gdzie

[...] słodkiego/owoce - trzeba poczekać aż to się strawi. Poza tym zobacz co powinna zawierać dieta kulturystyczna: http://www.sfd.pl/bezpieczne_wyjście_z_redukcji-t847754.html gdzie napisałem: Zamiast tuńczyka polecam ci kupić sobie w Lidlu za 7 zł opakowanie zawierające 400 g mocno zmrożonego fileta z mintaja w kostkach. Na jeden posiłek [...]

Po pierwsze, to uwielbiam takie teksty w stylu "ja sie spotkalem z zarodnikami tasiemca w chinskich tabletach... blabablabla..." gdzie historie wyczytane na portalach internetowych lub w gazetach przenosi sie na wlasne zycie;) Po drugie zas, sibutramina t o swietny srodek na redukcje, a zgon to mozna zaliczyc i od kofeiny;) Oczywisicie to typowy [...]

[...] i jak Ci idzie w sparingach z wyższymi przeciwnikami. Jednak zdecydowanie nie będzie łatwo, w tak wysokiej wadzę. Z tego też względu pozostaje Ci zbijać do niższej wagi, gdzie ciągle będziesz miał słabsze warunki, ale trochę się to wyrówna. 6 kg to niewiele, szczególnie że raczej masz z czego zbijać. Warto więc przemyśleć taką taktykę. Z [...]

[...] zrobić tygodniowy deload. Zmniejsz obciążenie treningowe llub/i objętość i zobaczysz czy samopoczucie się poprawi u Ciebie. A jeśli poprawa nie nastąpi trzeba będzie szukać gdzie indziej. Sprawdź czy oddychasz prawidłowo podczas ćwiczeń miałem kiedyś przypadek gościa co bolała go głowa następnego dnia przez złe oddychanie. Przelicz aktualne [...]

[...] czas coś się nie odwróci). Jeśli już ktoś przebrnie przez całą serię zabiegów to musi później wykonać zabieg tzw przypominajcy raz na rok, czasem częściej. Ostatnio czytałam bardzo fajny artykuł w gazecie kosemtycznej gdzie napisali, że laser jest metodą redukcji owłosienia, a całowita redukcja jest możliwa przez elektrolizę- ale to temat rzeka

nie wiedzę sensu stosowania błonnika z zewnątrz tzn z produktów gdzie jest napisane błonnik itp, z warzyw już sporo mozna dostrczyć

[...] pracowałem przez pewien okres i wyjścia są dwa albo usystematyzować prace i spać regularnie co nie zawsze jest możliwe, albo zmniejszyć intensywność treningów. W tym okresie gdzie miałem mało snu czyli 4-5 godzin dziennie trenowałem lekko aby forma jakaś się utrzymywała. Jak okres był lepszy to wtedy starałem się progresować. Niestety mi się nie [...]

active tluszcz zwany pod skornym nie jest taki sam ,sa miejsca zwane tluszczem oboprnym(stubborn fat area) czyli u kobiet(uda,polsadk) u mezczyzn(talia, tyl plecow) gdzie mamy duzo wieksza ilosc alpha receptorwo w sotsunku do beta receptorow,slabsze ukrwawienie, wiec i organizm slabiej lub wogle nei pobiera tluszczu z tamtad aby spalic ten [...]

[...] będzie nieco uboższa 3. tak 4. porównywalnie 5. tak 6. zależy co rozumieć przez negatywne skutki. Na pewno można wybrać bardziej odpowiedni, a przede wszystkim pełnowartościowy posiłek. 7. niet, jedynie pijąc go w formie przemielonej może nie walić go na łyka, a mieszać trochę bardziej ze śliną, gdzie zaczyna się wstępny etap trawienia ww :-)

[...] Grypa przenosi się pomiędzy ludźmi drogą kropelkową np.: poprzez kichnięcie, czy pocałunek. Największa ilość zachorowań zanotowana jest, w okresie jesienno-zimowym, gdzie nasz układ odpornościowy zdecydowanie bardziej kuleje, dlatego warto wspomóc się witaminą D3: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html oraz [...]

[...] dobrej jakości, zawiera wysoką ilość WPC, bez zbędnych dodatków. Producenci, aby zyskać większą rzeszę klientów, postanowili zbadać swoje WPC, wysyłając próbkę do analizy, gdzie potwierdzona została wiarygodność. Wyniki przedstawiają się następująco: - białko – 72,8%, - popiół – 3,14%, - tłuszcz – 6,62%, - węglowodany ogółem (g/100 g) – 12,6 [...]

i to jest bolaczka dla faceta po wieku gdzie androgeny dawaly rade trzymac zdrowie w ryzach. u nas nie jeden "dopingowicz", dysponuje bardziej pogata wiedza na temat HTZ niz lekarze

Z czym te barki trenujesz gdzie są w planie, jakie masz osiągniecia w innych cwiczeniach np przysiady, martwy ciąg.

[...] Rekompozycja jako taka może zajść jednak jeśli miałbym wskazać grupę to albo u osób wspomagających się odpowiednimi środkami, albo zupełnie początkujących gdzie ta wrażliwość ciała na trening jest bardzo mocno i najszybsze efekty można uzyskać. Jednak jest tutaj potrzebny solidny bodziec, a najlepszy bodziec da nic innego jak [...]

A gdzie dokładnie ją kupujesz ;p Mógłbyś jakąś polecić ?

[...] jest progres nic nie zmieniasz, a jak się pojawi to dodaj np. jakiś interwał Aktywność w moim przypadku to x3 siłownia, x2-4 basen, w miarę dużo takiego ogólnego ruchu (tam gdzie mogę iść to idę, a nie jadę itp.) Między tymi dwoma spalaczami nie ma chyba jakiejś wielkiej różnicy w składzie z tego co widzę. Zapytam z ciekawości, stosowałeś któryś [...]

[...] dość mocno hamuje łaknienie na słodkie, bardzo fajnie się po nim czułem na aerobach, termogeneza zwiększona znacząco. T5 - to od dawna loteria, produkt undergroundowy, czyli sypany gdzieś , nie wiadomo gdzie i przez kogo. Jedno jest pewne, na 100% nie ma w nim efedryny, która widnieje na etykiecie. Szkoda zdrowia do testowania takich wynalazków.

[...] brzmi czy zalezy Ci na utracie masy ciala - calosciowo, czy chcesz zredukowac tluszcz i zachowac beztluszczowa mase ciala czyli m.in. miesnie. Przy takim poziomie kalorii, gdzie nawet nie masz wyznaczonych makro, nie wiesz ile bialka wrzucic, aby ochronic te miesnie, podtrzymac prace metabolizmu, bilansu azotowego, dostarczyc odpowiendia ilosci [...]

[...] treningi domowe. Miesiąc czekania to nie jest źle. I tak nie wiadomo, czy w ogóle będę mogła pójść teraz, bo obecnie mieszkam po trochu w 3 miejscach, więc nie wiem nawet, gdzie ewentualnie by się zapisać, w jakim mieście, a wszystko oddziela setki km (do lipca jestem w miejscowości A, potem do września w miejscowości B a potem przeprowadzam [...]

[...] rewelacyjnej pompy, a także po prostu odżywienia naszych mięśni i dostarczenia im solidnej dawki substancji aktywnych. W przeciwieństwie do wielu produktów z usa, gdzie składy przedtreningówek to często malutka porcja rzędu 3-5g , a w niej same psychostymulany i niezdrowe pobudzacze działające na mózg i CUN (ośrodkowy układ nerwowy), [...]