hi chlopaki!!! mam malutkie pare pytanek ;) apropo efki ;) gdzie mozna ja dostac i za ile??? czy mocno szkodzi??? jak stosowac??? jakie skutki uboczne??? dziewczyny tez moga brac efke??? pomocy!!!!!!!!
nie wiem czy jest gdzies na tym forum takie pytanie bo nie wiem gdzie jest wyszukiwarka. ale jak ktos sie orientuje to bardzo bym prosił o odpowiedz. ile białka jest w jogurcie naturalnym 400ml i jeszcze chciałbym poznać zawartoś biłka w innych produktach...??? i dobrze by byłozeby to były wiadomosci o bilku zwierzecym chodzisz roslinnne tez moze [...]
Witam, mam pewien problem, gdyż za rok mam testy do szkoły, gdzie potrzebne jest podciąganie na drążku. Problem polega na tym, że gram w piłkę nożną i treningi mam 4/5 razy w tygodniu. Jak łączyć treningi na siłowni z moimi? Ćwiczyć całe ciało czy tylko na drążku, a także jak ćwiczyć, żebym na treningu wieczorem nie był jak dętka, a zarazem [...]
[...] z waga, mam 184cm, a waze jakies 62kg majac 19lat, schudlem w ostatnim czasie az 3-4 kg :/ W internecie jest sporo informacji wykluczajacych sie, dlatego prosze o podanie wiarygodnych zrodel, gdzie moglbym zasiegnac wiedzy co moge zrobic z swoim chudym tylkiem:D Przepraszam, za powtarzanie sie, bo pewnie takie tematy pojawialy sie juz tutaj :)
[...] chce odejść ta myśl) Wiadomo tatuowanie gałek oczu nie wchodzi w gre ze względu na skomplikowaną operacje i koszt, ale kiedyś widziałem chłopaka z soczewkami kontaktowymi gdzie jego oczy wyglądały tak dziwnie i to mi sie podobało. Wie ktoś jakie to są soczewki kontaktowe i można je kupić tak żeby nie polepszały wzroku tylko nosić ''do parady''
Cześć !! Szukałem ostatnio najlepszego programu do wyrobienia sobie Jumpa. Dotarłem na http://www.powerbasketball.com/jump_revised.html , gdzie widać że Mad Bounce x2 i Science of Jumping odstają od reszty (Są najwyżej sklasyfikowane). Wiecie coś na temat tych programów treningowych? W szczególności chodzi o rozpiskę treningową lub link do strony [...]
Nie wiedzialem gdzie pisac wiec pisze tutaj i prosze moderatora o nie usuwanie tematu jesli zly dzial. Czy zna ktos jakies dobre sprawdzone cwiczenia na wszystkie partie miesni brzucha tzn kilka cwiczen bo napewno nie jedno :P chce najpierw troche spalic tluszczyku z brzucha a potem go zaczac rzezbic, nie piszcie mi zebym robil aeroby zeby spalic [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Mam jednak wrodzoną wadę, tj. zapadniętą klatkę piersiową. Słyszałem, że dobrym ćwiczeniem na to, będzie rozciąganie sprężyny. Czy ktoś mógłby mi doradzić, gdzie mam wpleść to ćwiczenie, tudzież zamienić z innym? Oraz prosiłbym o podanie ilości powtórzeń.
Witam zamierzam kupić podłogę na siłownię prawdopodobnie będzie to płyta SBR . Gdzie takie najlepiej kupić? Z marbo sport jest coś takiego : https://www.marbo-sport.pl/product-pol-25003-Profesjonalna-podloga-pod-wolne-ciezary-czarna-Marbo-Sport.html Takie coś będzie w sam raz czy jest jakiś lepszy zamiennik w podobnej cenie ?
Nie bylam pewna gdzie zamiescic to pytanie, ale na to forum zaglada chyba najwiecej kobiet. Ostatnio "troche" mi sie przytylo i mam ogromny, piekny i jedrny biust :) Niestety cala reszta jest ble Teraz chcialabym schudnac, moje pytanie brzmi: Co zrobic(dieta, cwiczenia) zeby moj biust pozostal bez zmian. Bede wdzieczna za Wasze porady.
