[...] nie wiesz ile czego wpadło, sam fakt, że mogło być nie tak, jak powinno, już załamuje… Koniec z tym :-) Musisz z tym walczyć, bo będzie milion pięćset takich sytuacji, gdzie musisz zjeść na oko czy zmodyfikować plany. Życie. A jak trafi się potknięcie to: meldujesz nam tutaj, natychmiast zapominasz i idziesz dalej. Kamyczek nie zrobi ci [...]
[...] siłkę chodzisz? Witam serdecznie!8-) Chodzę na dwie - zależnie od tego, na którą mam w danym dniu bliżej - Olimp (Smoluchowskiego) i Forma (Jana III Sobieskiego). A Ciebie gdzie można spotkać?:) Interwały najlepiej 30sekund szybko, 30 wolno Jak pociśniesz to kilka interwałów i zdychasz Co sądzisz o wysiłku interwałowym na basenie? [...]
[...] wystarczy pytanie " dużo jeszcze masz ? " + odpowiednia mina i krecenie się koło sprzętu , albo pytanie czy możecie robić na zmianę%-) u mnie działa \-) no i z tym wyciskaniem to popros kogoś o asekuracje... gdzie cwiczysz w Poz ? wzmosy jak robisz ? przytrzymujesz chwilę tułów na górze ? Zmieniony przez - natasza__ w dniu 2012-03-25 10:24:31
[...] i nie czułam żebym miała jakoś specjalnie ciężki dzień. D. Pompki 20/15/10 - wszystkie dziewczyńskie, nie lubię przy ludziach robić pompek (jakichkolwiek) a nie miałam się gdzie schować. Miska Miska u rodzicieli - więc bez ilości. śniadanie: kiełbasa biała (tato sam robił) + mandarynka + sałatka warzywna + oliwa z oliwek II śniadanie: kanapka [...]
Deliver kazdemu zdrowemu białemu mężczyznie takie poglady pasują. Co do niewybicia sie to jest to oczywiste w realiach demokratycznych gdzie menel spod budki z piwem ma jeden glos tak jak profesor matematyki. Demokracja to śmieszny ustroj gdzie rządzi głupota i panuje jedna wielka manipulacja. Okraglostolowcy si tylko zmieniaja pod roznymi [...]
[...] i kaukaz, ziobre ktory nagrywal wlasnych kumpli w pubie, jak uswiadamiam sobie ze nie moge nieraz odroznic prezydenta od premiera, jak slysze o maniach przesladowczych, dzieleniu polski na solidarna i leberalna, gdzie ta druga stawia sie tam gdzie bylo ZOMO to mam ochote na swoj prywatny dżihad. nie zaglosuje na smieszny rząd w zyciu nigdy.
[...] to minie bardoz duzo czasu, nim sie to zmieni. zmniejszy sie frekwencja, zwiekszy sie ilosc wyjazdow, bo ludzie beda mieli poczucie bezsensu mieszkania w tym kraju, gdzie jak sie nie odwrocic, to zawsze w dupe bicie. mam nadzieje, ze sie okaze inaczej. w przeciwnym razie - zawieszam dzialalnosc i wypier&alana z polandii do kraju, [...]
[...] rządów wobec USA mnie także drażni. A jeżeli uważasz że to źle jeżeli żydzi inwestują w Polsce to zapraszam na krakowski Kazimierz. Jeszcze 10 lat temu było to miejsce gdzie po 19 nikt nie wychodził z domu, gdzie zabili gościa bo nie dołożył 50 gr na wino. Teraz właśnie dzięki żydom i ich pieniądzom dzielnica tętni życiem całą dobę, jest [...]
[...] w tyg. bo umieram na 3 interwalach :/ I takie male pytanie poza tematem: Diete mam Carb cycling, takze w dni "tabat" kalrie sa na 0 lub lekki - pozostale 4 dni, gdzie jest trening sa na +, To czy jest sens robic te cwiczenia? Uda sie splaic troche tluszczu? czy raczej zwiększyc sobie kcl, robci na mase i stosowac te treningi zeby [...]
