gdzie

[...] myślałem o Saw z Treca do tego Cm3 Treca i BCAA jakieś, dobrze by było ? do 300zł moge na to przeznaczyc reszte przeznaczam na stojaki pod przysiady, nie pamietam gdzie tu ankieta byla wiec napisze " swoją " mam nadzieje ze nie dostane bana jak cos to przepraszam. Wiek 22. Waga 79kg Staż - 3 lata ale bylo sporo przerw przez [...]

[...] duże, silne nogi-słabe ręce i wąskie ramiona). i aktualnie 102 kg przy 182 cm wzrostu. Plus-minus półtora roku temu metabolizm zaczął zwalniać, i z 85 kg wylądowałem tu gdzie jestem. Sprawy nie poprawia rzucenie palenie kilka miesięcy temu (miało być fit, a dodało 5 kg :D). Ćwiczyć zaczynam teraz, ale po pierwszych dwóch wizytach na siłowni [...]

[...] tego czy ide do szkoły/wróciłem - jeśli tak to jak posiłek 2 jeśli nie to jajka lub coś innego 4 posiłek przed tren.: obiad 5 po: pierś z kurczaka ok.120 g / 100-150 g ryżu w dni nie treningowe piers z kurczaka + ryż wyst. w śniadaniu ;] I mam pytanko - gdzie wepchnąć białko za ten miesiąc/dwa? Zmieniony przez - BycFit w dniu 2012-09-16 20:17:17

Witam, mam pytanie... Znacie nazwe kremu ktory powoduje ze wlosy wypadaja? Bo slyszalem ze takowe istnieja, tzn. smarujesz nim miejsce gdzie cchesz pozbyc sie wlosow, czekasz tam pare min, zmywasz to miejsce i wlosy wypadaja~~ cos w tym stylu xD czekam na odpowiedz ;)

[...] ? ) 3s Nogi: Uginanie nóg w leżeniu 3s Biceps: Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 3s Prosił bym o sprawdzenie tego planu czy moze byc i w tych miejscach gdzie nie wiem jakie cwiczenie dac jesli byscie mogli doradzic . Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 67 Wzrost : 173 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : około [...]

[...] ze to bielactwo i nic sie nie da z tym zrobic. drugi ze to grzybica i przepisal clotrimazolum, trzeci powiedzial ze alergia i kazal smarowac aknemycyna. nie wiem juz gdzie isc. pojde do nastepnego i uslysze znowu cos innego.chce sie tego koniecznie pozbyc. w pracy to tuszuje korektorem no ale i tak czuje sie niekomfortowo. pozatym [...]

[...] i prawej stronie pleców, tzn w kościste kulki wystające z pleców co to są te kulki? w necie znalazłem coś takiego, jakiś "Pomiar symetrii położenia wyrostków barkowych" gdzieś tam właśnie są te wystające kościste kulki a tutaj szkielet od tyłu to gdzieś pomiędzy wyrostkiem barkowym a grzebieniem łopatki chcę wiedzieć czy w przysiadzie [...]

[...] jest wzmocnienie umysłu, uczenie się i doskonalenie własnych umiejętności. Wszystkich fanów filmów z Brucem Lee zapraszamy na treningi prowadzone przez Romana Klimeckiego, gdzie będziecie mieli okazje poznać styl białego żurawia, modliszki, pięści pięknej wiosny, płonącego smoka i wiele innych. Pogrubiłem te nieco zabawne fragmenty . Czy ktoś [...]

Witam jestem świeżo zarejstrowany, ale forum śledze od pewnego czasu Mam 16 lat, 186 cm wzrostu 77 kg wagi z rozbiegu mam ok 72 cm wyskoku z naskoku ] Dosyc szybko uroslem mam troszke oslabione stawy ale po konsultacji z lekarzem moge robic Grgry;] jestem po 1 szym tygodniu i chciałem zapytac jakich efektów mogę się spodziewać . Byłbym [...]

[...] dzień wygląda tak; wstaje o 4 i idę do pracy, około 9 jestem w domu i tak o 10 idę na siłownie (jest z basenem), potem albo juz nic konkretnego nie robię albo mam overtima gdzie znowu wracam do pracy. Przez taki tryb życia muszę dużo chodzić, jakieś 10-16km dziennie (zależy czy robię overtime w pracy). I tu kolejne pytanie jak ułożyć dietę? A i [...]

