gdzie

[...] wk***iać bo mam wrażenie że fizjoterapeuci maja tyle wiedzy co ja bym sobie wygoglowala, i do tego przeczą sami sobie i sobie nawzajem. Dodam że akcja dzieje się w Niemczech gdzie ponoć opieka medyczna ma być na wysokim ppoziomie. Jestem ogromnie rozczarowana, bo wszystko co robiłam to to co mi mówili, a jest gorzej i gorzej. Ostatnio [...]

Gdzie Ty mieszkasz? Jedź do jakiegoś większego miasta.

Cukier,nadcisnienie.ok.Badania robilem.Za malo kwasu foliowego wyszlo-lekarz juz przepisal.I troche za malo dobrego cholesterolu.Wit.D.B12,i inne w normie.Przed badaniem ,czyli jakies rok dwa do tylu strasznie spadla mi odpornosc.Byle powialo juz jakies przeziebienie dopadalo.Gdzie jeszcze 5 lat temu moglem kapac sie w pazdzierniku w jeziorze i [...]

[...] faktem uszkodzenia / lub i złego działania narządu, ale też innych narządów, braków witamin etc. Skoro TSH jest wysoko (a konwersja hormonów jest ok), warto szukać problemu gdzie indziej, np. zbyt wysoki kortyzol, cukier nad czczo, wysoki lipidogram, braki w witaminach D, B12, wapnia, żelaza, magnezu etc . Do autora: Witamina D - w normie, ale [...]

Dostałeś wcześniej sugestie, gdzie chociażby lipidogram? Przeciwciała tarczycowe? Zadbaj o higienę życia, popracuj nad wchłanianiem + wyklucz, albo potwierdź dość prawdopodobną kwestię pasożytów.

[...] która to była noga! Niesamowite. Nauka z tej przygody: - jak kolano boli w środku a rezonans nic nie pokazuje to może być to tzw "referred pain", czyli źródło bólu jest gdzie indziej. W moim przypadku to były chroniczne skurcze mięśni spowodowane przeciążeniem (mięsień się kurczy i ciągnie przyczepy do siebie, które są i w środku kolana), [...]

Odzywiam,sie raczej prawidlowo.Odpornosc zawsze mialem wysoka,gdzie wszyscy chorowali ,a mnie nic nie ruszalo.Dopiero po jakims czasie oslabla.Czytalem,ze po wysilku fizycznym spada.Z wyzej wymienionych wit.suplementuje.Czesto tez ryby,buraczki,papryka,ogorki i inne.Martwi ,mnie bardziej ,ze to tak tak raczej nagle spadek sie pojawil.

Madrego lekarza ,gdzie takiego znalezc?U mojej mamy ,jak i siostry wysokie wyniki tsh,duzo powyzej normy.I ciagle leczone,najczejsciej stanardowe leki.Troche ,poczytalem o pasozytach.Ciezko ,to wykryc.W niektorych przypadkach ,nawet badanie codziennie w lab,i nic nie wykryte.Zaluje ,tylko ,ze wzialem ten pyrantelum.Dziwi mnie ,ze tak dlugo [...]

Gdzie, można się, więcej zasięgnąć informacji na ten temat?

Dobra podepne sie tu.. Moja laska lyka tabletki na jedna z chorob gdzie pisze ze sa dosc toksyczne <nie nie lyka mety> ale pisze ze toksyczne dla watroby.. Wizyte u lekarza ma za niedlugo ale jak Wy myslicie czy moze stosowac oslonki ? livy iinne esselivy ??

Wincol chodzi mi raczej o diete w takiej formie ze trzeba extra jakies dania przygotowywac gdzie jest to czasochlonne. Niestety nie mam tesciowej ktora moglaby ugotowac cos extra na moje zyczenie, jestesmy sami i pracujemy we dwojke wiec nie jemy regularnie jak w wojsku. Rano wstaje o 4.50 i ide do pracy. Jem dopiero o 9.00 zwykle jest to [...]

troche potrwa chyba to ukladanie diety. mieszkam w Niemczech i musze wszystkie produkty porownywac ale juz dziwi mnie to ze znalazlem przykladowe plany gdzie przy redukcji mam jest 20% bialka, 30% tluszczu i 50% weglowodanow. Przeciez weglowodany powinienem chyba zredukowac? To dane z Niemieckiej strony Body Attack. 3500 kcal dziennie.

Tylko czy to ma jakikolwiek wpływ na cokolwiek? Żyjemy w czasach gdzie wszystko jest przetworzone, idąc tym tokiem mięso poddane jakiejkolwiek obróbce jest również przetworzone jakby na to nie patrzeć dawno wyszliśmy z jaskini. I wciąż nie chcę być niemiła ale to właśnie takie podejście zniechęca ludzi do zdrowego stylu życia, a ja w swoim [...]

[...] kalkulator kalorii, który w idealny sposób pomoże nam ułożyć plan na cały dzień. Jeśli mamy dostęp do konta, w tym portalu możemy korzystać z dziennika żywieniowego, gdzie w prosty sposób możemy odnaleźć szukany produkt, dodać swój własny, jeśli w bazie nie znajdziemy tego, czego szukamy, ponadto ułatwi to nam lepszą kontrolę naszego celu [...]

pamietaj ze posilek potreningowy nie powinien zawierac tylko cukrów (czyli glukozy ktorą spozywasz, swoją drogą starczy spokojnie z 30g) potrzeba tez protein (odzywka bialkowa, tunczyk, mięso ... ) zapewni to odpowiednie wydzielanie sie hormonow zapewniajacych lepsze regenracje. po 2 godzinach posilek znow bogaty w cukry i bialko ( np. ryż + [...]

Czyli wątek w tym dziale, gdzie bede wpisywal co jem i ćwicze ?

[...] na Wasze podpowiedzi, fajnie by było gdyby ktoś napisał: "też tak miałem, przeszedłem na low carb i teraz jest super" Trochę czytałem o low carb, również na innych forach, gdzie jest to prosta zasada, jak najwięcej tłuszczy zwierzęcych i jeden dzień w tygodniu jemy co chcemy, jest to tzw. dzień śmieciowy, pizza, kebaby słodycze, ziemniaki i co [...]

Jeśli chodzi o oponkę to mam tak samo. Pierwsze gdzie idzie to w boczki. Każdy kilogram różnicy wagi to w większości idzie w brzuch. Znowu jak zejde nisko z poziomem tłuszczu to mam jeszcze bardziej pociągła twarz niż zwykle i wyglądam jak ktoś z obozu koncentracyjnego. Powodzenia ja na te geny nie znalazłem rozwiązania oprócz cieszenia się [...]

[...] nie widziałem Cię za kierownicą. Ale są wypadki więc pewnie to Twoja wina...... hm, właśnie sam sobie strzelasz w kolano nie widziałeś mnie za kierownicą - w odróżnieniu, gdzie ja widziałem Twoją sylwetkę czy wyniki siłowe czy posty więc mam PODSTAWĘ by mówić, że jesz totalnie źle i analizujesz wszystko - nawet największe pierdoły. Nie muszę [...]

[...] pusty żołądek nie ma żadnego wpływu na to czy masz energię czy nie, przecież to nie z żołądka organizm pobiera energię tylko z krwi. Strawiony pokarm, przechodzi do jelit gdzie wyciągane są mikroelementy, które trafiają do krwi i stamtąd z kolei do komórek. Jeśli się głodzisz dość długo to przewód pokarmowy jest całkowicie opróżniony i wtedy w [...]