gdzie

Charon wielkie dzieks za odpowiedzi! A co do tej Yohimbiny to gdzie moge to kupic? Cena wysoka... tzn. ile?

mam 2 pytania na której diecie jest mniejszy katabolizmy na CKD czy zwykłej redukcji gdzie graniczamy wegle?? do konca maja mam zamiar stracic 5-6 kg i czy da sie to zrobic, planuje w tym czasie 1 ładowanie, diete ta mam od niedzieli ale narazie to nei dokonca sie jej trzymałme wiec brak efektów Śniadanie: jaja całe 3 (160 - 170 g) ser biały [...]

Nastepne ladowanie musze zrobic z glukozą bo naprawde mam tak napchany brzuch ze zaraz wybuchne... Ile kosztuje glukoza i gdzie to mozna kupic??????

Marko112, gdzie byłeś wczesniej? Kupiłam ten rowerek, na raty do tego, przy moim używaniu to posłuży mi kilka lat Ludzie, ja się nie zmuszę do 45 minut ćwiczeń czy rowerka codziennie, a co dopiero godzina, wszelkie siłownie czy fitnesy tez odpadają, znam siebie, przerabiałam to kilkakrotnie. Jeszcze rowerek pokojowo wytrzymam, książke sobie [...]

Mam juz to, ale nie moge znalezc czegos, gdzie bedzie rozdzial na ww przyswajalne i wydalane. bo tabela ma ww wszystkie. Zmieniony przez - Mikescotla w dniu 2005-07-10 17:15:46

A gdzie tu logika?: "Absolutnie i calkowice zbedna zbawka ,ketoza nie jest potrzebna do spalania tluszczu ,ale jak ktos nie ma co z kasa robic" a zaraz potem: "acz nie oznacz ze jest nie wazna, pokazuje nam jakie zmiany zaszly w naszym organizmie". Ketoza jest testerem, czy właściwie prowadzimy dietę, a więc sprawdzanie jej nie [...]

[...] np: wołowiną to nie musi być pierś 0% tłuszczu. 7. Jajecznica z 3 jaj Liśc kapusty 4 łyżeczki oliwy łyżeczka tranu Masło (20 gram) //Może być, ale na koniec dnia dałbym nabiał, a ten posiłek gdzie indziej. Zestawienie produktów jest trochę dziwne, ale każdy ma inny gust - staraj się unikać przetworzonego żarcia: majonez, kabanosy itd.

[...] omega-3 (epa i dha) a takich ilsoci sam nigdy nikomu nawet nie polecalem ,mimo ze je spozywam i co umarlem bdania krwi robie co 2-3 miesiace i wszystko jest oki, i wskaz gdzie poelclaem dawki o-3 zagrazajce zdrowiu czlowieka kopt nie psialem do ciebie ,dziwie sie ze poczules sie urazony ech co do cory tu nie zabrdzo jest co komentowac [...]

a gdzie tam, lipa na rowerze, nie ma to jak swieze powietrze

[...] 2) B i W na SKD czy CKD są na stałym poziomie. Manipulujesz więc ilością kalorii z tłuszczy. Na pewno nie odejmuj kcal z białka. 3) Aeroby to stały wysiłek tlenowy, gdzie utrzymujesz stały puls na poziomie ok 120 uderzeń (ok 40 min/1h). Ale nie przeceniajmy aerobów. Ćwiczenia siłowe są ważniejsze dla chudnięcia 4) utrzymując dietę z [...]

[...] - dzięki ASNF za pomoc , dzięki Tobie mamy już zdjęcia w temacie. Bo wrzucenie ich na dropboxa by pojawiły się na górze działu AKiF to jedno, wrzucenie na fanpage SFD - gdzie jest cała galeria z wczorajszego i dzisiejszego dnia to drugie, a tutaj do tematu trzeba to wszystko jeszcze pojedynczo ;przekleić. Już po zawodach, dzień I debiutów za [...]

Wszytkie filmy juz wrzucone? A gdzie Fitness sylwetkowe 163 cm? (nie chodzi mi o +163) Wybacz Banan ale nie moge znalezc @@-)

[...] z branży nie chce oglądać "przerośniętych mutantów" i właśnie sylwetka plażowa cieszy się nieustannie rosnącą popularnością. To może być pierwszy zwrot w nowy kierunek, gdzie sylwetka będzie zdrowa, a nie skrajnie odwodniona, co jednak ze zdrowiem nie ma nic wspólnego. Zatem pozwólcie temu wydarzeniu złapać wiatr w żagle. Kto wie co będzie [...]

[...] zdjęciach aż nienaturalnie ;D Natomiast kulturystyka pow 90kg - tutaj sylwetka Pana 467 to po prostu MOC (rocznik 87!!)! Przypomina starą sylwetkę Scharzennegera - gdzie brzuchy jeszcze nie były tak wydęte. Bo nie oszukumy się ale Pan który wygrał to wygląda jakby połknął balon. No i jest 14 lat starszy (rocznik 73). Generalnie poziom [...]

cisnąć beki nie ma co za bardzo bo gdzie niby mają startować osoby o powiedzmy "niższym poziomie" jeśli nie na debiutach ? natomiast jesli chodzi o dyskusje o nowej konkurencji to jest od tego stosowny temat założony przez Banana http://www.sfd.pl/NOWE_KONKURENCJE_W_IFBB_i_PZKFiTS_%21-t1100069.html

[...] całą scenę - nie widać za wiele - ale ma się wolne ręce i można biegać z aparatem :-) Liczę się z tym , że nie każdego zadowolimy ale uwazam , że pełna relacja video , gdzie widać ruch i pozowanie , układy dowolne to jednak lepsza opcja niż 10 tys zdjęć :) tym się już od lat zajmują inni i my też od roku dołączyliśmy do tego grona, zdjęć [...]

[...] siedzących blisko mnie przy dekoracjach poszczegolnych kategorii to potwierdzaly, wiekszosc osob byla mocno zdziwiona wynikami , wg mnie w bikini byly ok - procz 163 cm gdzie zamienilbym miejscami 1 i 2 w meskiej to juz sam nie ogarniam wiec nie wiem ,raz wygrywa bardzo szczuply , srednie zarysy i na pewno niezbyt umiesniony by innym razem [...]

panowie rzadko tu zagladam ale moze mi ktos powiedziec co sie stalo albo gdzie sie podzial cienkigosciu ;) z góry dzieki ;)

cienki mial wypadek samochodowy i ma jakas kontuzje, w tym roku chyba nici ze staru... banan wlasnie wspomniales eastlabs, gdzie na forum moj kolezka slowak startujacy juz pare lat, mowil ze kazdy kulturysta objezdza ta kategorie i niektorzy nawet niedowierzali i mysleli ze to poprostu zart :-D z kolei inny kolezka z kraju ktory bardzo gryzie sie [...]

cienki mial wypadek samochodowy i ma jakas kontuzje, w tym roku chyba nici ze staru... banan wlasnie wspomniales eastlabs, gdzie na forum moj kolezka slowak startujacy juz pare lat, mowil ze kazdy kulturysta objezdza ta kategorie i niektorzy nawet niedowierzali i mysleli ze to poprostu zart :-D z kolei inny kolezka z kraju ktory bardzo gryzie sie [...]