[...] robię co dwa dni w granicach godzin ok. 12 w południe - wieczorami jestem poza domem od godziny 16 do godziny 21 byłbym wdzięczny za każdą pomoc krótką czy długą, kto pyta nie błądzi a nie wiem gdzie jeszcze ktoś może mi pomóc prócz płatnych dietetyków PS. oby nie najdrożej pozdrawiam Zmieniony przez - Rockerr w dniu 2008-10-29 18:32:11
[...] byl kiedys umieszczony na forum sfd tylko nie pamiętam w którym dziale.. w tekscie było coś o kulturyście który chciał sie "zaobrączkowac" ze sztangą... coś ksiądz mowił że " wszak to nie wypada..."blebleble a ten paker że wie że to sztanga i ze "tylko w tę miłosć wierzy". gdzie ten wiersz się podział kurde noooo... pomozecie bracia rodacy?? :D
Stan dobry,numer 41 Wkręty gumowe,plastikowe i metalowe, gratis dodam nowe ochraniacze i getry nike Po kopnięciu piłki tymi korkami leci ona tam gdzie chcesz podwójną siłą!!! http://i42.tinypic.com/2lbyplf.jpg http://imageshack.us/photo/my-images/198/f5085.jpg/ Cena malutka 100zł gg 6703181 lepiej pisać tu albo na maila
Witam, nie wiedziałem gdzie umieścić ten temat dlatego piszę tutaj. Moja waga to 60kg, ćwiczę na masę. Muszę dużo jeść jak dla mnie 2700kcal. Nie mam apetytu dlatego myślę nad zastosowaniem kropli żołądkowych Forte na poprawę apetytu i rozluźnieniu mięśni odpowiadających za trawienie. Na ulotce jest żeby brać 3 razy dziennie po 2,5ml. Przyjmijmy [...]
Po wczorajszym treningu MMA gdzie ćwiczyliśmy parter to sparing-partner zastosował na mnie duszenie trójkątne, trochę mocne i bez wyczucia. Ale potem trening trwał dalej i nie było żadnych problemów. Po jakiś 2 godzinach od treningu zaczął się pojawiać ból gardła/krtani przy przełykaniu śliny/pokarmu/płynów. Uczucie podobne jakbym miał anginę czy [...]
[...] a klatka zamiast się 'podcinać' wciąż jest w tym miejscu płaska. Już pomijam fakt, że klatka straszliwie odstaje od reszty ciała..Jedynie z siłą nie jest najgorzej, ale jest to jednak dla mnie mniejszy priorytet. Nie mam pojęcia, gdzie popełniam błąd. Na zdjęciu zaznaczyłem problematyczny punkt:) Z góry wielki dzięki za jakiekolwiek wskazówki.
[...] kulturystycznych- junior młodszy. Obecnie mam 16 lat. I mam kilka pytań odnośnie tego : - Czy żeby wystartować , musze być zawodnikiem zrzeszonym ? a) jezeli tak, to gdzie moge takie kluby znalesc, szukalem troche w necie, to wyskakuja mi normalne kluby, silownie. A z głowy znam tylko pare, typu PACO, czy tez Olimp Zabrze. Czy jest jakiś [...]
[...] Pytanie jak w temacie. Z racji tego, że przeprowadzam swoją pierwszą redukcję, po FBW wrzuciłem sobie cardio. Od razu powiem, że czytałem n.t. obu technik, z tym, że nigdzie nie wyjaśnili, która sprawdza się przy paleniu takiej dużej zaległości tłuszczu(27.8% dokładnie). Z początku robiłem cardio, potem spróbowałem kompleksów. Cardio [...]
witam wszystkich, czy ktos pomoze mi znalezc te gazety ? moze ktos je ma i moglby mi PODAROWAC (wzglednie sprzedac za rozsadna cene???) dodam, ze sa gazety gdzie sa artykuly o MAGDZIE GRZYBOWSKIEJ, a zalezy na nich mojej kolezance, ktora jest WIELKA fanka M.G. : 1. magazyn "ZWIERCIADŁO" - Magda na okładce, prawdopodobnie rok 1999 (miesiaca nie [...]
[...] )na temat produktu Cytonox firmy Cytogenix. Ostatnio nabyłem wyżej wymieniony produkt w bardzo okazyjnej cenie. Sprzedawca sprzedał mi dwa opakowania tego produktu za 99 zł gdzie cena jednego wynosi 69 zeta a nawet znalazłem aukcje na których był sprzedawany za 120 zł... A do czego zmierzam? Otwieram opakowanie oryginalnie zamknięte z datą [...]
