SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Jaka dieta na mase?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] bo miałem awarię PC i odnalazłem tylko z 3 pomiary. Pomiary były robione z rana zaraz po przebudzeniu, na czczo. Pierwszy pomiar, który odnalazłem z okolic sierpnia, gdzie waga była 58 kg: Pas: 78 cm Pępek: 75 cm 2 cm po pępkiem: 77 cm Prawy biceps: 31 cm Drugi pomiar połowa września: 59,5 kg: Pas: 80 cm Pępek: 78 cm 2 cm pod pępkiem: 80 [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 14543 Data: 2017-12-28 13:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz na siłowni od czego zacząć?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] innego planu i każdy miał i by cel. Najczęściej polecane jest 3-4 serię po 10-12 pow na pocz ale to kwestia indywidualna. Zaczynaj powoli z ciężarem żeby nie nabawić się kontuzji bo szybko się zrazisz do silowni. Osobiacie miałem kilka kontuzji gdzie musiałem robić przerwy od treningów po 1-3 tyg a takie przerwy dobrze się wpływają na progress.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2022-04-13 06:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SARSAPARILLA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    czrny gdzie to kupić?! napisz więcej co to znaczy efekty były? i jak to możliwe że pozaustrojowy teść a efektów ubocznich ni ma?!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-30 18:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SARSAPARILLA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] nagroda sie nalezy.. hehe nie no zart:P SARSAPARILLA ALTERNATYWA DLA SYNTETYCZNYCH STERYDÓW Sarsaparilla (Smilax officinalis) jest rośliną występującą głównie w Meksyku, gdzie od wieków była stosowana na reumatyzm, raka i choroby skóry. Sarsaparilla zawiera duże ilości hormonów męskich androgenów pod postacią sarsapogenin, które imitują [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-30 22:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SARSAPARILLA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    niech ktos poda strone gdzie mozna kupic te zielsko najlepiej w proszku bo widzilem ale w herbatce do picia

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-04 18:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SARSAPARILLA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    greg-ory poslij mi to stronke gdzie mozna to zakupic pleasee!!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 20:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dystans 5km - wasze wyniki

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    I po jakiego grzyba to piszesz. Na tym forum co chwila pojawia się artykuł z pytaniem o czasy gdzie padają niebotyczne wyniki ludzi którzy jak sądzą nigdy nie trenowali. Gdyby tak było naprawdę polska była by potęgo lekkoatletyczna a tak nie jest moim zdaniem temat do kasacji.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 13:57:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak połączyć bieganie z siłownia ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] a także przyspieszającą utratę zbędnych kilogramów. Należy jednak zachować pewną ostrożność przy wykonywaniu cardio w niedługim odstępie czasu od treningu siłowego, gdzie zapasy glikogenu mięśniowego są znacznie uszczuplone. Warto też podczas biegania dostarczać organizmowi aminokwasy, które zabezpieczą tkankę mięśniową przed negatywnymi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-30 23:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy sa masci rozluzniajace miesnie?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    No gdzie są eksperci od maści? Odpowiedź jest prosta. W nagrodę będzie sog . Iluwatar mam nadzieję, że znasz zasady BHP w tym podnoszenia przedmiotów.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-14 20:36:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 3cm w bicepsie przez miesiac

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] sie przed tym bronisz" --- nadal dajesz mi dowody na to że 1999 roku to ty się chyba urodziłeś a nie ćwiczyć zacząłeś , jak zależy ci na czasie to za koksy chwytaj , gdzie ci się spieszy ? co masz na jutro termin zejścia czy jak ? chodzi o jakość i trwałość a nie o to żeby szybciej , nie bronię się prze tym tylko wiem jakim gównem to jest [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-17 22:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cofnijmy się trochę w czasie... Od kiedy zacząłem treningi jako mały dzieciak chciałem zostać bokserem zawodowym i mistrzem świata. Miałem szczęście dorastać w Nowym Jorku, gdzie boksu jest łatwo dostępny. Na własne oczy widziałem takich bokserów jak Zab Judah, Shannon Briggs, Bryan Adams, Vivian Harris itd. Widziałem końcówkę ich karier [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 19:13:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krew w oku..

