gdzie

[...] doproszę, ale wszystko do treningu czy biegania jak najbardziej !:-D Ograniczeniem jest tylko powierzchnia, bo na większy sprzęt byłoby za mało miejsca. Przynajmniej tu, gdzie teraz mieszkamy. Ten drążek miał byc kupiony juz pól roku temu, ale nie mogłam dojśc do porozumienia z facetem, jaki wybrac. Nie był dotąd potrzebny do treningu, to [...]

a ja ci zazdroszczę ;-) Niemcy to fajny kraj ;-) a podatek gdzie odprowadzasz? %-) p.s. o rolowaniu ok 7 min: https://www.youtube.com/watch?v=fppditaxSsQ

a ja ci zazdroszczę ;-) Niemcy to fajny kraj ;-) a podatek gdzie odprowadzasz? %-) p.s. o rolowaniu ok 7 min: https://www.youtube.com/watch?v=fppditaxSsQ Dzięki Push ! Jutro będzie rolowanie ...%-) Wczoraj 12.02.2015 DNT Bieganie 9,7 km. Dzisiaj DT Trening 2 1a. wyciskanie sztangielek skos 12 kg 12,10, 10, 10 1b. przenoszenie sztangi leząc [...]

[...] ! Ja proch dodaje głownie do omleta, a jak sporadycznie zdarza mi się zrobic koktail to jest on na wodzie.W sumie stosunkowo niedawno odstawiłam nabiał i dopiero się uczę, gdzie jeszcze można natknąc sie na tę nieszczęsna laktozę. Tak jak miałam jeszcze złudzenia, czy aby diagnoza nietolerancji laktozy jest do konca wiarygodna, tak teraz [...]

[...] tym tygodniu nie boli mnie to właściwie w ciągu dnia, ale jak pójdę na siłkę to przy niektórych cwiczeniach już tak. Najbardziej na takiej masznie do cwiczeń mięśni brzucha, gdzie uginasz tułów i podnosisz nogi. Brzuszki jakiekolwiek też nie wchodzą w grę. Martwego nie robię, bo pierwszy raz odczułam ten ból właśnie robiąc martwy szerokim [...]

};-) 8-) A już od dłuższego czasu martwiłam sie gdzie znikłaś...

[...] Dzieje grzechu, Wierna rzeka, Przedwiośnie (opublikowana w 1925 toku, niedługo przed śmiercią słynnego pisarza) oraz Dzienniki. Syzyfowe prace były pisane w Szwajcarii, gdzie autora zafascynował tamtejszy system oświatowy oraz znakomite, będące na najwyższym poziomie szkolnictwo. Książka, odwołująca się do kieleckich doświadczeń pisarza, [...]

no tak... tylko teraz kreatyna razem z gainerem zalegnie na dluzej w zoladku co podobno jest dla niej destrukcyjne (oporcz krea alkalynu) - no to gdzie tu zwiekszenie transportu skoro bedzie mniej kretki?

Mam pytanko, a co z wiązaniem wody przez kreatyne, jak to sie odbywa i gdzie dokładnie. Jak ona jest wchłaniana do miesni

a co myslicie o tych testach na obecnosc wirusa? takich co mozna kupic i zrobic sobie w domu. No i gdzie w PL mozna wykonac tetsy labolatoryjne? jak to ma wygladac? zastanawiam sie i nie mam pojecia gdzie sie udac a lekarz rodzinny by mnie wysmial hehe Zmieniony przez - SuperSkunk w dniu 2009-11-27 17:27:08 Zmieniony przez - SuperSkunk w dniu [...]

Dajesz do przodu, koniec opierd.alania sie! To pierwsze zdjecie supli to robiłeś kalkulatorem? o.O gdzie ty byłeś, że miałeś drążek?

na Poole sie mówi !!!! Po ile ta wołowina i gdzie kupić ( tanio oczywiście)

Byłem w intermarche luknąć na wołowinkę.Kupujesz normalnie zapakowane już na sklepie? Czy tu osobno na mięsnym, gdzie pani pakuje?

Gdzie i za ile kupiłeś ta witamine d3

[...] odpowiednią szame do szkoły, widac, że już inaczej podchodzisz do tego niż jeszcze pare miesięcy temu Lepiej by było chyba, jakbyś przełożył trening czwórek na dzień, gdzie masz mniej godzin w szkole, no chyba, że teraz później wstajesz niż normalnie i czujesz się ok. No i KURDE nie rób po czwórkach już aerobów, wtedy w Łodzi miałeś akurat [...]

Hehe, za 2dychy, to ze 3 blistry by kupił. Przyda ci się nowa koszulka, pewnie po ostatnim treningu pleców, tak się spompowały, że koszulka się porozrywała. Takie pytanko gdzie kupujesz tą kaszę kukurydzianą??? Bo byłem w paru mniejszych sklepach i nie ma, muszę skiknąć do jakiegoś większego.

Witam wszystkich wellcome - oczywiście masz prawo do swojego zdania i je szanuje, ale tak jak napisał rybas - ja ćwicze dopiero 1,5 roku nie odrazu będę wyglądął jak Coleman pitbull - hahaha xD, a co do kaszy to nie chodziło mu o kuskus tylko o kasze kukurydzianą nevalainen - z tym że na treningu pleców to jest prawda - Jak byłem na masie to [...]

Gdzie stejki kupowales? Ile kasy wydajesz miesiecznie na diete?

Za ostatni posiłek masz wpyerdol ! ;) Molder - jedno pytanie ? Gdzie O3 ? Uważasz, że na masie więcej niż 3g nie trzeba ?

[...] że większą role w tym wyciskani (skos) ma mięsień piersiowy większy dolna część niż górna. Przy najprostszym uginaniem przedramion z sztangielka robisz błędy, dowiedz się gdzie zaczyna i kończą przyczepy dwugłowych ramienia i jak ustawić dłoń przy uginaniu aby mieć maksymalne napięcie mięśnia w górnej fazie i czuć te mięśnie w 100%... Ps. [...]