[...] teraz w zasadzie każdy i stojąc w miejscu nic nie osiągnie. Po pierwsze niech zastanowi się nad sensem pozostawania w heavyweight. Jest bardzo małym ciężkim, a to nie boks gdzie wszystko można nadrobić szybkością i techniką. Dla mnie znacznie lepiej byłoby dla niego gdyby dał sobie trochę czasu i zrzucił do LHW. Tam walczyłby z ludźmi o [...]
[...] damskie, welnes, bedzie coraz wiecej, dlatego tak to kwitnie... ja mam taka sama nadzieje jak marian, nawet pro placi za swoja karte, wiec czemu to federacja ma mu mowic, gdzie moze startowac, skoro ta sama federacja, tylko go kasuje za wszystko, w tym za posiadanie karty %-) wszystko idzie z wlasnej kieszeni, wiec czemu, ktos ma nam mowic na [...]
Bzyku widziałeś moje filmy ! Wszystkie one były kręcone przezemnie samego tz. znajdowałem miejsce gdzie mogłem ustawić mój telefon przeważnie to była sąsiednia ławeczka albo rack na ciężarki i do dzieła . Jeśli jakaś seria nie wyszła najlepiej np. ucjęta głowa w obiektywie brałem porawkę i kręciłem następną już bez wspomnianego błędu
[...] jeszcze 4 serie spięć na brzuch. Jeśli chodzi o nogi to widzę lekki progres. Dla porównania na ostatnim treningu ostatnią serię robiłem 6x87kg, dziś udało mi się 5x97kg, gdzie przy ostatnim powtórzeniu była lekka pomoc, ale wszystko zmierza w dobrym kierunku. Za tydzień filmy z treningu nóg. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2009-06-01 23:29:41
Plan jest taki , udajemy się w przyszłym tygodniu na rehabilitacje. Myślę nad całkowitym zmienieniu planu treningowego .Zostawić 2-3 ćwiczenia na nogi .Ustawić priorytet gdzie indziej .Do czasu kiedy nie skończę wizyt u fizjoterapeuty i ból nie ustąpi zrezygnuję z wszelkich odmian MC i Siadów . Jeżeli będzie taka potrzeba za jakiś czas dokupimy [...]
ja jestem wielkim fanem treningu PUSH PULL LEGS:-) Obencie mam system 5 dniowy, gdzie wykonuje PUSH LEGS PULL wolne PUSH PULL wolne :-) przy czym w treningu push nacisk jets na czworki, a w dwoch treningach pull dostaje po "dupie" doslownie dupa, jak i tylna tasma miensiowa ud:-) jak i treningu push pull roznia sie w tyg zerknij do mojego [...]
Zastanawiajace macie problemy. Pytasz sie jak walczyc , a walczysz juz od 5 lat. Odpowiedz oczywista , tak jak umiesz najlepiej. Czy na sparingu pytasz sie kogos gdzie masz zadac cios ? Uderzasz tam gdzie ktos sie odslania. Na chodniku musisz zrobic to po prostu bardzo szybko i zdecydowanie. Jesli szukasz zlotego srodka ktory zapewni ci wygrana to [...]
[...] S. grozi kara do 5 lat więzienia. Sąd aresztował go na dwa miesiące. Piłkarz został zatrzymany w czwartek, kiedy po pijanemu awanturował się w mieszkaniu swojej matki, gdzie jest zameldowany. Miał 2,5 promila alkoholu w wydychanym powietrzu. Policję wezwała matka Igora S. To nie pierwsze tego typu zachowanie b. reprezentanta Polski. Pod [...]
[...] na samej suscie i susta + prop to chyba wynik bedzie rozny tak?? ale widze ze twoja mala glowka nie pojmuje tego ze jesli wbijemy wiecej testa to wynik bedzie wiekszy. gdzie mu ten prop podnosi testa?? Testosteron 5,72 przedział 1,75 - 7,81 test w normie wiec gdzie ty widzisz podniesionego?? Zmieniony przez - majkelnight w dniu 2014-01-12 [...]
[...] Jednak przy diecie, odżywkach waga stoi więc logicznie do tego podchodząc opcje są dwie albo zła dieta albo coś blokuje rozwój. Jeśli to pierwsze to przy pracy biurowej gdzie nie ma ruchu i ciągłym jedzeniu to siłą rzeczy powinno coś się przybrać... Jeśli to drugie to co może być przyczyną gdzie od momentu jak zacząłem ćwiczyć to testosteron [...]
