gdzie

Napiszcie mi co o tym sadzicie ... ??? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=17491649 Czy warto to kupic ?? Tylko nei piszcie wypowiedzi typu ze nie warto kupowac na takich aukcjach. Chodzi mi o to czy ta serwatka ma odpowiednie proporcjr skladnikow itp. A moze wiecie gdzie mozna tez kupic tania serwatke ?? Chce być większy i większy

Witam Czy orientujecie się, gdzie mozna zrobić kurs instruktora aerobicu w Łodzi ? Oraz jaki to koszt ??? Pozdrawiam

Siema! Nie wiedzialem gdzie wrzucic tego posta, ale chyba dobrze trafiłem! Mam pytanko - jak sie ma do sibie trenowanie i THC? Nie oczekuje od Was odpowiedzi ze to gowno, narkotyki itp! Sam nie konsumuje takich uzywak, ale mam znaomych, ktorzy sobie spala z 1/2 i jada na siłownii... Co o tym myslicie? Pozdrawiam wszystkich

witam czy ktos z was trenował p90x ? widziłem na interecie łądne wyniki i nie wiem czy sie zabrać za to ? dodatkowo dlo siłowni :) CO o tym myślic? Znalazłem na youtube kanał gdzie koleś dodaje całe filmiki treningów z płyt narazie ma p90x plus ale teraz dodaje classic :) Dodam playliste jak by kogoś zainteresowała [...]

Mam pytanie. Czy ukladajac diete liczy sie do calej puli bialek rowniez bialka roslinne? Bo na przyklad paczka ryzu ma 10 gram bialka + 100g kurczaka to jest w sumie 30g bialek roslinnych i zwierzecych. Ale nie liczac roslinnych jest tylko 20g bialka. Czytalem kilka postow tutaj, gdzie bialka roslinne nie byly liczone. Wliczac czy nie ?

nie wiedziałem gdzie to dokładnie umieścic ale chyba tutaj wsród chłopców na testosteronie jest najwiecej kudłaczy.Otórz chodzi o usuwanie włosów laserem, myslałem o tym już kiedys ale te zabiegi sa strasznie drogie tymczasem na allegro widziałem takie domowe urządzenie za kilka stówek a dokładnie 800 parę złotych. wpiszczie włosy i zaznaczcie [...]

Chodzi lub chodzil tam ktos? jak jest? duza, mala? jak ze sprzetem? jakie ceny? Ogolnie poszukuje jakiejs silowni blisko centrum, ale takiej gdzie jest duza sala i duzo sprzetu...

Czy ktoś z was próbował Ashwagandha jako suplement? Znalazłem filmik na YouTube gdzie koleś zachwala to zioło i mówi, że dawał je graczon koszykówki jak był odpowiedzialny za rozwój drużyny NBA. Mówi, że dzięki temu byli mniej podatni na stres, mieli więcej siły i byli zdolni wycisnąć z siebie znacznie więcej Materiał jest niestety po angielsku [...]

Witam, czy mógłbym się dowiedzieć za co dostałem BANA na konto Bialymis ? dostałem prawdopodobnie w dziale KSW live, lecz nie wiem gdzie naruszyłem regulamin ? Pzdr

Yo!!! Mam pytanko..czy ktosik sie orientuje gdzie i w jakiej cenie mozna kupic(w Polsce ofcoz..)Oxandrolone(anavar).. aha!Wie kto jak brzmi nazwa pewnego "suplementu" na sile,mialem nazwe ale gdzies mi umknela,pamietam ze byl w tabletkach i ze robil wiekszy syf niz meta...gdyby ktos mial problemy tudziez obawy przed zastrzykami to chetnie udziele [...]

Co sądzicie o zgrupowaniach kadry w tójboju silowym i wyciskaniu,powinny się odbywać czy nie ,w jakim układzie wszyscy razem czy oddzielnie jak kwestia trójsiłaczek jaki ich status traktujemy na równi czy zmywają sprzątają itd.i w końcu kiedy najlepiej powinny być i gdzie!prosze o podpowiedzi!!!

Witam, zauważyłem, że nie ma możliwości zamówienia paczki do Wielkiej Brytanii, gdzie poprzednio nie było z tym żadnego problemu. Przypuszczam, że jest to spowodowane faktem, że nie współpracujecie już z DHL, natomiast DPD nie ma w ofercie wysyłki do UK. Planujecie rozwiązać w jakiś sposób ten problem? Przypuszczam, że nie jestem jedynym klientem, [...]

Nie wiem czy dobrze słyszałem w którychś wiadomościach (chyba na TVN), gdzie przez telefon Nastek mówił, że następna walka w grudniu. Czy ktoś może to potwierdzić (oprócz niego ofcoz ? Pozdro

Witam od 2 lat cwicze na dosyc krotkiej sztandze ( gryf trzymam za krazkami w miejscu gdzie zaklada sie obciazenia. Dzis okazyjnie dostalem troche wieksza sztange i tu mam pytanie. Jakie jest najlepsze rozstawienie rak? (chodzi mi o cwiczenie na klatke). Jaka by byla najlepsza sztange dla wzrostu 178cm?

Wie ktoś może gdzie można obejrzeć odcinek 2 ? Jest tylko na tvnplayer ale niestety tam mi nie działa,niewiem czemu nie chce mi sie tam odtworzyć filmik. Ma ktoś z was moze link do tego odcinka ? Do obejrzenia albo zassania ?

Witma Nie wiedzialem gdzie to napisac to napisze tutaj, licze na wasza pomoc :) Jutro na wfie musze zrobic rozgrzewke, jednak mam bardzo wymagajacego wfiste, no i on chce takie "ciekawsze cwiczenia", np na poczatek moge robic wymachy rak i skip a,b,c, ale potem mam cos bardziej takiego nowego zrobic, np osoba przede mna robila jakies taczki(1 [...]

Cześć (Przepraszam , że zakładam nowy temat ale jest nowy tutaj , a po drugie pogubiłem się i nie wiedziałem gdzie się spytać/założyć temat) Chce rozpiskę ćwiczeń na siłowni na rzeźbę NP : Poniedziałek to i to , wtorek to i tamto. Oczywiście dietę mam przystosowaną do siłowni. Z góry dziękuje.

Witam chciabym prosic o rade z gry sorki jak nie wstawie tematu gdzie trzeba jestem zielony na forum ;/ Więc zaczynam mam 18 lat waze 94 kg 186 wzrostu cwicze od 5 tygodni plan treningowy 3 dniowy . Prosze o doradzenie co robic czy cwiczyc na mase czy rzezbic . Ps bylem jakis miesiąc temu w klubie herbalife tam mają wage co wszystko oblicza [...]

Witam mam 17 lat i ważę 70 kg przy 190 cm wzrostu. Troche sie zapodzialem na tym forum i nie wiem czy temat jest w dobrym miejscu. a) Gdzie znajdę podpowiedzi jak dokladnie ułożyc plan odżywiania ukierunkowany na przybranie masy(dostępne odżywki : gainer,carbo,kreatyna) b)Nie chciałbym jakiś egzotycznych potraw nie wiadomo skąd bo takie rzeczy to [...]

[...] na przestrzeni dni? Czy jeżeli chcę przybrać na masie powinienem nadal dodać kcal? Patrzyłem na inne kalkulatory i pokazywały że abym przytył powinienem jeść 2,300kcal ok aby przytyć a przy takiej kaloryczności sporo zjeżdżam na wadze po mimo uwzględnionej aktywności gdzie średnio robię 5k kroków dziennie oraz 3 razy w tygodniu trening siłowy .