Mieszkam w Krakowie i chciałabym się zapisać na jakąś sztukę walki, ale jest ich taki ogrom, że nie potrafie sie zdecydować.Poza tym nie wiem gdzie w Krakowie dobrze uczą. Oprócz tego, że chciałabym sie nauczyć podstaw samoobrony, to najbardziej zależy mi na tzw. efektach ubocznych czyli dobrym rozciągnięciu i elementach akrobatycznych. Czy [...]
[...] trenowac jakaś sztuke walki. Chciałbym sie zajać boksem lecz nielubie dojadów i powrtów nocami najlepiej by mi pasowało coś koło mosiru i koło samochodówki tam na Lubliniance. chciałbym aktualnych informacji co i kiedy sie dzieje w tamtych miejscach ( i jak tam wejśc na mosir tam gdzie sie trenuje ) z góry dziekuje za informacje pozdrawiam :D
Słuchajcie nie wiem gdzie wrzucić te pytanie więc moze tu ktoś mi pomoże.Chodzi mi o coś takiego co wyglada jak plastelina i z tego formuje się nakładkę na zęby,chodzi o to że zgryzam na treningach zeby,plomby itp. jest ponoć coś takiego co powoduje że nacisk jest wtedy równomierny i chroni przed ocieraniem sie zębów dolnej szczeki z górną,Może [...]
[...] plecach. ból czuje w okolicy nerek. Najbardziej czuje jak się położe do łózka i siedzę, jeśli jestem w ruchu to go wogole nie czuje. Wczoraj byłem u lekarza i badał mnie tam gdzie nerki mam i nic nie powiedział żebym miał problem z nerkami. ale ten ból mnie bardzo niepokoi. Jeśli ktoś się spotkał z takim przypadkiem to napiście ;) czy ten ból w [...]
Witam. Właśnie złamali mi nos. Zaraz po zdarzeniu wstąpiłem do szpitala, gdzie nos został nastawiony. Przyjechałem do domu, poszedłem do łazienki i chciałem wydmuchać krew która jeszcze została. Ku mojemu zdziwieniu krew częściowo przemieściła się w okolice oka. Cała powieka mi spuchła i teraz wygląda jakbym dostał również w oko.. Czy wie ktoś co [...]
witam nie wiem gdzie o tym napisac wiec pisze tu, zostalam pobita przez kolezanke znajomego, wygladam nie za fajnie mam sliwe pod okiem, czy powinnam isc z tym do lekarza i na L4? czy jakos to ukryc makijazem (probowalam i nie bardzo sie da).Jeszcze pytanie odnoscie zachowania znajomego, ta dziewczyna zaczela mnie bic a on na to patrzyl i nie [...]
[...] , tamox w razie czego i clomid po zakonczeniu cyklu aha i mam pytanie odnossnie : jak brac tamoxa dopiero gdy poczuje objawy gino ze cos sie dzieje nie tak czy brac w czasie cyklu dziennie ? moim zdaniem brac dopiero w razie jakis objawów ale ciekawi mnie wasze zdanie , i gdzie najlepiej bic uda czy pupa ? i jakimi igłami czy 0,6 czy 0,7 ?
[...] Teraz jest apteka- póki co jest ok. Poszło, 4 strzały. 50,75,75,100mg e2d. (po 100mg gęba mnie paliła wczoraj) Jednak po ostatniej redukcji ważę 80kg i po wielu przeczytanych postach, zastanawiam się, czy 75mg to nie maksymalnie co powinienem bić e2d. Czytałem starsze posty, gdzie nawet 50mg e2d robiło ładną robotę e2d. Co o tym sądzicie ?