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    oczywiście zależy gdzie ten krwiak jest ... jesli wewnątrz ciała szklistego - to należy usunąć ...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-29 01:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamagra

    Post
    Doping
    PRO

    aha, no to ja sprawdze i dam znac czy tez tak mam. ale zadnych skutkow ubocznych ani nic? A dlaczego w ogole to brales? Aha i jeszcze 1 wazna sprawa, gdzie to kupies, bo nie chce natrafic na podrobke. z gory dzieki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-25 17:48:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krew w oku..

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] do czasu i ciężko je przewidzieć i przeciwdziałać. Szczególnie w sytuacji, gdy trenujemy sporty ekstremalne, takie jak: boks, mma, boks tajski, kick-boxing, bjj, zapasy, gdzie narażenie na uderzenie pięścią, stopą, łokciem, czy kolanem jest dość duże. Szczególnie w czasie mocniejszych sparingów lub zawodów. Poza tym w życiu przytrafiają się [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 12:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T5 czy inny spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Spalacze tłuszczu to obok odżywek białkowych i kreatyny popularne suplementy diety, po które sięgają osoby aktywne fizycznie dążące do redukcji tkanki tłuszczowej. Spalacz tkanki tłuszczowej jest jednym z najczęściej stosowanych suplementów diety. Wynika to z tego, że prędzej, czy później każdy z nas wreszcie musi skupić się na redukcji tkanki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-26 13:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM CODZIENNIE ??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ludzie to gdzie wy chodzicie na te solaria:/?Na jakieś przedpotopowe łóżka?! Ja chodzę raz na trzy dni a czasem raz w tygodniu i to na 9 minut!A jestem zjarana że masakra:/ No ale solarium na które codze ma nowe łóżka z nowymi lampami także...Polecam zmaine miejsca opalania:/

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-11 20:39:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM CODZIENNIE ??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] musimy zdawać sobie sprawę z powyższych konsekwencji wynikających z braku rozsądku. Jak prawidłowo korzystać z solarium? - korzystaj ze sprawdzonych solarium, z takich gdzie masz pewność, że personel dba o łóżka – o ich czystość oraz konserwację urządzeń - upewnij się, że łóżko jest zdezynfekowane – najlepiej aby w kabinie dostępny był [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-31 21:02:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • panowie, wybaczcie, że odświerzam ale byłem w aptece i poprosiłem o wit b15 to mi powiedziano, że nie ma, no to mówie żeby mi padała jakiś komplex gdzie ta witamina występuje a babka mi pada, że pierwsze słyszy żeby gdzieś ta witamina występowała :-/ możecie mi podać nazwe konkretnego preparatu z z B15 ?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-03 15:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!!!Czerwona Twarz Przy Ćwiczeniach!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] z reguly sa to rzeczy dosc dynamiczne. Moze warto poszukac czegos innego? No a jesli koniecznie to- polecam naprawde w scislej konsultacji z lekarzem. Ja jednak szukalbym gdzie indziej- ta joga fajna, moze jakis pilates? Sam cwiczylem qigong, a takze taichi. Oczywiscie to inne cele niz przy aerobicu, ale zawsze lepsza jakas aktywnosc fizyczna [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-02 10:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza ahwagandha jaka wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] plusem. Niestety nie jestem w stanie stwierdzi, który producent ma większą renomę. Zamówię ten co podałeś, czytałem na internecie ma dobre opinie. Wychodzi najlepiej ekonomicznie sposób wszystkich dostępnych w sklepie sfd i ma bardzo wysoką standaryzację. Jest w nim 100 porcji za 39,90 zł w porównaniu do trec max gdzie jest 60 porcji za 45 zł.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-15 12:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)