gdzie

Mawashi: to jest już inna bajka. Ludzie coraz mniej angażują korę mózgową, bojąc się zakwasów w niej Koronnym przykładem jest dział "odżywianie" gdzie lwia część stanowią posty "ułóżcie mi dietę", albo "czytałem posty podwieszane, ale nic nie zrozumiałem". Jakbyś nawet walnął filmiki z ćwiczeniami w trzech rzutach (z [...]

to nie jest kradziez coli ze sklepu gdzie powinno sie dostac po lapach i do rodzicow to jest do choooja prawie jak zabojstwo!!!!!!!!!! i tych gnojkow do paki na 5 lat a w tym "poprawczaku" czy gdzie ida to pewnie i tak beda mieli spawanie maski codziennie zaloze sie

Osobiście nigdy bym nie uwzględnił jazdy na rowerze jako np aeroby. Wg mnie (przeze mnie %-) ) to oszukiwanie samego siebie. Co innego stacjonarny, gdzie cały czas sie napiera do przodu (oczywiście jeżeli ktoś napiera całe np 30 min w pedały, to co innego, ale mówię tutaj o ogólno-pojętej rekreacji, gdzie wiele ludzi mówi, że uprawiają sport w [...]

nie no nie przesadzajmy ma duzo duzo zbednego tłuszczu gdzie to 100kg wagi i zaledwie lekko ponad 40 w lapce to gdzie ta waga miesni no chyba ze lysy ma ponad 80 w udzie i wiekszosc wagi ma w nogach, albo nie cwiczy ramion w co watpie

Prawda jest taka że w USA w tydzień zarobisz tyle co w Polsce w miesiąc, wiem bo mam dobrego znajomego w Usa i czesto z nim rozmawiam skoro karnet na dobrą siłownie gdzie jest wszystko, kosztuje 20$ ^^? w Polsce bądźmy szczeży, za byle g**** dasz 60 zl gdzie sprzęt jest bo jest ale konkretu to tam nie znajdziesz

[...] na zawody a nikomu nie chce sie jechać każdy jakoś dziwnie się czuje zmęczony.W końcu Karol pierwszy jedzie bo ma najszybciej swoją kategorie.My mamy dojechać na 15.00,gdzie później okazuje się ze już powinniśmy być na 14.00 bo zrobili krótszą przerwę i ledwo zdążyliśmy na swoje kategorie.W sumie zanim dojechaliśmy na zawody w toalecie na [...]

przyczepic moge sie do punktu 1, mianowicie gdzie jest powiedziane że poczatkujący na kazda grupe miesniową ma robic 2 serie sam troche nizej wkleiłeś link z tym samym tylko dokłdniej opisanym http://www.sfd.pl/temat162413 przyczepie sie troche do skoku ciężaru, nie lepiej we francuzie zrobić 3 skokow co 2-2,5 kg niż 6 po 1 nadal bardziej sie [...]

[...] dzielony, jak mniemam takim ćwiczyłes wczesniej dlatego pytam ile miałes serii na bica w splicie, zeby miec jakis punkt odniesienia "a co do tego ciężaru to nie wiem gdzie mam go tzrymać (ja trzymam 10kg przy klacie nie wiem czy to zle ??)" -- tutaj chyba źle zrozumiałem tzn stoisz i sie tak jakby kłaniasz? czy lezysz na ziemi i [...]

[...] Carwin. To już jest inna bajka. Zresztą przekonali się o tym inni PRIDowcy przechodząc do UFC, że to zaiebiście mocna liga. A pjerdolenie, że Fedor chce walczyć z najlepszymi to paranoja, bo na tym etapie kariery walczy się tam gdzie najwięcej dają siana. To już jest kalkulacja, gdzie można stracić(przegrać), a z kim wygrać i najwięcej odłożyć.

Ściąga Ci się tam gdzie ostatnio coś ściągałeś. Możesz wybrac jeszcze raz zapisz element doce... i przed zapisem sprawdź gdzie chce to zapisać.

to wam wszystko działa dobrze bo mi nie ja wklejam link klikam na ten plus "krzyzyk" potem start i tam gdzie jest status to mi odlicza czas a tam gdzie jest errors to mi liczy błeby i nadal nie poboeira czemu?? co jest źle??

[...] czy juz robiles jakies ciecia? Makro zmieniło się pod względem węgli - 50g i tłuszczy -10g Dziś Trening Barki Oraz Triceps + Kilka Fotek(Krzywo Nieco sie ponapinałem , gdzie nie gdzie wgl nie dopiąłem ale widać co i jak) Barki: *Wznosy Boczny 5x20 hantlami *Wyciskanie hantli siedząc + wznosy Przednie stojąc 3x12+15 *Odwrotne rozpiętki + [...]

bede pytal w swoim klubie gdzie aktualnie trenuje kickboxing i wsrod znajomych, moze poprosu jak inni porozwieszac jakies plakaty informacyjne. A te miejsca co podales to tam gdzie mozna byłoby trenowac????

[...] potrzebne... mam kumpla co trenował praktycznie tylko na workach i na tarczach sparingi były bardzo sporadycznie.. ale koleś wymiata przez to ze ma zaj... mocne kopniecie gdzie na sparingach sie tego nie wyrobi i utwardzone uda... gdzie tez sie na sparach tego nie wyrobi.a to ze ktos sie boi.. to na sparingach tez sobie tego nie wyrobi... [...]

Kiedyś nie było oficjalnej sekcji w Częstochowie gdzie masz i uderzenia rękami na głowę tzn typowy boks i kopnięcia i lowkick kolana i klincz,był typowy kick boxing.Teraz masz conajmniej 2 takie sekcje gdzie ww elementy są .

[...] 17 czy 17 30 np są u Łukasza Wosia.W wakacje większość sekcji ma przerwę wakacyjną,sam bym chciał żeby coś było rano bo w niektóre dni mam czas trenować.Jest jeszcze sekcja gdzie można trenować pon i piątek o 16 30 MMA na ul Kasztanowej w szk nr 36 i wtorek czwartek judo o 18:00 .Wszystko jest raczej wieczorem.U trenera na Ogrodowej też chyba [...]

[...] między 59 a 60 kg, wymiary też nieco spadły - uzupełnię jutro. Ostatnio nie było mnie tu bo byłam potwornie zapracowana jednak dietę trzymałam, poza jednym pizzowym dniem, gdzie pozwoliłam sobie na pizzę z serem i szynką. Biegałam co 2 dzień i zdążyłam 2 treningi w.w. wykonać. Obciążenia na razie nieduże, rozpiszę w najbliższym czasie jak [...]

Przeglądałem wyszukiwarkę, było coś jakich gdzie używać. Co do przechowywania to nie znalazłem, może pod złymi hasłami szukałem. A w ogóle to chciałem się sprawdzić w debiucie A co mi daje abon?? I jaki jego koszt i na ile

Gdzie mogę dostać jakieś bliższe info o tych zawodach bo jestem z Ostrowi a nie wiem do kiedy sa zapisy i gdzie. Jeszcze się wybiore do MOSiR jak będę miał czas i popytam :)

jak skoncze Xtenda to myśle że też kupie to z cytrulina, ale widze że jeszcze ciężko to dostać. Mało który sklep ma w asortymencie to. Sołtys88 a gdzie Ty znalazłes za 69zł ?