mówił o „surowej prawdzie” używania [...]
Dieta wegańska zyskuje coraz większą popularność. Jak wynika z ostatnich, konsumenckich badań ankietowych jako rodzaj prozdrowotnej diety odchudzającej Polacy najchętniej wybierają właśnie dietę wegańską. Rezygnacja z produktów zwierzęcych, tak samo, jak wzrost udziału produktów roślinnych w diecie, niesie ze sobą liczne, niezaprzeczalne korzyści [...]
[...] syn legendy kulturystyki Sergio Oliva Jr. zapowiedział wielki powrót na scenę po dłuższej nieobecności. Ostatni raz na scenie wystąpił podczas Legion Sports Fest Pro 2021, gdzie zajął trzecie miejsce, za Reganem Grimesem i Shaunem Claridą. Potem nastąpiła cisza, a kiedy przeprowadził się do Dubaju i szykował się do powrotu, niestety wziął [...]
Strongman Eddie Hall to człowiek wielu talentów. Najpierw startował w strongman, gdzie zdobył wiele medali i pobijał rekordy. Później postanowił spróbować swoich sił w boksie i zmierzył się z innym strongmanem Hafthorem Bjornssonem. Walkę niestety przegrał i stwierdził, że ten sport nie jest dla niego. Podjął decyzję, że zacznie przygotowania do [...]
Gdzie te czasy, kiedy na zawodach sylwetkowych w fitness bikini była tylko jedna kategoria wzrostowa, a połowa zawodniczek nie wiedziała, co tak naprawdę ma robić. Bikiniar przybywa jak grzybów po deszczu, tak samo, jak i… sztucznych biustów. W dzisiejszym artykule poruszymy jakże kontrowersyjną dla większości osób kwestię. Czy biust to legalny [...]
Wykonywanie przysiadów ze sztangą jest jednym z najbardziej wymagających technicznie ćwiczeń. Jako że przysiady są niezastąpione, ze względu na to, że pozwalają rozwinąć mięśnie nóg w pełni, obowiązkowo znajdują się w planach treningowych wszystkich tych osób, które poważnie myślą o rozwoju i treningu. Co powinniśmy zrobić, aby ograniczyć [...]
Nie wszystkie tłuszcze, jakie dostarczamy do organizmu, służą tylko i wyłącznie do celów energetycznych. Niektóre z nich mają szczególne właściwości i sprawiają, że nasze ciało funkcjonuje sprawniej. Do kwasów tłuszczowych tego typu zaliczamy CLA, czyli sprzężony kwas linolowy występujący w mięsie oraz nabiale. Co warto zapamiętać i jak tę wiedzę [...]
GABA (kwas gamma aminomasłowy) to aminokwas pochodzenia naturalnego, który blokuje niektóre sygnały mózgowe, wywołując działanie uspokajające. Działanie to może być pomocne w przypadku odczuwania niepokoju, stresu oraz lęku. GABA, skutecznie wycisza organizm. Dawkowanie W suplementacji sportowej zaleca się przyjęcie od 500 mg do 3000 mg GABA, w [...]
[...] o szczególną uwagę w tym punkcie. Do tego mitu trzeba podejść dwojako. Samo rozciąganie nie jest czynnikiem, który mocno ogranicza ryzyko kontuzji. Znam wiele przypadków, gdzie właśnie podczas rozciągania dochodziło również do kontuzji. Samo rozciąganie może też być czynnikiem urazowym. Nie jest więc tak, że wykonamy sesję rozciągania i [...]
[...] przygotować się na wielkie wyjście w październiku. Obok Big Ramiego i Brandona Curry, jest jednym z faworytów. Na Instagramie uchylił rąbka tajemnicy i wstawił filmik, gdzie możemy zobaczyć efekty jego pracy. Jego trener Hany Rambod opublikował małą aktualizację w imieniu podopiecznego, zaledwie kilka dni przed przylotem irańskiego [...]
[...] wspieranie procesów redukcji wagi oraz tkanki tłuszczowej. Dawki stosowane w tych badaniach były większe niż standardowo wykorzystywane we wspieraniu leczenia cukrzycy, gdzie stosuje się najczęściej około 300-600 mg ALA, i wynosiły od 800, przez 1200, aż do 1800 mg dziennie kwasu alfa-liponowego. Sprawniejszy układ nerwowy Żyjemy coraz [...]
[...] dni po zabiegu i trwającym do trzech tygodni w przypadku planowych operacji jamy brzusznej bez powikłań. Ten stan metaboliczny jest bardzo podobny do cukrzycy typu II, gdzie wychwyt glukozy przez komórki jest zmniejszony z powodu upośledzenia funkcji transportera GLUT-4, a w konsekwencji produkcja glikogenu jest zmniejszona (w okresie [...]
[...] aktywny na scenie, jak u szczytu swojej kariery. Nie ma co się dziwić, w końcu ma na karku 44 lata (w czerwcu skończy 45 lat). Ostatni raz był widziany na Romania Pro 2021, gdzie zajął dziewiąte miejsce oczywiście w kategorii Open. Na obecną chwilę nie wiadomo, czy i kiedy Winklaar pojawi się na scenie. Zaglądając na jego profil na Instagramie [...]
[...] i ostatnio wspomniał też, że chętnie zmierzyłby się z nim jeszcze raz. Jego głównym celem teraz są oczywiście zawody Mr. Olympia. Przed nim pierwszy profesjonalny pokaz, jakim będą zawody EVLS Prague Pro, gdzie zobaczymy, jak prezentuje się względem bardziej doświadczonych kolegów. Na pewno będzie o nim głośno i jeszcze nieraz o nim napiszemy.
[...] jego ciało je blokowało”. https://youtu.be/xw0GmGaY96U Wspomniał, że Leo Longevity wydawał się szczęśliwym człowiekiem. Był stałym gościem na kanale YouTube Tony'ego Huge'a, gdzie bardzo często prowadzili rozmowy na temat środków dopingujących. Ponadto Leo prowadził własny kanał na YouTube, na którym tworzył treści dla ponad 123 tys. [...]
Nieswoiste zapalenia jelit (Inflammatory Bowel Disease – IBD) to przewlekłe choroby przebiegające z okresami zaostrzeń i remisji, wymagające stałego leczenia farmakologicznego, a często również hospitalizacji i interwencji chirurgicznych. W świetle aktualnego stanu wiedzy uważa się, że nieswoiste zapalenia jelit są spowodowane przez rozmaite [...]
W dzisiejszym odcinku z cyklu poświęconego deficytowym składnikom wegańskiej diety zajmiemy się problemem potencjalnego niedoboru anseryny, albowiem po odkryciu omawianej w jednym z wcześniejszych artykułów karnozyny w wołowinie, naukowcy zaczęli poszukiwać tej substancji również w tkance mięśniowej innych gatunków zwierząt. Wprawdzie, jak [...]
