gdzie

Zależy od rodzaju Twojej kontuzji.Kiedyś coś na ten temat przeczytałem w magazynie KIF, gdzie był polecany na naderwane przyczepy mięśniowe.

[...] a to naprawde duzo :/ zeby chociaz za 500 bylo.. Ogladalem nawet na youtube o tym bo sa materialy, to chwala to sobie ze to dobra metoda ale no na pewno nie w sytuacji gdzie cos jest doszczetnie zniszczone to wtedy operacja musi byc. W moim przypadku na pewno nie akurat. Zastanawiam sie jeszcze czy czas nie dziala czasem na moja niekorzysc. [...]

[...] ale na dole jest większap przepuklina i musze powtórzyćw styczniu ale z tego co wiem pełnego działania można się spodziewać do 5miesiecy za około miesiąc ruszy moja strona gdzie będzie można znalesc wszystkie metody jak i ćwiczenia których ja używam jeśli jesteście ciekawi śledzie moja strone na fb el toro fitness ćwiczenia które będę [...]

A ja jestem leniem. I muszę przyznać, że nawet zanim miałam dziecko to mało się ruszałam, a jeszcze teraz, jak szkrabem trzeba się zajmować, to gdzie mi w głowie jakieś ćwiczenia. Ale chodzę do InTime w Krk i przyznam, że nieźle dzięki temu się trzymam. A sam zabieg mi się podoba, jest przyjemny. Dobrze, że mam do lokalu niemalże tylko przez [...]

[...] że zarówno w przypadku klasycznych treningów, jak i EMS dochodzi dieta, która jest bardzo, bardzo istotna. Moim zdaniem przy zachowaniu właściwej diety i EMS może dać fajne efekty. Widziałem metamorfozy, gdzie dieta + EMS w parę tygodni ukształtowało sylwetkę, ale nie mogę tego teraz znaleźć. Jak ktoś będzie chciał to poszukam i podlinkuje.

[...] sr- klatka tric (bruzch) pt - nogi barki (Brzuch) - dodam, ze trening noog pozwala na stymulacje do wzrostu takze gornej czesci ciala - zwiazane to z wydzielaniem testosterony , ktory wydziela sie aby odbudowac poniszczone wlookna miesniowe po wysilku - a podczas trenigu noog - gdzie jest najwiecej wlookien miesniowych wydziela sie go najwiecej

[...] (biorąc pod uwagę, że cel jest realny i nie szkodzi zdrowiu), ale pod warunkiem, że okres redukcji będzie dobrze rozplanowany. Bardzo często spotykamy się ze schematem gdzie w pierwszej kolejności ograniczamy kalorie, dodajemy aktywności fizycznej. Początkowo wszystko świetnie ze sobą współpracuje, kilogramy znikają, obwody się zmniejszają. [...]

[...] sprawę naturalny ćwiczący nie potrzebuje aż 2,5g białka na kg masy ciała, chyba że wliczasz również roślinne. Według fachowej literatury w zupełności wystarcza te 1,8-2g, gdzie to i tak jest już górna granica. Inaczej sprawa wygląda w okresie redukcji tkanki tłuszczowej. Zatem możesz trochę obciąć ilośc tego makroskładnika, dzięki czemu [...]

Chce się też zapytać, czy jest sens inwestowania w pas, gdzie wiem, że technika też pozostawia trochę do życzenia? Pytanie bardziej do tych co z pasem już trochę potrenowali. Utwierdziło się w moim przekonaniu, że pas zrobi za mnie większość roboty w kwestii stabilizacji, więc nie wiem do końca czy jest sens kupna, a z drugiej strony mój przypadek [...]

[...] ze zycie jest o wiele bardziej proste, na dodatek idzie lato, wiec nie ma problemu z poceniem sie na czaszce. wygoda na pierwszym miejscu, a jak ktos zyje stereotypem 'lysy wiec iq 30' to niech sie meczy we wlosach na zel w 30 stopniowym upale. mialem kiedys dlugie (do ramion), srednie (gdzie 3-4 cm) i nigdy bym nie wrocil do tych dlugosci.

ja uzupelniam bialkiem z prochu 2 razy dziennie - do sniadani + bezposrednio po treningu. wklej diete wraz z zapotrzebowaniem kalorycznym , wtedy bedziemy mogli cos poradzic gdzie ew mozna dodac bialko z prochu

ciekawe gdzie on wycytał że od kretki włosy wypadają:/

Gdzie widzieliscie pytanie w moich wypowiedziach> Ja nie pytam, ja informuje.KOncze temat.pozdrowionka

Pele 2006 co to jest finasteryd i gdzie to kupic?

Drążysz, oj drążysz;-) Ale to dobrze! Chelat oszukuje w pewien sposób organizm Łykasz tyle, ile jest w tabsie i to wszystko instaluje się tam, gdzie trzeba Nie ma takiej konkurencji z miedzią w wątrobie Dawno temu trafiłem gdzieś, że 210mg glukonianu odpowiada 30mg jonów Powiem Ci, że najlepszy cynk, tyle że na receptę to zincas forte Działa i to [...]

ty nie masz gdzie zadawac takich pytan? Ty idz z tym do lekarza a nie sie pytasz na forum zeby cie wyleczyl ktos. To tak jak bym sie spytal na forum jakie leki brac na raka lub na HIV, troszke z glowa myslec trzeba od tego sa lekarze, jak lekarz nie umie zatrzymac choroby to tu napewno ci nikt tego nie pomoze dokonac.

No może i tak ale kiedyś brałem bombshell gdzie też jest gera i joha i nie było tego,i nawet parę razy szło 1,5 porcji, no zobaczę jak będzie po treningu bez rage, ale możliwe jest ze przeciążony układ nerwowy może tak reagować? Tak jak bym grypę łapał, zimno,poty, pewnie i podwyższona temp ciała ale nie sprawdzałem.

a gdzie nogi??

A gdzie ja napisałem, że sa ogromne ? Napisałem tylko, że przywiązuje do nich dużo pracy i katuje je do upadłego, gdyż wiem, że sa małe i nie symetryczne z resztą :D

[...] jest o dokładną analizę sylwetki. Trenujesz 3 miesiące, więc w tak krótkim czasie efekty bez wątpienia nie będą szczególnie widoczne, tak aby określić, co poprawiłeś, a gdzie są braki. Poza tym warto pamiętać o tym, w jaki sposób należy wrzucać zdjęcia, aby można było ocenić zmiany: - ta sama poza, - odległość, - bielizna, - światło. Polecam [...]