gdzie

Od nowego roku bodajże kazdy produkt mający smak czekoladowy, kakaowy lub inny gdzie znajduje się w składnikach kakao bedzie uwzględniany z podatkiem 22%, nie jak inne suplementy i odzywki - 7%. Tak więc ceny produktow o smaku czekoladowym zapewne wzosną o min. 15-25%. Niestety jest to przykra wiadomosc dla fanow (w tym mnie) smaku czekoladowego [...]

Jestem w trakcie robienia cyklu 5 powtórzeń i mam pytanie czy takie ćwiczenia, które robie na koniec na triceps czyli dipsy albo pompki w podporze tyłem (gdzie nie jestem w stanie zamontować dodatkowego obciążenia a jak już zamontuje to jest to bardzo kłopotliwe i stawy chyba też cierpią), to czy takie ćwiczenia, skoro wykonuję w nich powyżej 15 [...]

[...] przygodę z siłownia trenuje 3 razy w tygodniu z czego 2 godziny FB a na koniec bieganie na bieżni 35-45 min. Na dietę niestety mnie nie stać ponieważ studiuje taki kierunek gdzie ciagle przebywam w szpitalu na praktykach. Jem regularnie co 3/4 godziny 4/5 posiłków dziennie zależnie o której wstaje i o której ide spac , zrezygnowałem totalnie ze [...]

Witam. Nie wiedziałem gdzie najlepiej umieścić posta, ale chyba tutaj będzie najbardziej na temat. Chodzi mi o uczulenie słoneczne, mam to od dawna, jak już się opalam to na czerwono i bardzo krótkotrwale, jeśli to wogóle jest opalanie się. W necie wszędzie jest prosta rada na to uczulenie - nie opalać sie. Ale jakos mnie nie satysfakcjonuje, bo [...]

[...] pierwsze 3tyg treningu jest ok, wiadomo mięsień się ruszy ale po tym okresie jest całkowite zahamowanie siły, obecnie od 5tyg nie udaje się nic dołożyć... jest to moje 2 takie podejście do budowania masy mięśniowej i nie mogę np przeskoczyć 70kg w wyciskaniu na ławce płaskiej w ostatniej serii. Proszę o jakąś poradę gdzie może być problem..

Cześć.Do założenia tego tematu skłoniły mnie wypowiedzi niektórych z forumowiczów pokazujące ich wiedzę ...nie będę pisał kto lub gdzie oraz jeszcze jedną sprawa o ktorej za chwilkę wspomnę.Ale np.niedawno czytałem o kimś co podał obwód bicepsa i tricepsa(no rozumiem jak ktoś jest początkujący,dopiero zaczyna przygodę z siłką i tak napisze ale [...]

[...] : pomidory/ogorki itp. 5. jogurty/serki itp 6. twarog poltosty 250 gram na kolacje, lyzka oliwy wiadomo nie jest to sztywna dieta zmieniam czasami jedzienie, czesto sa jaja, ryby, salatki owocowe/warzywne do salatek oliwa z oliwek plus jakies przekoski w postaci owocow w ciagu dnia. gdzie moze tkwic problem z nabieraniem masy ???? zgory dzieki

http://62.111.156.90/activlab/forum/AMINO-COMPLEX-PL-B2C.jpg Zapraszamy również na naszą nową stronę www.activlab.pl, gdzie znajdziecie szczegółowy opis naszego produktu. Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2012-07-13 16:11:24

[...] do odblok chyba ze problem z gino wystapi to wczesniej. Dorzuce po cyklu moze jakies mono . Pytania: 1)Powiedzcie czy cos jeszcze dokupic czy to styka ? 2)czy na cyklu z ph gdzie chcialbym robic raczej sucha mase dac 3g wegli na kgmc ? czy dac wiecej wegli w koncu chyba zapotrzebowanie bedzie wieksze nie ? bialko mysle 2.5g/kgmc 3)czosnek [...]

[...] do psychologów sportowych i przynosi im to korzyści więc pewnie mają oni jakieś metody, sposoby na to(aktualnie nie mam jak z korzystać z pomocy psychologa bo nie wiem gdzie tacy są koło mojej miejscowości ale muszę poszukać). Gram w piłkę nożną w juniorach młodszych małopolskiej lidze juniorów(nie chce podawać nazwy klubu) mam prawie [...]

