gdzie

[...] trening wręcz świetny :-) Plecy po wczorajszej wizycie u fizjo jak nowe, nawet na drążku nie zabolały ani na moment ;-) Ciężar dodany w sumie wszędzie, po 2,5kg, ale i gdzie niegdzie dołożone powtórzeń do regresów. Biceps też na plus, bardzo fajnie się spompował. Na prawdę, zaczynam być zadowolony z sylwetki. Znaczy wiadomo, dalej niczego [...]

[...] zawsze, jak to zwykle bywa jak ktoś wpada :-P Na suwnicy znowu 10kg dodane, i dalej zapas. Następnym razem może spróbuję dać ciut więcej, 15-20kg. Świetnie poszły też hacki, gdzie dodałem 5kg, a w regresach poszło jeszcze po 1 powt więcej. Dupy nie zalewa, więc bf chyba w miarę spoko. Po brzuchu nie ocenię, więc zostaje dupa jako wyznacznik %-) [...]

dupa to ciągle w formie :D gdzie wspólne foto :P

Gdzie kupiłeś taka ilośc i za ile? Jaki % flawonoidów tam masz?

[...] hammer barki 6x90 / 9x80 / 11x70 6. Wyciskanie zza karku smith 8x60 / 10x55 / 12x50 7. Dipsy 6x35 / 8x20 / 10x5 + aero 20 min Trening dość słaby, myslami byłem zupełnie gdzie indziej, po tych wiadomościach z rana. Mimo to siłowo całkiem nieźle, i tempo dość dobre. Wszystko ze sporym zapasem, poza dipsami, które na koniec treningu już tak [...]

Tylko to taki sport, gdzie na scenie wszyscy są równi. Nikt nie ocenia co kto przeszedł, kto co bił, kto jaką ma genetyke. Choć może dla mnie kiedyś, jeśli uda się wrócić, będzie to znaczyło więcej niż wygrana.

[...] jasna, bo póki co priorytetem jest kręgosłup. Ale właśnie się dowiedziałem, że jest możliwość, że jednak nie będę leżał w Otwocku, tylko w jakimś innym, większym szpitalu, gdzie zajmą się właśnie i tymi płucami. Jutro jadę po skierowanie, więc będę wszystko wiedział. Te ropnie to pewnie też wina gronkowca. Wtedy przy 1 zapaleniu, kiedy miałem [...]

Ciekawe czy dalej taka będzie, jak wrócę do treningów... :-D Skierowanie odebrane, jednak Otwock będzie, z tego względu, że stan kręgosłupa jest tak zły, że to musi być priorytet. Najwyżej potem będę przeniesiony, pewnie do tego instytutu gdzie już leżałem 2x, i tam zajmą się płucami.

Pierwszy dzień bardzo udany :-) Rutek 6 miejsce, gdzie brakło po prostu mięsa, bo docieciem rozwalal wszystkich. Forma wypalila nam idealnie :-) No i Czarek wygrał juniorów do 75, a w open przegrał z podopiecznym Dawida :-) /SFD/2019/7/13/f927ebee84bd4dadbc1bb879ffbc2c5c.jpg /SFD/2019/7/13/c5c3ab64ee8947b1a63e83140a1f2b78.jpg Zmieniony przez - [...]

Gdzie sprzedają takie czwórki? bo parę kilo bym kupił |-)|-)|-) Najważniejsze, że wszystko już w porządku - teraz będzie full power 8-) Tylko trochę szkoda, że nie będzie już zdjęć pielęgniarek {{:-( Z tym ostatnim to żartowałem %-)

Gdzie tam, prosi w USA lecą 3g bolda tygodniowo, trzeba brać z nich przykład

Sry za spam Przemo, ale muszę zapytać... Gdzie lepsze, bo ja stary lodziarz jestem i raczej całą Wawę mam obcykaną.. Oczywiście rozumiem, że mówisz o "sugar free", bo z tych z cukrem też mam kilka "bardziej" ulubionych miejscówek ;-) ?

[...] żeby zbyt kolorowo już się nie robiło... Wczoraj 2 chuyowe informacje dostałem. Zmarła moja babcia, a później telefon z innego szpitala, i akurat w moje urodziny muszę się położyć kolejny raz do szpitala. A przypominam, że w następnym tygodniu wracam tam gdzie leżałem teraz. Zalamka. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2019-09-07 14:46:32

Przemo mam pytanko do CB trochę nie związane z tematem ale myślę że będziesz wiedzieć %-) gdzie w Wwa dobry Burger albo jakieś inne dobre jedzonko? :-D coś lepsze będzie wgl od Barn Burger? :-)

Przemo mam pytanko do CB trochę nie związane z tematem ale myślę że będziesz wiedzieć %-) gdzie w Wwa dobry Burger albo jakieś inne dobre jedzonko? :-D coś lepsze będzie wgl od Barn Burger? :-) Jak chcesz zjeść coś naprawdę zayebistego, wysokiej jakości, to idź do Pogromcy Meatów. /SFD/2019/9/13/28c67eb6d4604f749dd4d40b09de630d.jpg

Gdzie tam :-P Do tej pory mogłem tam siedzieć.

Poyebany XDDDDDDDDDDDD Gdzie Ty to mieścisz %-)

Panowie spokojnie bo jak naprawdę będzie mega dobrze , zaj**iście itd to nie będzie co pisac wtedy juz %-) Fajnie widzieć że niemalże z foty na fote widać zmiany i to w tym miejscu (czytaj brzuch) gdzie niedawno Jeszcze sam pewnie byś nie pomyślał że będzie tak dobrze :-))

aha czy tam jakas ograniczona liczba miejsc będzie na zapisy ? chciałbym wpaść w końcu na ustawke a.gdzie by indziej jak nie do samego Szefa ;-)

Mnie to denerwuje, jak ktos gdzieś na fb, ig czy gdziekolwiek, przed imieniem i nazwiskiem czy ksywą, dodaję "trener"... Jak ktos sprząta kible, to tez ma sobie to dopisać? %-) Wincol - oczywiscie masz rację, tyle ze ja ani nie chce, ani nie potrzebuje więcej klientów :-) Uwierz, ze przyjmuje moze z 10% zgłaszających się, i obecnie biorę tylko [...]