gdzie

Mam małe pytanie Mam już dietę wszystko ułożone tylko napisane mam, że mam jeść warzywa warzywa i warzywa. ale właśnie czytałem i nadal nie wiem kiedy jeść te warzywa. Mam 5 posiłków śniadanie w szkole przed treningiem po treningu kolacja i teraz właśnie bo ja się nie znam a szukam to mam pytanie. W tych 5 posiłkach gdzie mają być warzywa ??

cześć. Mam pytanie. Jak się nie trudno domyślić. Jeżeli bym robił pompki na łóżku gdzie są sprężyny i całe ciało się trzęsie, robiąc pompki powoli będzie to podchodziło pod trening gimnastyki siłowej? Jestem pewny, że do domowego treningu będzie to lepszym rozwiązaniem niż zwykłe pompki na podłodze. Jak sądzicie?

Przebywam obecnie w Norwegii, gdzie niestety nie można dostać twarogu :( Dostępny jest tylko serek wiejski, który niestety bardzo drogi :D Wpadłem na pomysł, aby samemu przygotować twaróg. Macie może jakiś sprawdzony przepis jak samemu zrobić twaróg a następnie jak obliczyć jego wartości w 100 gramach ? Jest to w ogóle do zrobienia ?

[...] suplementy to na masę to na odchudzanie o cudownym działaniu i wysokiej cenie, były prześwietlane tzn podawany skład wraz z opisem substancji i podawane były tańsze zamienniki, dotyczył wszystkiego od spalaczy po tribulusy itp. Nie pamiętam tylko jak się nazywał/gdzie się znajdował. Czy ktoś wie o co mi chodzi/ma gdzieś linka? ;) Pozdro

wiecie może gdzie mógłbym sie starac o uzyskanie pozwalenia na nunchaku??

[...] od 4 dni + tonik Under20 Boys lvl2. Widzę już postępy, lecz jedno mnie nie pokoi: gdy użyje toniku(zazwyczaj 2x dziennie), to przez 5-20minut piecze mnie cala twarz(tam gdzie użyłem toniku).Wcześniej, gdy używałem sam tonik nic nie piekło. I dlatego chciałbym się Was zapytać czy zmienić tonik(jak tak to na jaki) czy po prostu trzymać ten [...]

Ogolnie nie wiem gdzie to napisac, ale chyba najbardziej pasuje tu. A wiec problem polega na tym ze miesiac temu wrocilem do treningow na silowni i teraz zauwazylem ze czesto strzelaja mi kości..moze to wydac sie smieszne...ale strzelaja w nadgarstkach, prawy bark i troche nogi...nie wiem od czego to zalezy, moze od duzych ciezarow jakimi cwicze, [...]

Nie dawno wpadłem na opis probalanu 50 w internecie ale nigdzie nie umie znaleźć opinii zwykłych ludzi w internecie co o nim sądzą.Więc jeżeli ktoś z was miał z tym kontakt to niech się wypowie i powie jak to działa i czy naprawdę jest to takie dobre bo na stronie gdzie go sprzedają to jest zachwalany ale im to najmniej wierze ;)

[...] badania na testosteron i wyszło że mam 13,7 nmol/l pisze że norma to 10,4-35,5 niby mieszczę się w normie tylko że mam 19 lat i chyba powinienem mieć z 25 czyż nie? mam się z tym udać do lekarza czy może zrobić jakiś cykl czy to coś pomoże? pisze tutaj ponieważ nie wiedziałem gdzie to napisać a myślę że ktoś coś doradzi w końcu chodzi o hormony

[...] Obecnie jestem na masie i spożywam dziennie 3000 kcal, trenuje 3x w tygodniu. Przez ten tydzień nie będę miał możliwości wykonywania treningów i stąd pytanie- czy trzymać cały czas tą samą kalorykę, mimo braku treningów, czy wejść za bilans zerowy, gdzie w moim przypadku jest to ok .2400 kcal ? Z góry dziękuje za odpowiedzi i pozdrawiam !