Cześć! Mam objawy niskiego poziomu testosteronu jak: zmiany emocjonalne, niechęć do seksu, brak porannej erekcji, zwiększony poziom tkanki tłuszczowej, myśli depresyjne, problemy ze snem, brak chęci do życia, poza tym czuje się po prostu mało męsko :o wiek 20 lat. Stąd moje pytania- 1. jakie powinienem zrobić badania przed wizytą u [...]

Siemanko rolki miałem z 6 razy na nogach w życiu i mi sie za***iscie podobało ale nie miałęm gdzie jeździć teraz studiuje we wrocławiu(mam 20 lat) i chciałbym sobie jakies rolki sprawić. Tylko że mam dylemacik bo mi sie podoba jazda extreme tylko ze na moim poziomiee to nie wiem czy jest sens kupywac rolki ex, i sie uczyc tymbardziej ze 20 lat na [...]

[...] ja, mama o głowę mniejsza... Za to moi wujkowie o głowy więksi ode mnie, a ja rozmawiając z nimi czuję się niekomfortowo patrząc w górę. Tak samo w szkole, chodzę do klasy gdzie są sami olbrzymi i wszyscy moi kumple jak byli mniejsi ode mnie cały czas tak rok temu na wakacjach podrośli, że ja już jestem przy nich o 5 cm mniejszy... Pomożecie [...]

Witam! Potrzebuje pomocy z połączeniem treningu na masę i treningu mięśni brzucha. Gdzie dokładniej położony jest problem... otóż :) Chce spalić troche brzuch, tzn. tkankę tłuszczową... przy tym wyrzeźbić mięśnie brzucha... jednak wszystkie inne mięśnie trenuję na masę, dietę też mam skierowaną na masę... drugi problem to taki, że mam lekko [...]

wiek:21 wzrost:198 waga:110 1cykl:100meta 2cykl:200meta, 50(10mg)wino,4(200mg)prop 3cykl: cel: siła, siła i jeszcze raz siła + masa dni środek dawka częstotliwość 1-14 prop 100mg eod 1-25 prolo 200mg e5d 26-62 susta 250mg ew 33-64 meta 15mg ed 63-64 prop 100mg eod 8-81 nolva 10mg eod odblok po 3ch tyg. od ostatniej susty [...]

[...] diety (potrzeba mi zarówno białek jak i ww, ale w rozsądnym rozkładzie tak od 20-35g białka na 100g gainera). 3x w tyg siłownia 3x w tyg trening piłki nożnej więc jest gdzie spalać. Na poczatek chcialbym sprawdzic jak sie bd czul czy wszystko bd ok wiec niechcialbym za duzo 1kg np. pozniej dokupie wiecej. Jak ktos by mi przedstawil kilka [...]

[...] który tam chodzi mówił mi, że będzie gierka i jakieś tam sprinty 30m). Dodam, że do tej szkoły uczęszczają (gim3) zawodnicy jednego z klubów wrocławskich też z tej ligi gdzie ja gram i wiem, że trenerzy tego klubu trenują w tej szkole, więc oni będą pewnie jakoś faworyzowani... Na testach z tego co wiem od jednego z nauczycieli u którego [...]

[...] jakoś tak dziwnie wygląda, w dodatku po obcięciu kalorii czyli: Treningowe: 211 80 200 2364 Nietreningowe: 211 85 103 2021 Masa zaczęła iść w góre, z 82kg na 84,5kg gdzie wcześniej przy zapotrzebowaniu dziennym 3500kcal i ~400g węgli oscylowała w granicach 82kg. Zależy mi też bardzo na wyszczupleniu ud i pośladków, gdyż z racji genetyki [...]

[...] Z góry dziękuje za pomoc Dietę chce oprzeć na rybach, drobiu, mięsach ( wieprzowina, wołowina, cielęcina ) i warzywach zielonolistnych. Będę jadł sześć posiłków dziennie gdzie oczywiście będę każdy posiłek obliczał pod względem zawartości białka i tłuszczy ( na każdy kilogram masy ciała 2g białka i 1g tłuszczy ) I mam do was pytanie w sprawie [...]

Hej, witam gdzie można dostać, zaopatrzyć się w te "prochy"?: DMAE Hupercyna A Theanina hydergina alfa GPC CDP cholina i co sądzicie o CEREBRO? może ktoś oprócz Cybera ma do sprzedania? Proszę o opinie Pozdrawiam Rożek