[...] u nikogo z taką wiedzą. Uwierz mi że w moim przypadku byś nie miał czasu i siły sie "zbuntować" i iść na siłke. W sezonie ćwiczymy codziennie plus studia na AWFie gdzie też na 1 roku dają popalić no i do tego bieganie przed zawodami Tylko no za bardzo lubie ten rodzaj aktywności żeby z niego rezygnować w 100% i chociaż w czasie wakacji [...]
[...] niz zrobienie tego cwiczenia po normalnym treningu, jak na normalnym treningu zaczynalem od 11-10 powtorzen w pierwszej 20 sekundowce i konczylem 9 w ostaniej to przy tym treningu gdzie zrobilem wczesniej 2 tabaty z lajtowszymi cwiczeniami zaczalem od 10 powtrorzen w seri i skonczylem na 6 chyba, po czym caly dzien czulem sie co najmniej zle.
bender84: tak jak mowilem badan na ten temat co wywoluje EPOC nie czytalem-jak masz jakis link w jezyku polskim albo mozesz podac jakies tytuly gdzie to znajde to chetnie poczytam, mysle ze jesli nie na necie to w bibliotece na uczelni albo w skrypciarni cos sie znajdzie. Tak czy inaczej waga leci, bf tez, wiec przemiana materii musi [...]
[...] w bramce Boruca i nie wydaje mi sie, ze zle wpływa na kadre gdy w składzie jest 3 klasowych bramkarzy, a zestaw Szczesny, Boruc, Kuszczak wydaje mi sie optymalny z resztą podobnie bylo na MŚ 06' gdzie Janas nie wział Dudka, bo bał sie spięcia na linii Dudek-Boruc a popatrzmy na chociazby Hiszpanie, gdzie bramkarze to Casillas, Valdes i Reina ;-)
[...] w jakosci miesni i wzroscie sily.pojawily sie tez bardzo dobrej jakosci suplementyproteinowe,weglowodanowe i wiele innych -1982do dzisiaj...skomplikowane kuracje hormonalne ,gdzie sterydy pelnia juz role pomocnicza.ciagle poprawianie wlasnosci anabolicznych tych srodkow,suplementy o sile dzialania dawniejszych sterydow....po prostu jeden wielki [...]
[...] ma tu za wiele do powiedzenia...liczy sie ilosc sparingow jakie miales...wiele razy byles na macie przegrywales,wygrywales.Wiesz co masz robic bo staczasz codziennie prawdziwe walki(mowie o kontaktowych sportach walki a nie o kungfiu gdzie rzezbisz jakies nudne formy w powietrze czy o aikido gdzie jeden sie drugiemu podklada pod zut). nurek
[...] czy Bubble Maker – (bańko róbca hihihi, to jest kursik dla dzieci). Płacisz 30 pln i po wstępnym instruktażu ubierasz cały sprzęt i siup........do basenu gdzie pod okiem instruktora lub Dive Mastera bawisz się w nurkowanie... jeśli spodoba ci się to zapisujesz się na kurs... OWD – open water diver (nurek wód [...]
Witam wszystkich nurów.Mam takie pytanko czy warto kupowac uzywany sprzet jesli tak to gdzie znajduja sie takie miejsca(jestem z okolic małopolski ewentualnie na sląsk tez moge zaglądnąc) gdzie to mozna kupic co potrzeba na poczatek do rozpoczecia podwodnej przygody i mniej wiecej jesli mozna znawców prosic to chciałbym poznac w przyblizeniu [...]
Wiem co się gdzie liczy itd.. nie potrzebuje kalkulatorów! Łodziak gdzie ja tam napisałem że chce się ciąć teraz? Na to będzie czas w kwietniu :) Chodzi mi o ułozenie michy pod Bolda tak aby złapać dobre mięcho a nie samą wode czy tłuszcz, żeby własnie na wycince nie było z tym problemów. Przecież nie dam ujemnego bilansu na takiej bombie bo nie o [...]
Na jaką partię zagłosujesz?
