gdzie

Jako, że Nutrifarm jest zdaje się dystrybutorem, to pytanie zdecydowałem się zadać tutaj. Czy zna ktoś jakiś sklep gdzie można znaleźć w miarę duzą ofertę? W stacjonarnych same resztki i to kolekcji 07 bodajże. W necie też nie widzę.

Jak niski procent tłuszczu można stale utrzymywać w organizmie, by nie było problemu ze zdrowiem? Gdzieś wyczytałem, że 8%, ale chciałbym się upewnić. Za kilka dni kończę 33 lata. Widziałem tabelę, gdzie przedział wiekowy od 20 do 50 lat może mieć najniższy BF w wysokości 8%. Jak się do tego odniesiecie?

witam mam pytanie po treningu oczywiscie bezposrednio porcja storma+glutagenix a po jakim czasie bialeczko?i gdzie ewentualnie carbo?mam syntraxa matrixa moze byc jako potreningowe?i jeszcze jedno slyszalem ze podobno na cyklu kreatynowym przed polgodziny snem powinno sie robic kilka serii pompek,czy to prawda?

mam pytanko czy zamiast dekstrozy moge mieszac kreatyne z glukoza i czy tak samo dobrze wchlania kreatyne ile jej brac na porcje i gdzie ja mozna dostac w aptece, hipermarkecie, w zwykłym spozywczym czy może w sklepie z odzywkami i ile kosztuje 0,5kg bo dekstroza 20zl troche duzo nie

wiecie moze gdzie moge dostac takie pasy nawet nie wiem, jak moga sie one nazywac dokladnie ;/

Witajcie, Gdzies tu byl kiedys do sciagniecia taki fajny kalkulator gdzie moglem sobie obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne , uwzgleniajac czy to redukacja czy masa, czy wysilek fizyczyny jest duzy czy dochodzi wysilek psychiczny etc. Za Link do tego Sogi . Pozdrawiam.

Siema. Na plecy robiłem do tej pory 3 cwiczenia i jedfno na tył barku 1. Na wyciagu przed siebei , do klaty (podobnie jak podciaganie na drązku) 2. Wiosłowanie 2 rekoma 3. PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM 4 no i tu ten tył barku Chce dodac marty ciag , gdzie go wsatwic ?

Wie ktoś gdzie można kupić spodnie do kick-boxingu takie w jakich walczył np Andy Souwer? http://pl.youtube.com/watch?v=jBPt9SrCPfY

szanowni koledzy prosze was o zaproponowanie dobrej odzywki przed treningiem i po. wlasnie koncze cykl gdzie bralem przed AMPEDa a po treningu nowa kreatyne z Sixstarsa i aminokwasy z fitness authority te z fioletowej puszki oraz gainera nitro future weight. wyniki cos dosc dobre, chce zrobic okolo 2-3tyg przerwe w suplach i zaczac cos znowu. [...]

Witam. Zawsze kiedy kończę lekcje, jest najwyższa pora, żebym coś zjadł. Ale czasami zamiast do domu chciałbym iść np do kolegi, albo gdzieś indziej, bo mam wyrzuty sumienia dla moich mięśni, ale też bardzo chciałbym iść gdzie indziej. Czy jeśli bym max 2-3 razy w tyg. miał przerwę w posiłkach równą 4, 5 albo 6 godzin nic się nie stanie?

No i gdzie jest dział motoryzacja ?? miał być a nie ma skoro są działy , komputery i inne ******ly , to niech i bedzie ta mortozyzacja, a przynajmniej cos o autkach..no chyba ze nadsal jest a ja o tym nic nie wiem ??

Wicemistrz olimpijski z Pekinu Dmitry Klokov, przyjedzie do Gdańska, gdzie przez dwa dni będzie trenował z uczestnikami seminarium. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6d8aae5622d241318fc66649b0b8c9c2.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7249f6e2888a4844b12de7a0b9623e18.jpg

BJJ w Bydgoszczy - jest ? , gdzie można w Bydgoszczy zapisać sie na BJJ ? pozdro ziomy BJJ - Brazylijsie Ju Jutsu - chyba poprawnie napisane x) Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-05-20 19:07:59

Witam ! Chiałbym sie dowiedziec gdzie moge kupic białko Ovopol i jakies tanie białko sojowe, przy okazji prosiłbym o nazwy tych białek sojowych. Pozdrawiam.

Witam. Chciałbym włączyć kaptury i przedramiona do takiego treningu: Klatka piersiowa + triceps (środa) Plecy + biceps (poniedziałek) Nogi + barki (piątek) Gdzie mogę dodać kaptury i przedramiona? marzę o odpowiedzi znawcy/spec./eksperta. Ewentualnie mogę chodzić 4 raz w tygodniu.

Czy ktoś wie gdzie, w jakie dni i o jakich godzinach odbywają się teraz treningi Fightera w Łodzi(kickboxing) Nie chodzi mi o tą sekcje ktora znajduje się na Kozinach tylko tą drugą, która kiedyś była chyba gdzieś na Widzewie

Jak w temacie.... szukam filmików z KATA ( formami ) z Kyokushin Karate żeby zobaczyć jak one wyglądają bo chce sie zapisać do sekcji.... zna ktoś jakieś strony gdzie można pobrać filmiki z KATA.... bo jak narazie to znalazłem tylko jeden filmik a nigdzie indziej nie moge znaleźć

Kiedyś na sfd był dział "kalkulatory sfd" gdzie znajdowały się ciekawe kalkulatory typu bmi, wyciskania, a przede wszystkim zawartości btw w poszczególnych artykułach spożywczych. Pytanie brzmi: czy ja już zupełnie oślepłem, czy nie ma już tego działu na sfd?

Witam, chciałbym przejść od następnego tygodnia na rzeźbę. Dieta jest ułożona, tylko zastanawiam się nad suplementami, gdyż mam ograniczony fundusz (nie wiecej niz 100zl ;/). Pomyślałem o cm3, gdzie wychodzi mi 74zł za 360 tabletek. Dodam, że mam zamiar ćwiczyć 6 razy w tyg, tj. 3xsiłka i 3 razy SW. proszę o rade ;)

Dzisiaj byłem w sklepie z odzywkami i zauwazyłem genialny plakat Anety,jest w pełni kształtow a nie w formie startowej .W rózowym stroju a po prawej l-karnityna.Gdzie taki zdobyć.Ona na nim wyglada przesmacznie.