gdzie

A gdzie te MP szkół ponadgimnazjalnych beda?

a gdzie mozna zoabcyzc jego sylwetke ?

Gdzie wchodzę to kązdy robi łydki Szoprexowe, więc Marian pora na Ciebie :-D

Dają radę:D Ja niestety w domu nie mam gdzie zrobić siłki :S

Prz dobry patent, na pewno go wykorzystam np w robocie, gdzie ciężko o czas na jedzenie, a szejk to coś pięknego w takiej sytuacji ;-) Syzyfki fajna sprawa, z atlasu wyrwałeś? %-)

Gdzie 44cm ostatnio chwalił się że 25cm na pompie };-) cvfdbkz - kiedyś chyba była mowa miałes zakładać dziennik. Zakładasz ? :-)

[...] 10x23 / 10x23 / 10x23 / 10x23 +25 min aero +30 min aero +30 min aero +35 min aero Dobrze się ćwiczyło dzisiaj. Ostatni tydzień tym planem, więc trzeba pododawać ciężaru gdzie się da :-) We frontach wstał bym ósmy raz, ale kaleczyłem już technikę więc wolałem przerwać. od dzisiaj + 5 min aero, -15g tłuszczy, -40g węgli. Jeszcze takie 2 fotki [...]

Codziennie aero - czytałem o tym kiedyś, że to będzie utrzymywać wysoki katabolizm nóg, więc powinno polecieć z obwodu ale i z fatu. Tak to szło jakoś, jak mi się przypomni gdzie ten art na forum był, to podeśle.

z nóg pewno tak i tak wiecej poleci niz gdzie indziej bo jednak one najwiecej dostaja, oprócz treningu siłowego jest aero jeszcze ja przed GVT leciałem push/pull i bardzo dobrze mi sie nim cwiczyło i teraz własnie rozmyślam czy wrócic do niego czy split partia raz w tyg.

[...] (3 seria) http://www.youtube.com/watch?v=cwnkXqL3OWg&feature=youtu.be Dzisiaj jakaś zamuła, w ogóle mi się nie chciało iść na siłkę. Na szczęście po pierwszej serii siadów chyba amp'd się rozkręcił i jakoś poszło %-) Już po siadach giry były zmęczone, a superseria ostro je dobiła %-) Jutro ostatni trening, trzeba będzie dołożyć gdzie się da :-)

Co to za nuta na filmiku gdzie robisz syzyfki :)?

Kurde ja bym sprobował ten invertet row ale nie mam jak. Musiał bym pokombinowac i z jednego konca siłowni przenosic ławeczke do miejsca gdzie sa porecze. A dzien w ktorym cwicze plecy to Poniedziałek i wszystkie ławeczki oblężone przez "Klatkowiczów" kvrwa.

Pewnie gdzie bylo ale nei moge znalesc mase na ilu kcal konczyles :D?

libido slabe moze ze wzgledu na estro albo prolaktyne? tescia raczej za malo nie jest %-) nie pamietam gdzie to bylo ale wlasnie pisalo ze ponizej iles tam tluszczy to jest nie zdrowo bo costam sie dzieje, nie pamietam dokladnie %-)

[...] nie jest tak kolorowo %-) Dokładnie, sam zadzisz, sam hodujesz. Mało realne zeby kto ktokolwiek mogł sobie na to pozwolic ale... I logiczne tez ze na wsi zabitej dechami gdzie jest tylko jeden sklep, w tym sklepie cene beda wysokie, wyzsze od tych w miescie. Kazdy chce zarobic a mimo wysokich cen ludzie i tak beda tam kupowac [...]

Przy gdzie mocujesz sobie 2 koneic polsztangi , zrobiles sobie cos na to czy swobodnie lezy ?

Z tymi grejpfrutami to było tak że była promocja w kauflandzie, to ojciec kupił kilka kg, dlatego tylko grejpfruty szły %-)%-) Ale i bardzo mi smakują :-P Pewnie chodzi Ci o o jakeś magiczne właściwości redukcyjne, o których można przeczytać gdzie niegdzie. Ale dla mnie to farmazony, nie brał bym do bani :-P

Wojtek: Bo robię tak jakby dwoma na raz, dlatego tak szybko wygląda %-) Maciek: Nie można! Chyba że odpalisz 2kg białka, to wieszasz zdjęcia gdzie chcesz };-) Hubcio: Spyerdalaj! Nie widzisz że pochyliłem się do przodu i nogi z tyłu zostały?! %-) Nie no, jutro yebne ze 3 obwody szoperxa i będzie git %-)

Edytować nie można... Jak będzie już wolne, to wpadnę któregoś dnia na tą siłownię hotelową do kumpla, gdzie już raz dawałem filmik, i tam może nagram jakiś bardziej ambitny filmik, w stylu MD haha %-)

Kuhwa, a ja straciłem 3,66zł....:)) Dziady to był armagiedon, Lalka i Ludzie Bezdomni w miarę, 385 słów, więc chyba się zda:)) Marian ja ogarnąłem 11, a nie było nic, całe szczęście że chodziłem w ostatnim tygodniu szkoły na lekcje polaka, gdzie właśnie męczyliśmy Lalke.