Jak sądzicie czy trenowanie sztuk walki gdzie głównie chodzi o wytrzymałość ma jakiś negatywny wpływ na przyrost masy mięśniowej. Trenuje regularnie na siłowni ide "na mase" ale mam zamiar poćwiczyć troche ju-jitsu jaki bedzie skutek tego połączenia chodzi mi głównie o to czy treningi na siłowni będą przynosić mniejsze rezultaty. Z góry dzięki za [...]
Witam serdecznie wszystkich Mam od niedawna rower,alu ,z tarczowymi hamulcami i wszystko byloby ok,jednak wydaje mi sie ze acera wyraznie sie sypie,stuki w roznych miejscach,nieprecyzyjnosc,ogolnie nie jestem zadowolony. Czy zmieniajac acere na alivio lub deore moge jakis element pozostawic-np manetki,czy musze kupic komplet,Gdzie kupie tanio ten [...]
WItam. Stoje przed ważnym wyborem w drodze do piłkarskiej kariery Nieldugo wybieram sie na testy do ktoregos z klubów w Szczecinie. I nie wiem co wybrać. Klub do ktorego przyjmuja kazdego, ale nie ma Seniorów (SALOS Szczecin) czy Stal Szczecin gdzie sa Seniorzy tyle, ze Juniorzy młodsi nieco słabsi. CO byście mi radzili ? ;)
Witam długo się nie zastanawiałem gdzie napisać gdyż kilka lat temu korzystałem z waszym porad i zawsze byłem z nich zadowolony, chciałbym zapytać was o stosowanie storma uniwersala mam dwi3 puchy plus gainerka zamierzam też kupić przed treningowe mam 36 lat i bez niej ciężko mi się ruszyć która polecacie wydaje mi się że nie powinna.miec [...]
Witam mam maly problem od pewnego czasu strasznie sie rano denerwuje obojętnie gdzie ide na ważne spodkanie czy do sklepu...i przez to mam problemy załatwianiem sie:( czasmi to załatwie sie posiedze chwile i juz musze iśc spowrotem...i tak 4-5 razy może ktos zna taki przypadek?? lub wie jak mi pomóc// Zmieniony przez - Vodkaa w dniu 2010-02-18 [...]
[...] rodziców zna może to jakoś wykorzystać np wziąć kredyt na mnie czy coś? Podawałem nowemu trenerowi wiadomością (imiona sam zna) i trochę się stresuje bo czytałem że w ten sposób można wziąć na kogoś pożyczke itd... Proszę o wypowiedzi. ( Wiem nie ten dział ale nie mam gdzie indziej zapytać a stres jest.)
Tak jak w temacie mysle ze moje miesnie są spalone słabe stawy barkowem nie najbardzije bolą potem łokciowe do tego dochodzi mocny bol przy bicepsie pod skóra tam gdzie przedramie. Jak to wszystko wyleczyć ??? Przerwać treningi na 2 Tyg kupic witaminy wszystko co polecacie cwicze jakies 7 msc bez dluzszych przerw np zdarzyło sie kilka razy w tyg [...]
W sumie to też trochę związane z odżywianiem :) INSTYTUTU KARDIOCHIRURGI w ZABRZU Istnieje polska strona gdzie zbieramy pieniadze na sztuczne serce. Wejdz na nia. http://www.polskieserce.pl Naciskając na skarbonkę w ksztalcie serca wspomozesz akcje o 5 groszy. Mozesz kliknac na nią tylko raz dziennie. KAŻDY Z NAS MOŻE KIEDYŚ POTRZEBOWAĆ TEGO [...]
witam nie wiem czy dobrze temat zalożyłem mam pytanie kumpel kupił HCG w takich 3 flakonach HCH pregnyl ale pakowane osobno i jest sam proszek pytanie z czym to ma rozrobić i gdzie kupić czy to jest jakaś woda czy sól fizjologiczna