[...] w tej sytuacji dobrym rozwiązaniem. Czy na początku mogę obejść się bez żadnych odżywek. Czy dodanie do spisu rodzynek, orzechów, będzie dobrym rozwiązaniem i ewentualnie gdzie. Proszę o ocenę poniższej diety Z góry dziękuję. Życzę powodzenia i wytrwałości w stawianych sobie celach. [...]

[...] obiadku ) przyklad tunczyk + 100 gram ryzu lub chlebek , ewentualnie cos co mama wymodzi + szklanka mleka chce ją zacząć stosować od nowego roku.Chciałbym dorzucić jeszcze gdzieś białeczko, ale nie wiem gdzie. ps.Chce mieć diete ale mam za dużo tłuszczu i nie chcodzi mi o przybranie masy tłuszczowej, tylko masy mięśniowej [...]

[...] no i tamten padł. Niestety nie zapamiętałem, które to były zawody UFC i jak ci goście nazywali się. Z tego co udało mi się zapamiętać, to, że jeden był chyba Niemcem, ale też nie jestem na 100% pewny. proszę o info. z góry dzięuję. Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a bardziej od tego, kim się jest.

[...] czy tez ta sama ilosc kazdego dnia np 75mg. Zdania sa bardzo podzielone. I nastepne pytanie - jedni mowia ze lepiej wiecej czyli 200tab. inni mniej, ok 70 - 80tab, no i gdzie lezy prawda.Wiem ze kazdy organizm jest inny ale....?? Osobiscie sklanialbym sie do opcji stalej dawki 75mg przez 4 tyg. Cykl (jesli go takim nazwac mozna) bylby [...]

[...] wstepie napisze ze nie jest to dla mnie tylko dla kolegi . Sprawa sie tyczy drugiego cyklu . Kolega juz sobie wszytko zaplanowal i prosil bym sprawdzil , dowiedzial sie co gdzie i jak . Czyli szczesze mowiac nie ma nic , nie wie nic tylko mam wypisane srodki . Na pierwszy cykl poszedl mu prop Testolic 100mg ed 2 Zrobil odblok i wszytko [...]

[...] kończę puszkę kreatynu TCM olimpu , dawkowałem 4 capsy (1 caps =1100mg) rano i 4 capsy po treningu . prawie codziennie jadlem po 8 capsow z wyjatkiem 2 dni w tygodniu gdzie nie ma mnie na siłowni wtedy jadlem tylko rano 4 capsy . do tego 5 g glutaminy po treningu i 5.5g bcaa po treningu , niedobory diety uzupelniane gainerem. Co polecacie [...]

Jak w temacie. Gdzie imprezujecie?

Ja należę do pokolenia, gdzie oprócz spirytusu salicylowego oraz Termentiolu ( maści )nic niebyło. Przeszłam różnego rodzaju kuracje : nagrzewanie lampą kwarcową,pobieranie krwi żylnej i wstrzykiwanie do pośladków od 0,5 ml do 20 ml, autoszcepionkę ,leczenie przez 1/2 roku Tetrocylkiną itd.Przypadkowo 20 lat temu dowiedziałam się o Reaccutane [...]

[...] do 270 g (2700kcal) waga przez dwa tygodnie wzrosłą o 2 kilo i w pasie przybyło, także nie wiem co jest grane? Przecież jeszcze nie osiągłęm swojego zapotrzebowania a gdzie tu dać na plus to całkiem się zatłuszcze. Czy powinienem iść inna drogą i zmniejszyć tłuszcz a dać w to węgle ( co bym wolał) Czy węgle na 100 ale wtedy z 200 gr [...]

[...] spaleniu zbednej tkanki tluszczowej. Trening to typowy FBW co drugi dzien, z dodatkowym ABS (zaczynam od poziomu A) po treningu silowy. Dni nietreningowe to biegi 60% tetno, gdzie w granicach 45 minut (10km). Dieta? no coz, ciezko bedzie, pierwsze posilki ok, natomiast obiadek musze wcinac co mamusia naszykowala, wiec nie bedzie to 100% diety. [...]