SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2.Wyciskanie sztangi zza karku 3x 8-10 * 3.podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3x 10-15 nogi... na 4 głowe 2-3 ćwiczenia łaczenie min 9 serii na 2 głowe 4 serie 1 cwiczenie tam gdzie dałem gwiazdki * zrob przed tymi seriami 2-3s rozgrzewkowe czytaj atlas ćeiczen -> TRENING pozdro, Onkel Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2006-01-17 12:30:03

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2006-01-17 12:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Masa korekta

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wycisk z supinacją 3 serie wycisk ściskający 3 serie tutaj rozpiętki 3 serie Dlaczego tak? Ano, bo pompki na poręczach to jednak złote ćwiczenie tzw., czyli takie, gdzie przenosisz całe ciało w przetrzeni...To jest to, o czym wspominałem przy martwym ciągu. Niektórzy zresztą mówią o tym ćwiczeniu jako o"przysiadzie/martwym ciągu na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2010-03-16 04:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Francis Ngannou nie zamierza bronić Jona Jonesa za jego błędne działania, zasugerował, że ludzie „nie powinni rzucać w niego kamieniami”. Ngannou, zabrał głos na Twitterze, gdzie podzielił się następującymi przemyśleniami w tej sprawie. „Zabawne jest siedzieć i patrzeć, jak ludzie szaleją w temacie Jona Jonesa. Oczywiście, że musi się pozbierać. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4159 Data: 2020-03-30 19:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powroty są najlepsze :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] kości.Do przedwczoraj.Ból jest okropny gdy stawiam stope na palcach,ale tak,że opieram ją też na kości śródstopia.Wtedy chce mi sie płakać.Na rysunku zaznaczyłam na czerwono gdzie boli mnie haluks po pracy,czyli od zewnetrznej strony ,od srodka czasami.Na niebiesko zaznaczylam gdzie w tej chwili mnie strasznie boli.Na zielony nie zwracajcie [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6548 Data: 2015-05-06 14:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panie Paczek mandat za spożywanie alkoholu w miejscu publicznym należy do porządkowych i nie jest nigdzie rejestrowany tak więc jeśli się ie przyznasz to nikt tego nie wykryje :) A mi w KSP przy składaniu papierów nie robili żadnych problemów, tylko spytali czy mam mandat i za co. Wpisałem i jak na razie po sprawie, ale zobaczymy jak będzie się [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 23:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie wiem jak to u was jest z mandatami ale ja jak byłem to powiedziano mi w kadrach że mandaty teraz juz nie przeszkadzają. Mam pytanie gdzie ludzie z wielkopolski maja two i ts ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 00:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie ponownie. Dobra robota Słaby Two i tsf miałem 23 stycznia w Pile, a dzisiaj zadzwonili z komendy i 9 lutego mam ms/psychologa. Bardzo szybko jak na moje oko. Od razu pytam jak po krótce wygląda ms i rozmowa z psychologiem? Wiem tyle, że wpierw jest pula pytań, na które opdowiadamy TAK lub NIE. Następnie zadania do rozwiązania, np .jakie? [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 14:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja już po wczorajszym MS we Wrocławiu. Było nas 5 osób na godz. 8.00 kolejne 5 na 10.30. Cały test trwał w zależności kto jak kończył od 2,5-3 godzin. Pytania i zadania takie jak mozna znaleźć na forum, więć nie ma sensu powtarzać. O ile zadania matematyczne, zagadki kryminalne, na spostrzegawczość, refleks i pamięć poszły mi bardzo dobrze to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 10:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "ale", dziwne to pytanie jak wtedy tutaj odpowiadac? Tomcio0 – tak, musi miec uregulowany stosunek do sluzby wojskowej, lub wlaśnie byc przeniesionym do rezerwy – idziesz wiec do WKU po zaświadczenie że jesteś przeniesiony do rezerwy i dostarczasz je tam gdzie złożyłeś dokumenty , i to wszystko nie ma problemu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 23:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dokończonych i definicji pojęć. jeżeli chodzi o te pytanie na multi to zasady są proste: 1. pierwsza myśl jest najlepsza, 2. kłamstwo zazwyczaj wychodzi, 3. w pytaniach gdzie masz słowa zawsze lub nigdy dłużej się zastanów, 4. nie ma ludzi idealnych więc się nie idealizuj. 5. My kobiety jesteśmy wrażliwe ale wrażliwość powinna nam wyjść na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-11 09:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żadnych oporów:) Normalnie wypisała mi - zdolna do odbycia testu sprawności fizycznej, na specjalnym druczku ( żaświadczeniu właśnie), gdzie wypisała numer dowodu, dane i ten tekst, plus oczywiście pieczątka. Na egzaminie przeszło bez żadnego problemu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-16 21:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bylo ) elaine, jednak (przynajmniej u mnie) nie da rady dostać zaswiadczenia o zdolnosci do testu sprawnosci fiz. od lekarza rodzinnego - dzis juz drugi lekarz z przychodni gdzie jestem zapisany tak powiedzial... Poszedlem do lekarza od medycyny sportowej i mam zaswiadczenie ale nie mam 35 zl Dziekuje wszystkim wyzej wymienionym za odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-17 14:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ABO wypełniłam, ale według wzoru ( chyba dobrego zresztą) z internetu. Nie dałam rady wpisać wszędzie drukowanymi- według tego wzoru zresztą nawet nie trzeba tego. A babka w kadrach mówiła dzisiaj, że wszystko ma być drukowanymi. Niby jak ja mam się zmieścić w tych małych tabelkach, gdzie np. wypisuje się szkoły???:D Jak wypełniłeś ankietę?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 12:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słuchajcie mam do was prośbe! Przelecialem kilka nascie stron na forum i nie pamietam gdzie były zamieszczone te zadania z matematyki. Prosze niech ktoś bedzie tak uprzejmy i jak ma gdzies zapisane umiesci je jeszcze raz. Z gory dziekuje Aga

