gdzie

Oj tanie to nie było 400zł }:-( Usg muszę gdzieś indziej zrobić bo tam gdzie byłem nie robią usg tarczycy. A tsh miałem na poziomie 3.800 i pani endokrynolog zwiększyła mi dawkę z 37,5mg na 50mg :P Nie mogę edytować wcześniejszej wiadomości a błąd zrobiłem sprzed a nie z przed x.x Ps. Co myślicie o tych witaminach na początek? W ogóle warto je [...]

To mleko migdałowe, jaki ma skład? Z tego co pamiętam, to sporo cukru ;>? Szukaj przecieru pomidorowego, gdzie w składzie masz 99% pomidorów i sól. Takie są w tesco, auchanie i pewnie cerfurze. Wygląda ok. Warzywa są?

Pisałem do kolesia z allegro i niby napisał mi ze tą partie która sprzedaje nie zawiera tych 2 swinstw.... W razie czego spisałem testament i napisałem przez co padłem i gdzie to kupiłem Ps.Juz biore 3 dzień i jak narazie skutków ubocznych nie widze Zmieniony przez - Ronifcb w dniu 2009-03-11 11:22:34

Gdzie jest podana ta druga wartosc z 500/200 ??500 znalazłem na opokowaniu a 200 nie moge Znalazłem tylko ze jest 150mg kofeiny....

Zacytuj gdzie Koniu tak napisał, bo moim zdaniem masz o tym takie pojęcie jak twój ojciec o robieniu mądrych dzieci

No tak rodziców twoich obrażał nie będe, wkońcu znleźli cię w paczce z Biedronki. Ciesz się chwilą bo wakacje się zbliżają i nie będzie już internetu w szkole, i gdzie będziesz pjerdolił głupoty jak nie na forum. Nie chce mi się komentować tego cytatu, gdyż jest to bezsensu jeżeli u kogoś pracuje tylko 1/4 mózgu, idź lepiej do mięsnego, zakup [...]

czy mówiąc o venomie bez sibutraminy macie na mysli tego w czerwonym opakowaniu? w całym czerwonym gdzie tylko pisze hyperdrive 3.0 ? bo kosztuje 140zl z przesyłką na allegro i jak to ten to bede brał pomóżcie prosze:)

krzychugod a gdzie kupiles za tyle??? daj namiar-wyslij mi prywatna wiadomosc. fullort-a ty bierzesz stary czy nowy venom?

Co do opornych bicepsow moge zaproponowac ten plan, natomiast szerszej konsultacji mozemy dokonac tylko w osobnym poscie gdzie napiszesz nam nieco wiecej o swoim trenowaniu i jego rezultatach.

[...] przy wykonaniu 3 ćwiczeń maxymalnym ciężarem nic nie czułem, nie mogłem pobudzić bicepsa, jaki ja byłem głupi... teraz robie tylko 3 ćwiczenia, wykonuje je po plecach, gdzie są już wstępnie poćwiczone, rozgrzane, następne ćwiczenia wykonuje dosyć wolno, nie oszukuje, w pełnik kontroluje ciężar, myśle o tym jak rosną mi bicepsy,a w końcowych [...]

Wuder - pociagnij do 8 tygodni, nie ma problemu, szczegolnie na krecie. Zamien tylko cwiczenia, tam gdzie ze sztanga to na sztangielki, itp. Tomaszku - widocznie takie Twoje bicepsy. Jezeli przy takiej intensywnosci nie czujesz mikrouszkodzen, - w co watpie - to znaczy ze nie robisz cwiczen z odpowiednia technika lub taka ich fizjologia. Plan [...]

Mawashi mam pytanie co do tego planu Czy mozna uzyc w 2cyklu jakas progresje czy leciec stalym ciezarem np przy uginaniu sztangi prostej aby jeszcze bardziej pobudzic miesien gdzie przerwy pomiedzy seriami zwiekszaja sie do 90 sekund aha i jeszcze jak moj plan wygladal tak sztnagielki z supinacja 3s modlitewnik 2s ugiecia o kolano 2s to moge w [...]

i tu kolejne watpliwosci... cwiczenia te sa bardzo podobnne, prawie identyczne...raczej na dlugosc bicepsa a gdzie krotka glowa ?...hmmm a moze sie myle ?

sorrki za zasmiecanie wkleje to gdzie indziej..............ale przy takim skladzie wlasnie łapka stoi,juz nawet klatke oszczedzam bo zaraz proporcja zniknie i bedzie duzy z chudymi raczkami. pozdro......

A gdzie napisałem że niemam sztangi?I jaki progres ja się sugeruje tym tematem...

Witam wszystkich mam taki problem ze swoimi bicepsami którego nie potrafie rozwiazac mianowicie: cwiczyłem je na różne sposoby i takie gdzie robiłem zdecydowanie za duzo serii bo 12 i wykonałem narazie jeden trening bicepsa wg. Mawashiego ten z 15 powtórzeniami i WCIĄŻ NIE MAM ZAKWASÓW. Ćwiczenia wykonuje dokładnie powoli napinam przy kazdym [...]

a dlaczego miałyby byc podane na jedną- gdzie spotkales się z taką "praktyką"?

[...] w ilości serii tylko pojawił się w mojej głowie dylemat czy to z czasem nie spowoduje znów różnicy siłowej pomiędzy ramionami? ilość serii pozostaw taką samą- ćwiczenia gdzie pracują obydwie ręce wykonujesz do momentu gdy słabsza wysiądzie, natomiast jednorącz tak aby wykonać właściwie trening, tak jedną jak i drugą- tutaj w przypadku [...]

[...] tak w ogóle co mam myślęc, odnosze wrażenie że kolega justtraning z kolei sugeruje mi nieco inne rozwiązanie - czy po prostu ja to kiepsko rozumuje:) a moglibyście zerknąć jeszcze w inne tematy, gdzie próbuje zasięgnąć porad? http://www.sfd.pl/%C4%86wiczenia_na_kapturki__-t301116.html http://www.sfd.pl/Ocena_Planu_Treningowego-t1078126.html#post5

[...] treningowego dałbym jakieś sensowne ćwiczenia na brzuch/rdzeń. I aż prosi się żebyś miał czwarty dzień treningowy bo wyniki siłowe masz bardzo fajne, a upchane to wszystko w 3 dniach gdzie pod względem czasowym pewnie będzie sporo czasu taki trening zajmował więc warto żebyś to przemyślał. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-04-21 11:52:59