[...] health 3 mam tey kilka niemieckich grubych gazet jest tez troche fitnes authority jesli ktos by chcial to wystawimy na allegro itd jak nie to ida do pieca bo nie mam ich gdzie trzymac foto zamieszcze jutro jak znajde chwile gratis dla kupujacego gazeta z arnoldem na maila w formacie pdf Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-06-10 08:49:26
Witam, mam pytanie tak jak w tytule. Ćwiczę FBW i akurat tak mi się złożyło, że nie mam gdzie wcisnąć ostatniego treningu w tym tygodniu. Dlatego powstaje pytanie. Ćwiczyć 2 dni z rzędu czy pominąć trening. Osobiście uważam, że lepsze jest to pierwsze wyjście, ale czekam na wesze opinie :) jeśli to ważne to dodam że ćwicze 3 dni w tygodniu.
Zna ktos moze jakies sklepy internetowe gdzie mozna kupic odzywki z USA ? (Z całym szacunkiem dla "sklep.sfd.pl" - tu juz kupowalem) ale chcialbym sprobowac cos na zagranicznym towarze, jak organizm bedzie na takowe bodźce reagowal, a w szczegolnosci miesnie. Z gory wielkie dzieki. Pozdroo
Witam wszystkich :) Na początku chciałbym powiedzieć ze nie za bardzo wiedziałem gdzie napisać tego posta, ale proszę o wyrozumiałość :Nieźle: To tak chciałbym rozpocząć ćwiczenie ale nie posiadam żadnego sprzętu i tu mam pierwsze pytanie: -Lepiej kupić np ławeczkę czy samemu ją skonstruować (mam ileś tam funduszy ale w ograniczonym stopniu, nie [...]
Witam serdecznie, Wiecie może w jakim sklepie, i czy jest to w ogóle możliwe, można dostać jadalne insekty? Chodzi mi o takie zapakowane, gotowe już do jedzenia. Przede wszystkim różnego typu larwy, skorpiony, pasty, owady w miodzie czy czekoladzie. Słyszałem, że są bardzo zdrowe, mają dużo białka, lecz nie wiem gdzie można je dostać.
[...] + 150-200 g mleko 1,5% + 30g słonecznika 10.00 ( w pracy) 4 bułki z serem (wrzucić tu kurczaka ile?) 13-15 co tu dać to bedzie wyjscie do szatni by coś wszamać 17.00 po pracy omlet + płatki owsiane lub ryż 100g 19.00 twaróg 150g + 200g kurczaka 23.00 twaróg 100g makarony, kasze, jogurty - gdzie to powrzucać jak widzicie duże braki pomóżcie
[...] Mam pytanie czy podczas brania antybiotyków dalej mogę jeść metkę? Nie mam gorączki,ani nie leżę w łóżku. Po poprostu gardło mi dokucza,a wiem,że to zapowiada chorobę. Jeżeli ktoś miał podobne doświadczenia lub wie coś na ten temat to bardzo proszę o wypowiedzi. Pozdro,z góry thx SFD FIGHT CLUB Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?
[...] lniane i słonecznik wykluczyłem - za dużo tłuszczu).Jako że dopiero wkręcam się w te tematy, chciałem się spytać jaka jest przyswajalność białka we wspomnianych nasionach (pytam bo czytałem kiedyś post gdzie gość zachwyca się żelatyną,ponad 80 g białka w 100g, poczym dowiaduje się że białko przyswoi mu się w bardzo małym stopniu) ?
PUCHAR POLSKI - STRONG MAN CIECHOCINEK LIPIEC 2011 Szkół Ponadgimnazjalnych , Które odbędą się prawdopodobnie w Ciechocinku dnia 23 lub 30 Lipca - Data Jest Do Ustalenia, Zależy od Organizatorów , Godzina i miejsce Również Zostaną Ustalone . Chętni zawodnicy Proszeni są O Kontakt z Organizatorem. Gdzie Przedstawią Warunki Imprezy . [...]
[...] (tępą strona) w lewy bok brzucha w miękki punkt między żebrem a miednicą, teraz odczuwam tam ból przy gwałtownych ruchach i przy siedzeniu, ból nie jest silny ale odczuwalny i tak jakby mnie gniotlo, czy mogło dojść do jakiegoś urazu czy to jakieś zwykle stluczenie? Przesyłam zdjęcie gdzie boli /SFD/2019/5/1/dd42f8de3f724d3a894ec37a5dd7f8c4.jpg