[...] wypadnie na tle stojki Aldo to mimo wszystko duza niewiadoma. 2 tygodnie temu,gdyby zrobic ankiete: "najlepsza stojke w MMA ma...",wiele glosow zebralby na pewno Pettis. a gdzie byla ta jego stojka w ostatniej walce? gdzie byla swietna stojka JDS'a w walkach z Cainem? Andersona w walce z Weidmanem? Pettis mial jakies tam problemy,ok,ale mimo [...]
Z tym KO, to mogłoby być, chociaż Edgara bardzo ciężko znokautować, można to było zauważyć w pierwszej rundzie z Maynardem, gdzie dostał naprawdę sporo, a później gdzieś tak z 3 rundy wygrał i do tego świetnie obalał, na dystansie 5 rund gdzie dochodzi zmęczenie, a Edgar ma najlepszą kondycję w dywizji, myślę, że w tych końcowych rundach mógłby [...]
[...] w cardio też nie, w zapasach też nie. 4 lata temu Duffy poddał Conora jak dzieciaka, ale czy od tamtego czasu Conor był w walce na plecach? Czyli dla mnie poprawił może parter, ale gdzie on wyraźnie postęp zrobił? Rozwinął to się RDA, a Conor nie ma okazji pokazać, że się rozwinął, bo szybko kończy swoich rywali. Gdzie ty tu postęp widzisz?
[...] 2015-03-29 21:55:35 Nie uwazam, ze Aldo go zje. Imo w stojce beda wyrownane szanse, a jak cos Aldo nie bedzie wychodzilo to go sprobuje sprowadzic. I tu jest ten element gdzie nie wiem jak sie potoczy walka. Bo albo Aldo bedzie rzucal Conorem po oktagonie, albo ten nie da sie obalic i walka bedzie sie toczyc w stojce gdzie imo to jedyna [...]
No walczył :) Niesamowite jaki progres w 'zyciowej' pozycji poczynił Connor przez te 4 lata, w ramach ciekawostki, Yoel romero też walczył z polakiem, sztanga fijałka, bedorf z kolei walczył z carmontem, zobaczmy gdzie Panowie zza granicy są dziś, a gdzie nasi :) Cóż polska nie jest mekka robienia kariery
[...] poczac. no moze nie pierwszy,bo wlasnie juz z Mendesem bral udzial chocby w tej "slynnej" przepychance przed kamerami i zaczal rzucac jakimis tekstami typu "on jest gow.nem",gdzie wczesniej takich rzeczy nie robil. w ostatnim odcinku embedded po konferencji w Dublinie,gdzie zostal - rzekomo - tak bardzo wyprowadzony z rownowagi i nie umial sie [...]
[...] się nie martwcie, gdy tylko wyszło info o kontuzji Aldo (historia przez Kavanagha u Helwaniego) to Dana White poszedł do posiadłości Conora i zobaczył Kavanagha i pyta gdzie Conor? -Conor śpi, no to go obudź i Dana pyta czy w razie gdy Aldo nie będzie mógł walczyć to zgodzi się na Mendesa, McGregor odpowiedział, oni wszyscy są tacy sami %-) [...]
oczywiscie pokazali fragment,gdzie Chad i jego ekipa sa niesamowicie rozbawieni zartem Conora (choc wyglada to,jakby ktos im kazal sie smiac) + ten,gdzie Conor w odpowiedzi na jego wypowiedz zapowiada,ze Mendes skonczy jak poprzedni rywale Irlandczyka. %-) za to Chael jak zwykle - klasa. :-)) }:-( #realgangster #americanbadguy
[...] - ok, ale jednak nawiazywanie w przypadku Conora do Pudziana......nie lubie typa,no ale nie przesadzajmy. zreszta samo powiazanie KSW - UFC jest IMO kompletnie z czapy,bo gdzie tu punkty wspolne? logiczne,ze dla Polakow, ktorzy interesuja sie MMA 2-3x w roku, przy calej tej otoczce medialnej mistrzami swiata beda ich lokalni herosi pokroju [...]
no sytuacja koszykówki w naszym kraju jest beznadziejna. gram dobrze ale mieszkam w małym meście gdzie liczy sie tylko piłka nożna i nie ma z kim grać i nawet gdybym chciał sie rozwijać to nie mam gdzie bo tu drużyny nie ma. pozdro
Strikeforce: Fedor vs. Henderson wyniki / dyskusja