[...] odpowiednie ilości płynów i ciężko przejeść odpowiednie ilości jedzenia, waga spada + dodatkowo refluks i stan zapalny gardła i myślę nad tym środkiem bo to moja ostatnia deska ratunku, proszę was o pomoc bo już nie wiem gdzie mam iść po pomoc a chęć do życia jest na Bardzo niskim poziomie z powodu tej choroby... Powolii zaczynam się poddawać
JESTEM 23LETNIA KOBIETA. CHCIALABYM ZRZUCIC JAKIES 10KG. CZY CLENBUTEROL BEDZIE W TYM WYPADKU DOBRY? JAKIE MA SKUTKI UBOCZNE I CZY JEST TO SRODEK LEGALNY: GDZIE MOGE GO KUPIC? NIE CHCIALA BYM SIE W COS WPAKOWAC POTRZEBUJE DOBRYCH REZULTATOW: ILE MUSIALA BY POTRWAC TAKA KURACJA ZEBY ZGUBIC TE 10KG
Witam. Z racji tego że od kilku miesiecy mam nowa prace gdzie jestem zalatany i nie mam czasu na wiele posiłków w ciągu dnia, chcialem zapytac o zamiennik owego posiłku w formie "szejku" :) Problem jest taki że juz bylem pewien aby zakupic gainera typu mutant lub mass core, ale wydaje mi sie ze jednak cena jest zbyt wysoka.. ale to tylko moja [...]
[...] Chciał bym się dowiedzieć czy w Lublinie odbywają się treningi walk Kung-Fu Modliszki. Chodziło by mi o jakąś nową grupę z którą od mógł bym zacząć trening. Widziałem trening i bardzo mi się spodobał ale trenują pół roku a ja nie mam o tym zielonego pojęcia. Jak ktoś wie gdzie odbywają się w Lublinie takie treningi to proszę o napisanie. PzDr
Witam. Mam b.duży problem. Otóż ok. 3 tygodni temu w poniedziałek ok. godz. 17 wybrałem się na siłownię. Zacząłem wyciskaniem na płaskiej gdy robiłem druga serie ostatnie 9 czy 10 powtórzenie... Zaczęła mnie mocno boleć głowa. Był to mocny pulsujacy ból z tyłu głowy. Natychmiast przerwałem ćwiczenie. Zrobiłem przerwę 1,5 tyg i poszedlem do [...]
[...] wątrobowy ( Aspat, alat, bilirubina ). AspAT 48,4 NORMA 0-50 AlAT 51,9 NORMA 0-50 Bilirubina 0,77 NORMA 0,30-1,20 Czy tak wysokie wyniki AspAT i AlAT mogą być spowodowane wysokobiałkową dietą ( ~3g/kg masy ciała ) czy szukać przyczyny gdzie indziej? Dodam, że cała morfologia, OB, glukoza, kreatynina, cholesterol, trójglicerydy wyszły w normach.
Siema, ostatnio miewam zawahania dotyczące mojej pozycji na boisku. Lubię grać w środku i na skrzydle, lecz nie wiem tak naprawdę gdzie powinienen zostać. W grze na środku lubię to, że ma się często kontakt z piłką, ale nie lubię tego, że trzeba dużo walczyć, biegać od jednej bramki do drugiej. W grze na skrzydle lubię swodobodę poruszania się, na [...]
[...] ze troche lepiej wygląda sylwetka ogólnie poniewaz wydaje mi sie ze zrzuciłem troche tłuszczyku przez tą przerwę. Wyniki siłowe tez nie wiele spadły( z wyjątkiem wyciskania gdzie doszedłem juz do naprawde duzych ciezarów) Czy to normalne ze mozna tak stracic wagę bez utraty cm w obwodach? Dodam ze mam 18 lat, cwicze od półtory roku nie brałem [...]
Witam. Jako że tam odpowiedzi nie dostałem, a zależy mi na czasie, wkleje tutaj : 1) cel - MASA!! 2b) nazwa produktów które bierzemy pod rozwagę: N.O.K.O (gdzie to kupic ? ) Xpand, Universal Mono, Hyperfusion. 3) staż - ponad 1,5 roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: chciałbym przytyć, poprawić siłę oraz sylwetkę 5) stosowane [...]
[...] podciągania, ale niestety nie wchodzi w gre taki mocowany w drzwiach... Wyłacznie mocowany do ściany/sufitu lub drabinka taka jak w szkole na sali gimnastyczniej Wie ktoś gdzie można coś takiego dostać itp ? Bede bardzo wdzieczny za informację .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś [...]