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 07:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kochani gdzie dowiedzieć się mogę ile pkt uzyskałem na MS`ie? :>

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 21:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozytyw: o pkt z MS możesz się dowiedzieć w komendzie gdzie składałeś papiery jak coś to ja mam nr. :) ale pewnie masz nr do nich wiec zadzwoń ;) napisałeś że podlegasz pod KWP Lublin testy w Legionowie miałeś 20.02 MS wcześniej... a dali Ci już termin na WZ ?? Zmieniony przez - pepe80 w dniu 2010-02-22 13:05:00

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 13:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szit,,, nawet nie wiedziałem , że aż tak się czepiają, że nie "machają" ręką na drobne rzeczy... wiele też pewnie zależy od "dobrego" dnia lekarza.. :/ P.S- skad jesteś? Jeśli ja z Lubelskiego, należę pod Lublin to gdzie będę miał badania ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 19:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam pytanko odnośnie ankiety. tam gdzie wpisuje te adresy zamieszkania , miejsca pracy to za kazdym razem musze pisac : państwo , miasto czyli Polska , Warszawa itp wedlug tej reguły

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 10:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • identify1 dostałam to pytanie i tam było autokratyczny czy demokratyczny. mi w testach wychodzi że na szefa się nie nadaję ale za to w grupie mogę zdziałać cuda :) więc gdybym była szefem wolałabym demokrację gdzie każdy ma głos i wspólnie można coś zdziałać.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 17:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Mam pytanie. Szukam w internecie o testach do policji i jest tak: gdzies piszą że trzeba rzucić piłką lek. (3kg) na 8 m a gdzie indziej ze 5m pogubiłem się troche, czy jest podciąganie na TSF?. Test z wiedzy ogólnej ma charakter rankingowy czyli nie można go nie zaliczyc? proszę o odpowiedz :) z góry dziękuje :) ps. Nie wiem czym [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 17:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)