Kupilem garnek do gotowania na parze ze stali nierdzewnej ale juz po pierwszym użyciu w okolicach dziurek tam gdzie przenika para zostal niebieski blask, taki jakby od przegrzania stali. Czy to jest zdrowe? Watpie w to. Znalazlem na allegro parowary szklane, moze lepiej w taki sie zaopatrzyć? Jaki wy macie?

witam. a wiec tak: - gdzie lepiej dorzucic brzuch: plecy-biceps czy barki-nogi ? - jesli trenuje pon sr pt to najlepiej jest robic przedramie pon-pt czy tylko w srode - jak najlepiej liczy sie maksa w wyciskaniu na klate na lawce plaskiej? zrobic rozgrzewke np 10 serii a pozniej juz tak jak mi sie wydaje ze wezme najwiecej czy stopniowo jakos? [...]

witam wszystkich,jestem świeżym uzytkownkiem forum,i potrzebuje od was pomocy-informacji na temat finaplixu a dokładniej jak moge go zmowic,gdzie?interesuje mnie ten kit zestaw,przeszukałem posty jest duzo o produkcji ale nic nie znalazłem nic ze stronek gzie to mozna zamowic.odwiedziłem stronke ze stanow ale mi odpisali ze poza terytorium US nie [...]

[...] z siłki i postanowiłem że sie zapytam..hehe mam problem a mianowicie podczas wyciskanie sztangielek na klate odczuwam straszany ból w zewnętrznej częsci dłoni w miejscu gdzie sie zaczyna kciuk i czasami nie moge utrzymać hantla w koncowej serii i wiem ze nie jest to spowodowane zbyt dużym ciężarem bo wcześniej mi to niedoskwierało.o co [...]

hej mam klasyczne pytanie, gdzie można oglądać ksw w internecie za darmo?

[...] Mianowicie szukam busteru azotu NO-burst brałem go już i chciałbym go znowu dostać, allegro świeci pustkami tutaj też go nie ma skley internetowe puste. Może znacie sklepik gdzie można to dostać blisko albo najlepiej w Trójmieście lub tego zastępstwo w podobnej cenie. Dla Ciekawskich mówie, że to super odżywka horse power się chowa przy tym :) [...]

[...] , ale wiem ze hgh podnosi poziom cukru . Moglby ktos pomoc z rozpisaniem cyklu/dodaniem cos do niego ? Glownie chodzi mi o proporcje iu hgh do insuliny . Komentarze typu nie masz tyle kasy , za duzy cykl mozecie sobie wsadzic wiadomo gdzie , bo kase mam , startowalem , stalem na pudle i zwracam sie do kogos kto tez jest zaawansowany , pozdro

http://mundial.wp.pl/scenariusz.html?rfbawp=1148812881.199 I kto wygrał u Was MŚ 2oo6 ??? Gdzie zaszła Polska ???

Witam ma ktoś do sprzedania takie buty bądź wie gdzie w necie mogę takie kupić? http://www.aukcjoner.pl/gallery/001148977-.html#I3 Bądź wie ktoś może jak nazywa się model tych butów? Zmieniony przez - Szyna89 w dniu 2009-06-19 16:40:29 Zmieniony przez - Szyna89 w dniu 2009-06-19 16:45:01

[...] 1: zaplanować 1 czy 2 zestawy Pytanie 2: rozpisałem sobie plan i wprowadziłem do niego podstawowe ćwiczenie, chciałbym żeby ktoś napisał jakie mogę do tego dodać ćwiczenia uzupełniające, które mi polecacie NOGI PRZYSIADY PLECY PODCIAGANIE MARTWY CIAG - KLATKA LAWECZKA PLASKO - - BARKI - BICEPS - TRICEPS - (tam gdzie kreska brakuje mi ćwiczenia)